Изменения в психике и организме женщины в о

Изменения в психике и организме женщины в о время беременности 1

Во время беременности изменяются три уровня жизни: физиологический, психофизиологический и психологический. 2

Если рассматривать п сихофизиологию можно выделить изм енения которые происходят в сенсорн ых областях. 3

Акустическая. Беременным женщинам часто не нравится громкая музыка, они предпочитают классическую или медитативную. 4

альная. Визу ы более женщин енные руют на ерем Б но реаги ри этом они иональ эмоц мулы, п льны к ные сти визуаль увствите более ч новятся ста аниям. м сочет цветовы 5

естетическая. Кин новятся более женщины ста Беременные ым сигналом. ми к тактильн сенситивны я медленнее. ения становятс Движ 6

Запах. цированное, ься дифферен аяние становит Об ать или искать озволяет избег что п х источники. ные запахи и и определен 7

Вкус. бессознательно часто начинают Беременные укты, в которых в пищу те прод употреблять е питательные тся необходимы имею о что является ачнут избегать т вещества и н вития плода. ормального раз вредным для н 8

Синдром беременности. Это психогенное состояние, ограниченное определенным периодом времени, который начинается не в день зачатия, а осознании женщиной своего нового положения и заканчивается не родами, а в момент «пигмалионизации» своего ребёнка. 9

ром беременности Синд живается женщиной на пере ьном уровне, и имеет бессознател еленные временные опред границы и симптомы 10

1 этап. енной. Чем выше у м Осознание себя береиальный и будущей матери соцровень, тем более она нтеллектуальный у ионально успешна, тем и зависима и професс сле деторождения не ьше вопросов о смы но решиться стать бол иться. Ей будет слож появ матерью. 11

2 этап. го образа: «Я – в е восприятия ново Рефлексивно рактеризуется ении» . Этот этап ха полож их изменений. ем физиологическ признани 12

появляется симптом У беременных абильности. То есть эмоциональной л даптивность, которая эмоциональная деза ях фона настроения. роявляется в колебани п 13

После принятия себя беременной у женщины Наблюдаются характерные быстрые колебания настроение и воскресение прежних тревог, в которых присутствует и радость, оптимизм, надежда, ожидание, страх, печаль. 14

Далее возникает психическая перестро йка самосознания женщи ны с постепенным включением в него образа ребёнка. Этот этап возникает во время первых шевелений пл ода. 15

Беременность и работа. 16

Часто женщина вынуж дена прервать свой профессиональный ро ст. Забросив карьеру, она боится, что уже не сможет вернуться на свое рабочее место. П оявляется зависимость от супруга или родител ей. 17

Вам стоит рассмотреть, что для вас будет важнее семья или работа? Не стоит требовать от себя полного погружения в ребёнка и разрывать контакт с окружающим. Уход за малышом – нормальный период и прожить его надо качественно. 18

нности вы можете Во время береме ть, что вам трудно обнаружи внимание на работе, концентрировать бя чувствуете. Но енно если вы плохо се особ али, что большинство наблюдения показ жать работать с той женщин могут продол водительностью. же произ 19

Ответс т венно с ть. 20

Мама несет самую большую ответственность за своего малыша. "Мой ребенок должен быть здоровым, красивым, умным, счастливым. И во всем этом я должна ему помогать". Часто будущей маме сложно выдержать и мысли о такой большой ответственности. Начинается паника. Вряд ли стоит корить себя по любому поводу и называть плохой мамой. Идеальных мам, как и идеальных детей, не бывает. 21

Боль при родах, изменение в внешности. 22

Большой живот и ра признать, что действстяжки вызывают у вас ужас. Нужно которые сильно мен ительно, с вами происходят события, вас не выйдет. Один яют вашу жизнь, игнорировать их у боли при родах - пос из способов избавиться от мыслей о где вас научат преод ещать школу будущих родителей, беспокоят. И главноеолевать тревоги, которые вас изменившейся и смо , вы сможете принять себя родах, а не быть пас жете полноценно участвовать в сивным страдающим телом. 23

Отношение с мужем. 24

то, нам кажется, чь нщи Некоторым ж, е ни стали выглядет о забеременев найдет себе другую хуже, что мужпостоянно задаете женщину. Высможете ли вы "прийти себе вопрос: ле родов? И как ваш в норму" пос я к маленькому муж отнесетсозданию? В этом случае кричащему солняет функцию ребенок вып бумажки", является "лакмусовой стоящих отношений в проверкой на семье. 25

Для мужчины этот период не менее сложный, чем для женщины: ему не хватает вашего внимания, он ощущает себя одиноко и не чувствует, что он сейчас крайне необходим и маме, и малышу. Поговорите о своем эмоциональном состоянии с будущим папой в тот момент, когда атмосфера в семье благополучна и спокойна. Постараться объяснить, что вам нужна забота, опека, понимание и вы иногда хотите, чтобы 26 вас пожалели, как маленького ребенка.

После очередного "неправильного" всплеска настроения мамочка постепенно успокаивается и начинает внутренний (можно озвученный) диалог с малышом. Она проговаривает случившуюся ситуацию, объясняя, что ничего страшного не произошло. Если это была ссора с папой, дается обещание как можно скорее помириться. Когда женщина идет на этот диалог, она сама постепенно успокаивается, чувствует, что успокаивается и ребенок. В этом случае наступает освобождение от неприятной ситуации, и чувства вины не возникает. И это тот самый результат, к которому мы стремимся: нельзя оставлять в себе чувство вины. Ведь под действием ваших чувств закладывается фундамент психики вашего ребенка. И чем увереннее вы будете себя чувствовать, тем 27 увереннее будет малыш!

Объясните свое поведение малышу, успокойте близких, переключитесь на что-то более приятное и получайте удовольствие от своей беременности! 28

Будущее не предсказуемо. 29

Если ребенок первый вы не можете представить, что будет дальше. Вам важно знать, что с вами происходит. Но оказывается, что именно теперь вам сложно что-либо планировать. Все ваше время будет подчинено крохе, ваш обычный режим нарушится, вы будете вынуждены строить свою жизнь в зависимости от вашего ребенка. К тому же непонятно, каким образом рождение повлияет на семейные взаимоотношения. А как пройдут сами роды? Тревога из-за туманности будущего свойственна большинству мам. Но никто заранее не сможет ответить на все ваши вопросы. Так может, наслаждаться новым состоянием? Сейчас никак нельзя повлиять на ситуацию, поэтому самое лучшее, что вы можете сделать, это просто «плыть по течению» и получать удовольствие от неизведанного. Однако не стоит замыкаться в своих страхах, поговорите о них со своим мужем или близкими. 30

Главное это ваше отношение и оптимизм! 31

Благодарим за внимание 32