ГБПОУ «Нижегородский авиационный технический колледж» Исследовательская работа «Биоритмы человека» Выполнила студентка гр. ТМ-17 Гармошкина Алена 2016
Введение Цель работы: Проанализировать зависимость различных видов учебной деятельности от физического, эмоционального и интеллектуального потенциала студента. Задачи исследования: Проанализировать и изучить литературу по данной теме. Составить упрощенную математическую модель биоритмов для студентов группы ТМ-17. Выполнить математические расчеты циклов с применением компьютера. Построить модель физического, эмоционального и интеллектуального биоритмов. Актуальность исследования заключается в том, что при большой учебной нагрузке студентам необходимы знания о колебаниях своей работоспособности, интеллектуальном, эмоциональном и физическом потенциале, которые можно использовать при планировании своей учебной и другой деятельности.
Понятие биоритма Биологические ритмы или биоритмы – это более или менее регулярные изменения характера и интенсивности биологических процессов. Среди важных для человека циклов выделяются три вида периодических изменений самочувствия и способностей: • физический цикл (длительностью 23 дня), • эмоциональный цикл (длительностью 28 дней) • интеллектуальный цикл (длительностью 33 дня).
Виды биоритмов Биоритм Оказывает влияние на Продолжи тельность цикла Физический - энергию человека - силу - выносливость - координацию движения 23 - нервную систему - эмоции, настроение - любовь - оптимизм - интуицию 28 - творческие способности - логические способности - обучаемость - память 33 Эмоциональный Интеллектуальный
. 0 15 6. 1. 0 6 16 6. 1. 0 6 17 6. 1. 0 6 18 6. 1. 0 6 19 6. 1. 0 6 20 6. 1. 0 6 21 6. 1. 0 6 22 6. 1. 0 6 23 6. 1. 0 6 24 6. 1. 0 6 25 6. 1. 0 6 26 6. 1. 0 6 27 6. 1. 0 6 28 6. 1. 0 6 29 6. 1. 0 6 30 6. 1. 0 6 01 6. 1. 0 6 02 7. 1. 0 6 03 7. 1. 0 6 04 7. 1. 0 6 05 7. 1. 0 6 06 7. 1. 0 6 07 7. 1. 0 6 08 7. 1. 0 6 09 7. 1. 0 6 10 7. 1. 0 6 11 7. 1. 0 6 12 7. 1. 0 6 13 7. 1. 0 6 14 7. 1. 0 6 7. 16 14 Расчет биоритмов B = (sin (2 П*t/P))*100 % Биоритмы человека 1. 50 1. 00 0. 50 0. 00 -0. 50 -1. 00 -1. 50 Физ. Эмоц. Интел.
Фазы биоритмов
Вид индивидуального биоритма Фаза подъёма (1 фаза) Точки перепада (2 фаза) Фаза спада (3 фаза) Интеллектуальный Физический Эмоциональный В фазе подъема проявляются В фазе подъёма человек высокие аналитические чувствует прилив сил и динамичен, активен и способности, человек выносливости, что позволяет жизнерадостен. Это то поддерживает любую ему выполнять больший самое время, когда мы интеллектуальную объем работы радуемся любым мелочам, деятельность, хорошо когда мы легки и приятны усваивает информацию. в общении. Высока способность предсказания, лучше работает интуиция. Снижается способность к Могут возникнуть проблемы прогнозированию. со здоровьем, высок риск Ослабевает скорость реакции травматизма. и концентрация внимания. Быстрая умственная утомляемость, вплоть до головной боли. Для отрицательной фазы характерен упадок сил, повышенная утомляемость и отсутствие аппетита. В это время у человека ослабляет эмоциональность восприятия. Затруднённость в общении, снижение креативности, эмоциональная вялость, апатичность и равнодушие.
Зависимость оценок от интеллектуального биоритма
Зависимость оценок от интеллектуального биоритма Математика 25. 02. 16 6 5 Математика 25. 02. 16 4. 5 4 3. 5 3 4 4. 5 3. 5 2 2 1. 5 1 1 0. 5 0 оценка интелектуальный биоритм Эмоциональный физический 2. 5 2 1. 5 1 0. 5 н. С рм Е ин ошла кигин на За Ел в а За ор гин во от ро ня тн к як Ка К зак Ка аза ов зи ко ми в ро в ККол аз ч имко ир а в ов Ку чи н М М аа йй оо рр ов Ни ов ку ли н Сб Пи ор чу гно инв Пу хо в Сб С о ор м ноов в 0 Елагин Га Ви Ак иф ье ва 0 3 Майоров Сборнов Со Фи мов Фи ль ль ки ки н н Хо ло Хо до ло в до в 5 Филькин
Зависимость оценок по физкультуре от физического биоритма
Зависимость оценок по физкультуре от биоритмов Физкультура 7. 12. 15 7 7 7 6 5 4 6 5 3 2 6 5 оценка 4 физический биоритм оценка 4 оценка Эмоциональный 3 1 интеллектуальный 3 2 Во рм лк о Гу ош в се ки ль на н Дм ико ит в ри е Ел в За а во ги ро н тн Ка як Ка зак зи ов ми р Ка ов р Ко по лч в Ко ко но ва в Ко ало рн в ил о Ку в М чин ай о Ни ров ку л Пи ин чу ги н Пу хо Сб ор в но Со в м Хо ов ло д Че ов рн ов 0 Га 2 1 1 0 Волков Елагин Казимиров Колчкова Корнилов Кучин 0 Волков Елагин Чернов
Легкоатлетическая эстафета
Прогноз на сессию для группы ТМ-17 Интеллектуальный биоритм 18% положительная зона отрицательная подъем 56% отрицательная спад 26% Физический биоритм 15% положительная зона Эмоциональный биоритм 48% 37% 30% положительная зона 52% отрицательная подъем отрицательная спад 18% отрицательная подъем отрицательная спад
Прогноз на летнюю сессию «+» - положительная фаза биоритма «-+» - отрицательная фаза биоритма (подъем) «- -» - отрицательная фаза биоритма (спад)
Рекомендации на сессию В процессе подготовки к сессии важно учитывать, что любой человек имеет свой биологический ритм. У каждого из нас подъем сил, настроения сменяется спадом. Один без устали может сидеть над учебниками полдня, другой - два часа, а когото уже через 20 минут тянет отложить конспекты в сторону. В любом случае свои биоритмы можно и нужно использовать во благо: в период подъема сил - учить, а когда активность идет на убыль - повторять пройденное.
Заключение Проведенное исследование показывает, что в подавляющем большинстве случаев существует зависимость различных видов учебной деятельности от физического, эмоционального и интеллектуального потенциала студента.
Скачать презентацию ГБПОУ Нижегородский авиационный технический колледж Исследовательская работа Биоритмы
Влияние биритмов на человека1.pptx