Государственное Бюджетное Образовательное Учреждение Среднего Профессионального Образования «Ульяновский

Государственное Бюджетное Образовательное Учреждение Среднего Профессионального Образования «Ульяновский фармацевтический колледж» Министерство здравоохранения и социального развития РФ Курсовая работа По теме: «Здоровье молодежи в современном мире» Выполнила студентка группы 2/3 с Серебрякова Е. А. Руководитель: Завершинская Л. А. (преподаватель высшей квалификационнойкатегории, цикла естественно-медицинских дисциплин № 2)

Цели: • 1. Выявить отношение студентов 2 курса УФК к «здоровому образу жизни» и своему здоровью. Задачи: • Изучить литературные и интернет источники по проблеме здоровья студентов • Подобрать методы позволяющие оценить отношение студентов к «ЗОЖ» и своему здоровью • Провести социологическое исследование среди студентов 2 курса отделения «Сестринское дело» • Проанализировать полученные данные

Использованные ресурсы: 1. Асмолов А. Г. Психология личности. — М. , 2000. 2. Сусков И. И. ; Алкоголь и наследственность. –М. : Знание, 2004. 3. Нефедовская Л. В. Состояние и проблемы здоровья студенческой молодежи –М. , 2007. 4. Рожнова Р. В. Формирование культуры здоровья молодежи в образовательном пространстве региона –Пенза 2005 5. Пащенков С. З. Во вред здоровью, семье, потомству. М. : Московский рабочий, 2005. 6. Интернет ресурсы: www. yandex. ru, www. dslib. net

Здоровье- естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных изменений. Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций, для активного участия в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности

Здоровый образ жизни (студента) - типичная совокупность форм и способов культурной повседневной жизнедеятельности личности, объединяющей нормы, ценности, смыслы регулируемой ими деятельности и ее результаты, укрепляющие адаптивные возможности организма, способствующие полноценному, неограниченному выполнению учебно-трудовых, социальных и биологических функций. (Н. А. Агаджанян, 1997)

Функциональная структура здорового образа жизни - физическая активность - психологическое здоровье - рациональное питание - иммунитет - закаливание организма - отсутствие вредных привычек - трудовая деятельность - социальная деятельность - индивидуальные психофизиологические особенности

В студенческие годы возникает немало вредных привычек. К ним можно отнести: нерациональный режим дня, нерегулярную подготовку к занятиям. Но наиболее вредными являются курение и злоупотребление спиртными напитками. Эти привычки могут незаметно перерасти в порок, способный испортить жизнь человека. 1. 2. 3. 4. Причины возникновения вредных привычек: Наследственность Общество Способ успокоиться, уйти от проблем Отсутствие силы воли и слабый характер

База исследования В исследовании принимали участие студенты Ульяновского Фармацевтического колледжа (1 и 2 курса -отделения «сестринское дело» ). Их вниманию была предложена анонимная анкета, состоящая из 50 вопросов, на которые предлагалось ответить в произвольной форме или выбрать один из предложенных вариантов ответа.

1 Вопросы анкеты Вы считаете себя полностью здоровым человеком? 2 3 Вы не совсем довольны своим здоровьем? Считаете ли вы, что о здоровье надо заботиться уже сейчас? 4 5 6 7 8 9 10 Вы ведете здоровый образ жизни? Вы занимаетесь спортом? Есть ли у вас вредные привычки? Курите ли вы? Вы начали курить раньше 16 -ти лет? Вы курите каждый день? Вам трудно удержаться от курения в местах, где курить запрещено? 11 12 13 Вы курите, даже если больны? Вы курите, чтобы поднять себе настроение? Вы курите «за компанию» , чтобы быть «как все» ? 14 15 16 17 18 19 20 21 22 Вы получаете удовольствие от сигарет? Как вы считаете: курить вредно? Вам нравятся курящие девушки? Вы хотите бросить курить? Вы сможете совсем отказаться от сигарет? Вы хотели бы, чтобы ваши дети курили? Употребляете алкоголь? Вы попробовали алкоголь раньше 16 -ти лет? Употребляете алкоголь чаще, чем раз в неделю? 23 Только по праздникам?

26 27 28 29 30 Вы получаете удовольствие от алкоголя? Вы пьете, чтобы снять стресс, расслабиться? Вы считаете, пиво алкогольным напитком? Вы боитесь стать алкоголиком? Считаете ли вы, что наносите вред своему здоровью, употребляя алкоголь? 31 32 33 34 Вы сможете совсем отказаться от алкоголя? Вы уважаете пьющих людей? Вы когда-нибудь пробовали наркотики? Вы сможете отказаться, если вам предложат попробовать наркотик? 35 Как вы считаете, можно ли привыкнуть к наркотику, однажды попробовав? 36 Вы пойдете в компанию, где принимают наркотики? 37 В детстве вы часто проводили свободное время с родителями? 38 39 40 41 Много ли у вас друзей? Вы любите читать книги? Вы считаете себя интересным собеседником? Находитесь ли вы в компании в центре внимания? 42 43 44 45 46 47 Хватает ли вам общения? Легко ли вас понимают другие люди? Вы чувствуете себя покинутым? Часто ли у вас бывают грустные мысли? Вам часто бывает скучно? Вы чувствуете себя одиноким, изолированным от других? 48 Бывает ли у вас бессонница? 49 Заботитесь ли вы о своем здоровье?

Результаты социологического опроса

«Здоровый образ жизни» глазами студентов включает: • рациональное питание отказ от вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики) занятие спортом • соблюдение личной гигиены закаливание избегание стрессов хорошее отношение к себе и к окружающим людям • нормированный, крепкий и здоровый сон • упорядоченная половая жизнь (один партнер)

Заботитесь ли вы о своем здоровье? Заботитесь ли вы о своем здоровье?

Причины: 1. Нехватка времени на занятия спортом 2. Не могу отказаться от вредных привычек (курение и алкоголь) 3. Не хочу 4. Лень 5. Влияние друзей 6. Живу в общежитие

Считают себя полностью здоровыми.

Есть ли у вас вредные привычки?

Курите ли вы?

Как вы считаете : курить вредно?

Употребляете ли вы алкоголь?

Вы пробовали алкоголь раньше 16 -ти лет?

Вы получаете удовольствие от алкоголя?

Вы когда-нибудь пробовали наркотики?

Хотите ли вы в будущем здоровых детей?

По результатам проведенного мною исследования, выяснилось, что большинство опрошенных юношей и девушек хотят иметь здоровых детей, стараются следить за своим здоровьем и считают, что у пьющих и курящих родителей не может быть здорового потомства. Но не смотря на это они не спешат избавляться от своих вредных привычек, употребляют алкоголь и курят «за компанию» .

В нашем колледже (Ульяновский фармацевтический колледж) есть центр здоровья. Основные направления работы Центра здоровья: • Школа здорового образа жизни. • Школа здорового питания. • Школа активного образа жизни. • Школа духовного здоровья. • Школа начинающего массажиста. • Школа «Красота и здоровье» . . • Школа «Чистое дыхание» . Благодаря этим программам центра здоровья студенты могут узнать много всего полезного и нового для себя, а также следить за состоянием своего здоровья в течении года.

Будьте здоровы!