Инструктаж По ТБ (правила поведения в кабинете информатики)
vk. com/Vit_Leo учитель – Портунов Виталий Леонидович portunov@school 2051. ru
ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ В КАБИНЕТЕ ИНФОРМАТИКИ 1. ПРАВИЛА ОБЩЕГО РАСПОРЯДКА НА ПЕРЕМЕНЕ: в кабинете должны находиться двое дежурных, их обязанности: • подготовить кабинет к уроку, • вымыть, вытереть доску, • следить за порядком. ПОСЛЕ ЗВОНКА: не торопясь войти в класс, приготовиться к уроку. НА УРОКЕ нам НУЖНЫ: тетрадь в клетку, ручка, учебник, дневник
2. ЭЛЕКТРОБЕЗОПАСНОСТЬ запишите и запомните: Опасным считается напряжение свыше 36 вольт, напряжение 220 вольт смертельно! • перед началом работы убедитесь в отсутствии видимых повреждений рабочего места; • не прикасайтесь к соединительным проводам, устройствам заземления; • при обнаружении неисправности немедленно сообщите учителю.
ЛЭП 110 тысяч вольт
ЛЭП 500 тысяч вольт
3. РАБОЧЕЕ МЕСТО • за каждым из вас закреплено рабочее место, рассадка в кабинете выполняется в строгом соответствии с требованием учителя; • плавно нажимайте на клавиши, не допуская резких ударов; • не работайте за компьютером при плохом самочувствии; • работайте на клавиатуре чистыми и сухими руками; • не вставайте со своих мест, когда в кабинет входят посетители.
ЗРЕНИЕ Во время работы монитор является источником светового и электромагнитного излучения, которое при работе вблизи экрана неблагоприятно действует на зрение, вызывает усталость и снижение работоспособности. Поэтому надо работать на расстоянии 60— 70 см, допустимо не менее 50 см, соблюдая правильную посадку, не сутулясь, не наклоняясь; учащимся, имеющим очки для постоянного ношения или для чтения, — в очках. Освещенность экрана монитора должна примерно соответствовать освещенности окружающих предметов. Непрерывное время работы не должно превышать 30 минут, для старших школьников – 40 минут. В день - не более 90 минут.
Правильно сидите o Следует сидеть прямо (не сутулясь) o Недопустимо работать развалившись в кресле. o Не следует высоко поднимать запястья и выгибать кисти o Колени - на уровне бедер или немного ниже. o Нельзя скрещивать ноги, класть ногу на ногу o Необходимо сохранять прямой угол (900) в области локтевых, тазобедренных и голеностопных суставов.
ПРИ РАБОТЕ НЕОБХОДИМО o дышать ритмично, свободно, глубоко, чтобы обеспечивать кислородом все части тела; o держать в расслабленном состоянии плечи и руки - в руках не будет напряжения, если плечи опущены; o чаще моргать и смотреть вдаль. o При ощущении усталости какой-то части тела сделайте глубокий вдох и сильно напрягите уставшую часть тела o При ощущении усталости глаз следует в течении 2 -3 мин окинуть взглядом комнату, устремить взгляд на разные предметы, смотреть вдаль (в окно). o Если резко возникло общее утомление, появилось дрожание изображение на экране следует немедленно сообщить об этом учителю.
Комплекс упражнений для глаз o Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счет 1 -4, затем раскрыть глаза, расслабить мышцы глаз, посмотреть вдаль на счет 1 -6. Повторить 4 -5 раз. o Посмотреть на переносицу и задержать взор на счет 1 -4. До усталости глаза не доводить. Затем открыть глаза, посмотреть вдаль на счет 1 -6. Повторить 4 -5 раз. o Не поворачивая головы, посмотреть направо и зафиксировать взгляд на счет 1 -4. Затем посмотреть вдаль прямо на счет 1 -6. Аналогично проводятся упражнения, но с фиксацией взгляда влево, вверх, вниз. Повторить 3 -4 раза.
УПРОЩЕННЫЙ КОМПЛЕКС o Перевести взгляд быстро по диагонали: направо вверх – налево вниз, потом прямо вдаль на счет 1 -6; затем налево вверх – направо вниз и посмотреть вдаль на счет 1 -6. Повторить 4 -5 раз. o После 10 -15 минут непрерывной работы за ПК необходимо делать перерыв для проведения физкультминутки и упражнений для глаз.
РЕЗЮМЕ: Компьютер является электрическим прибором, поэтому для собственной безопасности нужно помнить, что к каждому рабочему месту подведено опасное для жизни напряжение. Техника, с которой вы будете работать, достаточно нежная, поэтому соблюдайте следующие правила: o Не включайте и не выключайте компьютеры самостоятельно. o Не дергайте и вообще не трогайте различные провода. o Рабочее место необходимо занимать в строгом соответствии с установленной учителем рассадкой. o Не садитесь за клавиатуру с грязными руками.
Корпоративная среда o Адрес http: //m. school 2051. ru o Логин учащегося – surname. n@school 2051. ru o Логин учителя – surname@school 2051. ru o Логин родителя – surname. n. s@school 2051. ru
Доступ в интернет из школы: o o Прокси сервер: 192. 168. 2. 1 или 2. 2 Порт 3128 Логин: user, пароль: user Wi-Fi логин: school 2051 пароль: 2051 school
Настройки браузера o Нажать кнопку справа вверху o Выбрать «настройки» o Внизу – показать дополнительные настройки o Раздел «Сеть» – Изменить настройки прокси-сервера o Вписать адрес 192. 168. 2. 1, порт 3128
Скачать презентацию Инструктаж По ТБ правила поведения в кабинете информатики
ТБ 2051_.pptx