ГИГИЕНА КОЖИ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ Выполнила Гатауллина Зульфия

ГИГИЕНА КОЖИ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ Выполнила: Гатауллина Зульфия

Гигиена детей и подростков – совокупность гигиенических правил, направленных на сохранение и укрепление здоровья. Основы гигиены детей и подростков включают нормы надлежащего содержания тела, полости рта, половых органов, а также правильное использование средств личной гигиены, одежды и обуви. Как важные компоненты понятия гигиены рассматриваются вопросы труда и отдыха, режима дня и питания. Соблюдение правил личной гигиены – одно из условий нормальной и здоровой жизнедеятельности.

Гигиена детей и подростков - процесс, достаточно сложный, но неизбежный. Приучать к гигиене детей необходимого с самого раннего возраста, для того, чтобы соблюдение правил личной гигиены стало для него вторым «я» .

Гигиена детей Важно научить ребенка чистить зубы. Ребенок должен знать, что эта процедура осуществляется дважды в день: утром и вечером. Также, малыш должен знать, что процедура чистки зубов сопровождается обязательным умыванием, желательно со специальным детским мылом. Завершением утреннего туалета должно служить расчесывание волос. Ребенок должен запомнить, что непричесанным ходить нельзя. Это основные правила гигиены для малышей. Чтобы кроха их освоил – показывайте своим примером, как и что надо делать.

Гигиена детей постарше включает в себя обязательное купание, хотя бы раз в день. Ребенку должны доставлять удовольствие банные процедуры, поэтому постарайтесь их максимально разнообразить и насытить. Также, с 7 лет, позволяйте ребенку самостоятельно стричь ногти на руках и на ногах. Это процедура достаточно опасная для неуверенных детских рук, поэтому тщательно контролируйте процесс.

Правила личной гигиены подростка В подростковом возрасте происходят резкие изменения функции эндокринных желез, поэтому следует морально подготовить подростка к тем изменениям, которые будут происходить в его организме. Стоит рассказать, что в подростковом возрасте на лице может появиться угревая сыпь (которая часто является причиной комплексов), поэтому соблюдение гигиены кожи становится очень важным для подростка. Для правильно ухода за кожей можно проконсультироваться у косметолога, или же прибегнуть к противоугревым косметическим средствам. Также в подростковом возрасте начинают усиленно работать потовые железы, поэтому следует придавать особого значения поддержанию кожи в области груди и подмышечных впадин в чистоте и использовать дезодорирующие средства.

Гигиена мальчика подростка будет заключаться в следующем: организация ухода за кожей и борьбы с угревой сыпью, очень важно не допускать выдавливание прыщей; использование бритвы после появления волос на лице; применение дезодоранта в борьбе с неприятным запахом пота; регулярное подмывание и смена белья после поллюций или эрекции. Не стоит ждать, что ребенок или подросток станет спрашивать, что ему делать, лучше заранее рассказать ему о тех новшествах, которые с ним будут происходить, и как следует за собой ухаживать.

Гигиена девочки Особенность гигиены девочки подростка заключается в организации ухода за кожей, так как у большинства в этом возрасте появляется на лице и спине угревая сыпь. Кроме специальных гелей, пенок и скрабов, в борьбе за чистоту кожи также помогает правильное сбалансированное питание. Но это не единственное с чем придется столкнуться будущей женщине. Особое внимание следует уделить изучению необходимых процедур по уходу за половыми органами, особенно после начала менструаций.

Осанка школьника Далеко не каждый ребенок, достигнувший школьного возраста, умеет правильно сидеть или лежать. Чтобы неправильные позы не помешали формированию скелета, следует следить и подсказывать школьнику, почему так важно следить за собой. На кровать ребенка надо класть жесткий матрас на тугих пружинах или матрас типа релакса. Мягкие и большие подушки не нужны. Ребенка надо учить, как сидеть за рабочим столом: стул должен стоять близко к столу. Грудь ребенка не должна прикасаться к столу, а спина должна быть ровной. Школьнику нужно объяснять, что он не должен класть под столом ногу на ногу и не читать книгу «носом» . Младшему школьнику обязательно надо носить ранец на спине, (ранец в руке или на одном плече) может вызвать сколиоз (боковое искривление позвоночника).

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!!!