ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ Фитнес-клуб «Физика» в г. Домодедово Пн 10: 00 Latino (Олег) Ср Чт Пт Сб Вс Hatha-Yoga (Ирина) 11: 00 Вт Step (Алла) Total Body (Алла) ABL (Алла) Total Body (Алла) Hatha-Yoga (Ирина) 11: 30 Core+ stretch (Алла) 12: 00 Stretching (Ирина) 12: 30 16: 30 18: 00 Light-body (Алла) 18: 30 19: 00 Hatha-Yoga (Ирина) Kundalini. Yoga (Ирина) ABL (Алла) Total Body (Алла) Pilates (Ирина) Body Ball ( Ирина) 19: 30 Callanetics (Ирина) 20: 30 Latino (Олег) Cycle (Алла) 12: 00 19: 30 +7 Pilates (Ирина) Cycle (Алла) Подробная информация у сервис-консультантов и по www. fizika. com (495) 783 -96 -00 телефону:
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ ABL - cиловой урок, направленный на проработку мышц бедер, ягодиц и брюшного пресса с использованием различного оборудования. STRETCHING - урок, включающий в себя упражнения на растягивание мышц. PILATES – урок, направленный на укрепление мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, снижает стресс, фокусируется на правильном дыхании BODY BALL– урок, поможет приобрести красивую форму тела, развить силу и выносливость. Предназначено для любых уровней подготовки. STEP – UPPER BODY – урок, направлен на укрепление мышц плечевого пояса, рук, спины, грудных мышц. Занятие среднего и высокого уровня интенсивности. TOTAL BODY - Силовой урок, позволяющий воздействовать на все основные мышечные группы благодаря разнообразию методик и оборудования. СORE+STRETCH - урок, направленный на проработку всех отделов брюшного пресса и мышц нижней части спины плюс растяжка. CYCLE – это имитация шоссейной велогонки на специальном велотренажере. Урок направлен на тренировку сердечнососудистой и дыхательной системы. POWER YOGA - силовая йога. Урок рекомендован для подготовленных людей. HATHA - YOGA — Начальная ступень йоги, связанная с регуляцией дыхания, а также с другими дисциплинами тренировки и упражнений тела. KUNDALINI– YOGA - система упражнений, позволяющая раскрыть главный источник своей внутренней энергии и достичь совершенства. CALLANETICS – это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса. LATINO – это постепенное обучение зажигательной танцевальной комбинации, которая дает возможность непрерывно находиться в движении, тем самым заставляя организм сжигать калории и терять лишний вес. Подробная информация у сервис-консультантов и по телефону: +7 (495) 783 -96 -00 www. fizika. com
Скачать презентацию ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ Фитнес-клуб Физика в г Домодедово Пн
Расписание ГП ДМД август 2015.pptx