Готовимся к ЕГЭ… «Не всякому помогает случай, судьба одаряет только подготовленные умы» Луи Пастер
«ЕГЭ для меня -…» Поступление в вуз (баллы для поступления, экзамен, который необходим для поступления). Билет в будущее (решит дальнейшую жизнь, мое будущее). Переломный (важный) момент в жизни. Способ проверить свои знания в выбранной профессии.
«Для меня самое трудное на ЕГЭ – это…» решение части «С» , сосредоточиться (концентрироваться на задании), вспомнить самое главное, сделать все правильно, волнение (переживание), вычисление, сочинение, списать, ожидание заданий.
Для успешной сдачи ЕГЭ особую роль играет интеллектуально-психологическая готовность: * системное знание дисциплин школьного курса; * умение анализировать задания различного характера и преодолевать затруднения, связанные со смысловой составляющей задания; * знание и использование особенностей восприятия, запоминания и структурирования информации; * навык планирования и управления личным временем, самоорганизация; * умение снять излишнее напряжение; * владение приемами концентрации внимания и активизации мышления.
Правильная подготовка к экзамену: Подготовьте место для занятий: уберите со стола лишние вещи, удобно расположите нужные учебники, пособия, тетради. Составьте план занятий. Составляя план подготовки на каждый день, необходимо четко определить, что именно сегодня будет изучаться. Не вообще: "немного позанимаюсь", а какие именно разделы и темы. Придерживайтесь основного правила: «Не теряй времени зря» (минимум телевизионных передач и работы на компьютере). Возвращайтесь несколько раз к трудно запоминаемому материалу, просматривайте его вечером, а затем еще раз утром. Количество запоминаемого материала тем больше, чем выше степень понимания. Важным условием усвоения материала является настойчивость и упорство в работе, умение не останавливаться на полдороге, а добиваться полного и прочного запоминания. Используйте мнемотехнику (ассоциативное мышление). Выполняйте как можно больше различных тестов по предмету. Тренируйтесь с секундомером в руках, засекайте время выполнения тестов.
Правильная подготовка к экзамену: Используйте «активное» повторение. Пересказ текста своими словами приводит к лучшему его запоминанию, чем многократное чтение. Разберите обязательно все вопросы. Сделайте установку на запоминание. Приходите на консультацию с собственными вопросами. Заботьтесь о своем здоровье: чередуйте занятия и отдых, берегите глаза(взгляд вдаль, оторвать глаза от книги), отведите достаточное время на сон, питайтесь разумно. Пишите шпаргалки в виде краткого, тезисного изложения материала. Но, идя на экзамен, оставьте продукты своего творчества дома. Выполняйте ежедневно упражнения, которые способствуют снятию внутреннего напряжения, усталости, достижению расслабления.
Стресс… «Стресс – это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете» (Г. Селье); «Когда человек в панике, он не способен сосредоточится на решении той или иной проблемы, однако, заставив себя мысленно принять самое худшее, мы тем самым сбрасываем груз панического беспокойства и оказываемся в состоянии искать и находить правильный выход» (Д. Карнеги).
Основные способы снижения тревоги, нервно-психического напряжения в стрессовой ситуации: Аутотренинг-позволяет человеку создать подходящий настрой, добиться спокойствия. Формулы самовнушения ( «Я спокоен. Я готов, я собран, я уверен в успехе. Я знаю, что смогу это сделать, и сделаю это хорошо» )направлены на подсознание. Дыхательная релаксация (глубокий вдох и долгий выдох или глубокий вдох, задержать дыхание и долгий выдох). Мышечная релаксация (сначала мышцы необходимо сильно напрячь, затем расслабить). Переключение. Начинайте думать о чем-нибудь актуальном, полезном, приятном. Сравнение. Сравните свое состояние с состоянием и положением других людей и вы найдете, что у многих оно тяжелее, чем у вас. Накопление радости. Вспоминайте события, вызвавшие у вас даже маленькую радость. Разрядка (физическая работа, любимые занятия).
Если экзамены вызывают у вас выраженную тревогу, если вы отмечали у себя признаки экзаменационного стресса ( учащенное сердцебиение, нарушение сна, дрожание рук и пр. ), вам следует принять меры для снижения уровня стресса. Вам следует трижды ( за день до экзаменов, перед выходом из дома и за полчаса до экзамена) провести сеансы расслабления и снизить уровень нервнопсихического напряжения. Для этого используйте: дыхательную и мышечную релаксацию, формулы самовнушения.
Для успешной подготовки к ЕГЭ по ____необходимо… физике Иметь желание трудиться. Выучить формулы, обозначения, единицы измерения. Решать варианты ЕГЭ и тематические тесты. Изучить демоверсию. Решать тесты, проверять и разбирать ошибки. Посещать консультации и разбирать с учителем задания, в которых допущены ошибки. математике Выучить основные формулы за курс основной школы. Приучиться выполнять вычисления без помощи калькулятора. Решать не менее 5 вариантов в неделю (он-лайн «Решу ЕГЭ» ). Выписывать непонятные задания, консультироваться с учителями. Отрабатывать задания путем подбора большого количества аналогичных. химии Знать курс химии за 8 -9 класс. Иметь хорошую математическую подготовку в решении расчетных задач. Владеть интегрированным курсом биологии-химии. Формировать химический язык (знать международные и тривиальные названия сложных органических веществ) биологии Хорошо знать программу за курс средней школы по разделам: ботаника, зоология, анатомия и физиология человека, общая биология. Познакомиться с методическими материалами и демоверсиями вариантов ЕГЭ текущего года. Иметь необходимые навыки работы с различными формулировками заданий и ответов. Работать с научным текстом и биологическими рисунками. Читать формулировки заданий внимательно и строго выполнять инструкции при работе с вариантами. Систематически готовиться к урокам биологии. информатике Посещать консультации. Работать с тестами в режиме он-лайн. Сдавать зачеты по темам. Отрабатывать варианты ЕГЭ. Учащимся, изучающим информатику на базовом уровне, посещать курсы. (Естественно-научное отделение)
русскому языку Знать теоретический материал и уметь применять на практике. Читать художественную литературу, публицистику. Ежедневно решать тесты. английскому языку Практиковать на слух восприятие иностранной речи. Расширять словарный запас. Практиковаться в выполнении тестовых заданий. Работать над грамматикой иностранного языка. Совершенствовать навыки письменной речи (часть С). Посещать консультации. истории Отрабатывать понятия, даты, персоны по каждому историческому периоду. Составлять свои таблицы, схемы, дивергентные карты по глобальным историческим событиям. Использовать книги по подготовке «История России в таблицах и схемах» . Выполнять один вариант теста ежедневно. литературе Знать тексты произведений, основные теоретические понятия. Уметь анализировать прозаический и поэтический тексты. Иметь «сквозное» видение литературного процесса 18 -21 вв. Уметь красиво, с опорой на цитаты, излагать свои мысли. (Гуманитарное отделение) обществознанию Изучить тематические блоки «Социология» , «Политология» , «Общество» , «Познание» , «Право» , «Человек» . Отрабатывать по видам деятельности часть А, часть В, часть С. (Социальное отделение)
Знание и использование особенностей запоминания Кратковременная память Оперативная память Долговременная память
Интенсивность усвоения информации 30% 20% 9 ч. 1 мес. Время
Помните! Запоминание последующей информации тормозит запоминание предыдущей в случае их тематической схожести.
При хорошей зрительной памяти: Подчёркивать опорные (ключевые) места. Составить опорную схему или таблицу. Закрыть глаза и мысленно воспроизвести то, что запомнилось. На карточки крупно , разными цветами выписать основные понятия или формулы, развесить их по стенам, чтобы они всегда были перед глазами. Если память слуховая: Читайте вслух. Приучайте себя пересказывать вслух. Можно попытаться зарифмовать трудное в небольшие стихотворения или присказки.
Мозг «работает» на энергии, получаемой из пищи. Ежедневно он забирает 20% всей энергии. Поэтому во время подготовки к экзаменам важно полноценно питаться. Питание должно быть рациональным, богатым витаминами.
! Избегайте сахар, шоколад, конфеты и другие продукты с высоким содержанием сахара. ! Ограничьте количество чипсов.
! Если чувствуете, что без перекуса не обойтись, попробуйте чернику, свежие фрукты, бутерброд, несоленые орешки, йогурт или только что сделанный молочный коктейль.
! Не забывайте часто пить ВОДУ (минеральная вода, зеленый чай, просто чистая вода, морс). ! Избегайте напитки с высоким содержанием сахара. ! Не приучайте себя к кофеину: к чаю, кофе или кокаколе.
! На столе должны быть ананас, морская рыба, морковь и стручковая фасоль. Они способствуют улучшению памяти и помогают запоминать большое количество информации. ! Сухофрукты, зеленые овощи и обезжиренное мясо повысят концентрацию внимания. ! Цитрусовые, белокочанная капуста и томаты помогут побороть стресс и снять напряжение. ! Молочные продукты обеспечат нормальное функционирование нервной системы.
! В ночь перед экзаменом стакан теплого или холодного молока поможет вам уснуть. ! Спокойно спать помогут крахмальные продукты: макароны, рис, картофель и хлеб.
Завтрак перед экзаменом ! Утренний завтрак должен содержать белки и клетчатку. Отлично подойдут: яйцо, фасоль, тост с медом, овсянка, мюсли. Можно съесть банан, изюм или выпить фруктовый молочный коктейль, которые поддержат вас на экзамене.
Накануне экзамена Многие считают: для того чтобы полностью подготовиться к экзамену, не хватает всего одной, последней перед ним ночи. Это неправильно. Ты уже устал, и не надо себя переутомлять. Напротив, с вечера перестань готовиться, прими душ, соверши прогулку. Выспись как можно лучше, чтобы встать отдохнувшим, с ощущением своего здоровья, силы, боевого настроя. Ведь экзамен – это своеобразная борьба, в которую нужно проявить себя, показать свои возможности и способности. В пункт сдачи экзамена приходи вовремя, это поможет избежать лишних волнений. При себе иметь все необходимое: пропуск, паспорт, гелевую ручку. Продумай, как ты оденешься на экзамен: в пункте тестирования может быть прохладно или тепло, а ты будешь сидеть на экзамене более 3 часов. Одевайся и причёсывайся соответственно случаю.
Как вести себя во время сдачи экзаменов ? Памятка для выпускников. Будьте внимательны! В начале тестирования Вам сообщат необходимую информацию (как заполнять бланк регистрации и бланки ответов). Соблюдайте правила поведения! Не выкрикивайте с места, если Вы хотите задать вопрос организатору в аудитории, поднимите руку. Ваши вопросы не должны касаться содержания заданий. Вам ответят только на вопросы, связанные с правилами заполнения, или в случае возникновения трудностей с текстом (опечатки, непропечатанные буквы. ) Сосредоточьтесь! После выполнения предварительной части тестирования (заполнения), когда Вы прояснили все непонятные для себя моменты, постарайтесь сосредоточиться и забыть про окружающих. Для Вас должны существовать только текст заданий и часы, регламентирующие время выполнения теста. Жесткие рамки времени не должны влиять на качество Ваших ответов. Перед тем, как вписать ответ, перечитайте вопрос дважды и убедитесь, что Вы правильно поняли, что от Вас требуется.
Начните с легкого! Начните отвечать на те вопросы, в знании которых Вы не сомневаетесь, не останавливаясь на тех, которые могут вызвать долгие раздумья. Тогда Вы успокоитесь, голова начнет работать более ясно и четко, и Вы войдете в рабочий ритм. Вы как бы освободитесь от нервозности, и вся Ваша энергия потом будет направлена на более трудные вопросы. Помните: в тексте всегда найдутся такие вопросы, с которыми Вы обязательно справитесь. Просто глупо недобрать баллы только потому, что Вы не дошли до "своих" заданий, а застряли на тех, которые вызывают у Вас затруднения. Читайте задания до конца! Спешка не должна приводить к тому, что Вы стараетесь понять условия задания "по первым словам" и достраиваете концовку в собственном воображении. Это верный способ совершить досадные ошибки в самых легких вопросах. Думайте только о текущем задании! Когда Вы видите новое задание, забудьте все, что было в предыдущем. Как правило, задания в тестах не связаны друг с другом, поэтому знания, которые Вы применили в одном (уже, допустим, решенном Вами), как правило, не помогают, а только мешают сконцентрироваться и правильно решить новое задание. Думайте только о том, что каждое новое задание - это шанс набрать баллы.
Исключайте! Многие задания можно быстрее решить, если не искать сразу правильный вариант ответа, а последовательно исключать те, которые явно не подходят. Метод исключения позволяет в итоге сконцентрировать внимание всего на одном -двух вариантах, а не на всех пяти-семи (что гораздо труднее). Угадывайте! Если Вы не уверены в выборе ответа, но интуитивно можете предпочесть какой-то ответ другим, то интуиции следует доверять! При этом выбирайте такой ответ, который, на Ваш взгляд, имеет большую вероятность (подберите методом исключения тех ответов, которые, на Ваш взгляд, точно не подходят). Проверяйте! Оставьте время для проверки своей работы, хотя бы, чтобы успеть пробежать глазами и заметить явные ошибки. Используйте все время, отведенное на выполнение работы. В самый последний момент могут прийти важные мысли(формулы, способы решения, правила, даты и т. д. ), которые принесут Вам один-два дополнительных балла.
Удачи вам, дорогие выпускники!!!
Скачать презентацию Готовимся к ЕГЭ Не всякому помогает случай судьба
ЛЕКЦИЯ ДЛЯ 11 КЛ ПО ЕГЭ.pptx