Идейный вдохновитель питания этим летом Мария Таран Диетповар, член Национального общества диетологов, консультант по питанию, автор кулинарных тренингов. Учредитель компании «Ки. Т» , создатель кулинарной школы в Новосибирске, заведующая производством детского центра «Живой путь» , Автор курсов домашней диетологии.
Как себе часто представляют вегетарианское питание. . .
Концепция питания в «Солнечной Долине» Продукты Принципы здоровья: - Только свежие продукты - Без повторной переработки Наличие в составе полезных ингредиентов: + Специи (европейские, азиатские) + Пророщенные семена и злаки + Цельнозерновые крупы и клетчатка
Концепция питания в «Солнечной Долине» .
Дружим с бобовыми и делаем это вкусно!.
Многое о зелени – дикой и фермерской, о блюдах из нее и свойствах. .
Обязательное наличие ягод и фруктов в дневном рационе.
Сладости и выпечка с использованием сухофруктов вместо сахара.
Супы, гарниры, горячее, соусы, десерты и напитки с использованием семян и орешков!.
Разнообразные травяные чаи и сборы.
Один из вариантов меню, которое будет этим летом. Завтрак № 1: Каша кукурузная Фруктовый салат Хлеб с маслом Морс из свежих ягод Чай с травами и медом. Завтрак № 2: Горячие бутерброды Овощное ассорти Смузи Чай с травами и медом.
Один из вариантов меню, которое будет этим летом. Обед № 1: 1. Вегетарианская окрошка 2. Свекольник 3. Рыба паровая с травами (для не вегетарианцев) с печеными овощами. 4. Вегетарианский плов с нутом. 5. Салат из яблок, салатной зелени и сельдерея под лимонным соком 6. Салат из болгарского перца с огурцом. 7. Манник лимонный 8. Конфеты под заказ. 9. Домашний лимонад 10. Чай на травах с медом .
Один из вариантов меню, которое будет этим летом. . Ужин № 1 1. Печеный картофель в кожуре с паштетом из красной фасоли 2. Сырное азу в томатном соусе с гречневой крупой 3. Овощная нарезка 4. Салат «Коулслоу» 5. Мятный напиток 6. Чай со специями.
В «Солнечной долине» есть возможность пройти кулинарные курсы! Еда дает основу для здоровья. А дальше… ЗОЖ!
Кулинарная школа Марии Таран приглашает на занятия! 1. Кулинарные курсы 2. Разработка семейного меню 3. Сборник рецептур 4. Консультации по питанию 5. Коучинг https: //vk. com/propitanie Запись: 8 -913 -066 -9876
Благодарю за внимание!