Изучение адаптационных способностей студентов СМК им Н Ляпиной

Изучение адаптационных способностей студентов СМК им. Н. Ляпиной в условиях аномально высокой температуры Выполнили: студентки 102 группы отделения «Сестринское дело» Юсупова Гельназ и Щербакова Ирина Руководители работы : преподаватели дисциплины «Физическая культура» Гурина Ю. В. и Кравченко А. Н. Самара 2011

Актуальность – овладение методикой грамотного поведения в условиях аномальной для сохранения сил и здоровья Цель исследования – определить действенные способы приспособления к условиям аномальной жары Объект исследования – приспособительные реакции студентов 1 -5 курсов СМК им. Н. Ляпиной в условиях повышенной температуры воздуха Предмет исследования – сравнение адаптационных способностей студентов младших (1 -2) и старших (3 -5) курсов

Задачи исследования: - Изучить теоретический материал по проблеме приспособления организма человека к изменяющимся условиям окружающей среды. - Исследовать адаптационные способности студентов СМК им. Н. Ляпиной в условиях аномально высоких температур. - Сформулировать оптимальную методику поведения в условиях длительного повышения температуры окружающей среды Метод исследования – анкетирование.

Ø Ø Ø Ø Ø Климатические пояса – обширные области земного шара, имеющие характер широтных или субширотных полос, отличающихся друг от друга. Климатические пояса Земли: Арктический Субарктический Умеренные Субтропические Тропические Экваториальный Субэкваториальные Субантарктический Антарктический

САМОЕ ЖАРКОЕ МЕСТО НА ЗЕМЛЕ Долина смерти» в штате Калифорния (США) считается самым жарким местом на Земле. Температура там колеблется от 48. 9° С до 58° С.

САМОЕ ХОЛОДНОЕ МЕСТО НА ЗЕМЛЕ Антарктида считается самым холодным местом на Земле. Температура там опускается до -88, 3°С.

В каждой стране люди приспосабливаются к температурным режимам в которых они проживают. Летний сезон 2010 года выдался в России на редкость жарким, более того засушливым.

РОССИЯ Россия расположена в трёх климатических поясах: Арктическом, Субарктическом и Умеренном. Самые холодные зимы наблюдаются в Якутии - 79 °С Самое жаркое лето в Краснодарском Крае 50 °С

САМАРСКАЯ ОБЛАСТЬ В Самарской области преобладает континентальный засушливый климат. Средняя температура января -13 °С, средняя температура июля +21°С. Жара лета 2010 года не обошла и этот регион.

С новостных каналов не сходили репортажи о неурожае, лесных пожарах. Жара, изнуряющая жара – так хочется дождя и влажного, прохладного ветерка…

МЕД КОЛЛЕДЖ ИМ Н. ЛЯПИНОЙ Мы решили провести исследование и узнать как приспосабливались к жаре и какие способы защиты от нее предлагали студенты Самарского медицинского колледжа им. Нины Ляпиной.

АНКЕТИРОВАНИЕ Для этого мы провели анкетирование по нашей проблеме. Были опрошены 227 человек. Из них 137 студентов 1 - 2 курсов и 80 студентов 3 -5 курсов.

ТЕМПЕРАТУРНЫЙ РЕЖИМ

ИЗМЕНЕНИЕ РЕЖИМА ДНЯ

УХУДШЕНИЕ СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ

ИЗМЕНЕНИЕ РАБОТОСПОСОБНОСТИ 3 -5 курс 26% 74%

РЕАКЦИИ ДОМАШНИХ ЖИВОТНЫХ

ПИТЬЕВОЙ РЕЖИМ

ИЗМЕНЕНИЕ В ПОВЕДЕНИИ

Адаптация- это процесс приспособления организма к действию факторов окружающей среды. Чтобы организм быстрее адаптировался существуют методы закаливания организма.

ЗАКАЛИВАНИЕ Закаливание – система мероприятий, направленных на повышение устойчивости к действию различных факторов окружающей среды.

ВОЗДУШНЫЕ ВАННЫ Воздушные ванны —одно из средств закаливания воздухом, когда свободно движущийся воздух воздействует на частично или полностью обнаженное тело.

ВОДА Вода-это одно из средств закаливания организма. Методы закаливания водой: - обтирание - обливание - хождение по воде и снегу - контрастный душ - плавание - моржевание

СОЛНЕЧНЫЕ ВАННЫ Солнечные ванны- одно из средств закаливания. Солнечные ванны в теплое время года обладают такими полезнейшими целебными свойствами, которых не имеет ни один другой природный фактор.

ВАЖНО! Привыкая к периодическому воздействию холода и тепла в процессе закаливания, человек тем самым увеличивает свою устойчивость к инфекционным заболеваниям обморожениям, тепловым ударам. При постоянном и правильном проведении закаливающих мероприятий повышается иммунитет человека и способность быстро адаптироваться к разным условиям окружающей среды. Очень важно постепенно повышать нагрузку на организм при закаливании. И главное, если человек желает постоянно сохранять свою повышенную устойчивость к действию холода или тепла, то комплекс процедур закаливания следует проводить регулярно, не допуская длительных перерывов.

ЖАР БОЛЬШОГО ГОРОДА Жара в городе усиливается дополнительными «отягощающими обстоятельствами» —гниющие отходы в мусорных баках, шум, раздражающий ухо горожанина, выхлопные газы автомобилей, большое скопление людей.

ДАДИМ БОЙ Как защитить себя от жары? Варианты студентов: - побриться налысо - уехать в другую страну - жить под землей

ПРАВИЛЬНЫЕ МЕТОДЫ Правильные методы защиты от жары : -пить теплый чай и прохладную воду -не находится на улице в самые жаркие часы дня с 12 до 3 часов дня. -выходить на улицу в головном уборе.

ВЫВОДЫ Человеку не обязательно ограничивать себя определенными температурными рамками, и при желании можно эти рамки расширять и тем самым повышать свой жизненный тонус.

ВЫВОДЫ При исследовании адаптационных способностей студентов 1 -2 и 3 -5 курсов по анкете, состоящей из 12 вопросов (18 пунктов) существенное расхождение было в 4 пунктах: - у студентов 1 -2 курса отмечалось более пассивное поведение, - у студентов 3 -5 курсов жара в большей мере вызвала раздражительность, снижение работоспособности и повышение артериального давления.

РЕКОМЕНДАЦИИ АДМИНИСТРАЦИИ КОЛЛЕДЖА На период аномальной жары : разрешить не носить белые халаты отменить занятие по субботам сократить длительность занятий и перенести начало на 30 минут раньше поставить больше кондиционеров организовать бесплатное питье поставить душевые кабины

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!!!