Кафедра гигиены с экологией человека СГМА Здоровый образ

Кафедра гигиены с экологией человека СГМА Здоровый образ жизни и его важнейшие элементы. Личная гигиена, как основа здорового образа жизни. Гигиенические требования к одежде, обуви, жилищу, уходу за ними и их содержанию.

План лекции: 1. Здоровье и здоровый образ жизни. Важнейшие элементы ЗОЖ и их краткая характеристика. 2. Личная гигиена. Определение, термины, понятия. 3. Личная гигиена, как основа здорового образа жизни. 4. Гигиена одежды и обуви. Классификация, функции, гигиенические рекомендации. 5. Особенности быта и личной гигиены студентов.

К сожалению, зачастую мы мало внимания уделяем своему здоровью. Часто мы поступаем как расточительный наследник богатых родителей, не зная цены собственному здоровью, полученному по наследству. Мы расходуем его без расчета, не заботясь о будущем. Только тогда мы узнаем цену этого богатства, когда из здоровых превращаемся в больных. Макс Петтенкофер