Годфруа Ж. Что такое психология? Глава 4. Внутренний мир и состояния сознания Выполнила: студентка 4 курса, ФЭМ, гр. 12071/1 Маркевич Марина Юрьевна
Сознание и активное бодрствование Состояния сознания Сон – период отдыха Состояние бодрствования
Сознание – мозаика состояний, которая играет более или менее значительную роль как во внешнем, так и во внутреннем равновесии индивида.
Измененные состояния сознания 1. Сон – просто полный отдых организма, позволяющий ему восстанавливать силы, израсходованные в период бодрствования. Сон – не просто восстановительный период для организма, а главное то, что это вовсе не однородное состояние.
Стадии сна Медленный сон Парадоксальн ый сон
2. Медитация Цель медитации: сосредоточить внимание, чтобы ограничить поле экстравертированного сознания настолько, что мозг будет ритмически реагировать на тот стимул, на котором сосредоточился субъект.
Возбуждающие средства • • Малые стимуляторы • Амфетамины • Кокаин • Нейродепрессанты • Алкоголь • Барбитураты и транквилизаторы • Наркотики • Опиаты Галлюциногены и психоделитики ЛСД • Марихуана и гашиш
Биологические часы Ритмы Циркадианные (околосуточные) ритмы Цирканнуальные ритмы
Общедоступная медитация Достаточно будет удобно расположиться сидя или лежа в спокойном, приятном, не слишком сильно освещенном месте, где вам хорошо. Закройте глаза и, глубоко дыша через нос, на каждом вдохе (!) произносите английское слово one (уан) сначала громко, а затем все тише и тише.
Гипноз: измененное состояние или черта личности? Субъект по существу должен сосредоточиться на каком то одном сенсорном стимуле напри мер, пристально смотреть в глаза экспериментатору или фиксировать взором какую нибудь точку на стене, а в это время ему предлагается ни о чем другом не думать и постепенно засыпать.
Состояние сознания перед смертью • пребывание вне собственного тела; • перед глазами прошла вся жизнь; • некоторые видели «свет» , в который многие «вошли» .
Как мы спим? Почему мы видим сны? Сновидения говорил Фрейд: (скрытое выражение наших желаний) говорил Юнг: (коллективное подсознание, которое стало общим для представителей человечества со времени его появления)
Расстройства сна Кошмары Синдром скоропостиж ной смерти Ночные ужасы Сомнамбул изм Апноэ Бесонни ца Нарколепси яи каталепсия
Спасибо за внимание!