ГАОУ РТ ТРЛИ Спортивный сектор 7 «в» класса представляет проект тренажерногимнастического городка «Король ринга»
Актуальность 1. Пропаганда здорового образа жизни среди лицеистов. 2. Воспитание культа «спортсмена - бодибилдера» . 3. В человеке все должно быть красивым: и ум, и лицо и тело.
ЦЕЛЬ 1) Создание тренажерногимнастического городка на базе ГАОУ РТ ТРЛИ к 2013 году на территории лицея 2) Обеспечения условий по вовлечению обучающихся и учителей в массовые занятия физкультурой и спортом 3) Воспитания потребности в здоровом образе жизни
ЗАДАЧИ 1. Построить : тренажерногимнастическое оборудование. ; 2. Организовать свободное время учащихся, не посещающих клубы и кружки(до 80%); 3. Укрепить взаимодействие между педагогами и родителями в вопросах здорового образа жизни.
Место будущего городка
Тренажерно-гимнастический комплекс - это универсальное «малое» спортивное сооружение плоскостного типа, которое предназначено для проведения индивидуальных или групповых физкультурно-оздоровительных и реабилитационных занятий. Комплекс, установленный на открытой площадке, позволяет выполнять силовые, гимнастические и общеразвивающие упражнения как самостоятельно, так и проведении групповых занятий (тренировок).
Состав комплекса: 1. Тренажер для мышц дельтовидных и трицепсов (Жим стоя) 8. Трена жер для мышц бедра и голени 2. Тренажер для мышц бедра «Сгиб/Разгиб» 9. Перек ладина атлетическая 3. Тренажер для жима лежа 10. Брусья атлетические 4. Тренаже р «Гиперэкстензия» 11. Тренажер для мышц пресса 5. Тренажер для жима полулежа 12. «Рукоход» разновысокий 6. Т ренажер «Т– тяга» 13. Стенка гимнастическая (2 шт. )7. Тренажер «Доска наклонная» 14. Переклад ины гимнастические разновысокие
Тренажерно-гимнастический комплекс удобен для выполнения круговой спортивной тренировки по общефизической подготовке. Комплектация из 9 -ти спортивных тренажеров и 5 -ти гимнастических снарядов позволяет качественно прорабатывать практически все группы мышц с возможностью изменения силовой нагрузки. Отличительной особенностью тренажерногимнастического комплекса (городка) является повышенная вандалоустойчивость за счет крепления всех элементов на едином каркасе, а также привлекательный внешний вид, который достигается благодаря использованию современных красителей. На предварительно подготовленное песчанно-гравийное основание тренажерно-гимнастического комплекса производится укладка наливного спортивного покрытия на основе резиновой крошки и ПУ связующего или гравийный отсев.
Смета расходов Труб а (диа м. 3 -5 см) Коли 50 честв метр о ов (шт. ) Труб Жес Доск а ть (2 - а (диа 3 мм) метр ом 58 см) Жел Элек Эмал Цеме Под Шар езны трод ь нт шип нир е ники ы угол ьник и 80 метр ов 10 метр ов 2 5 шт. листа Стои 10000 14000 3000 р. 400 р мость р р. 2 пачк и 5 кг 1000 р. 1500 руб 8 14 шт мешк ов 14 шт. 2500 1400 Ито о 1400 3620 руб.
Должность Ученики 7 «в» класса Главный инструктор Даваа Амыр-Санаа – многократный чемпион Республики Тыва по вольной броьбе, национальной борьбе «Хуреш» и дзюдо. Заместители инструктора Фасхутдинов Рамиль Сарыглар Санчы Доржу Анчат Кара-Сал Даваа Монгуш Сайдаш Бирлей Буян Ондар Сайын-Белек
Ожидаемые результаты 1. Рост престижа лицеистов, а отсюда и нашего лицея. 2. Физическое и духовное развитие, т. е. «в здоровом теле – здоровый дух» . 3. Победы в региональных и всероссийских соревнованиях. 4. Профилактика заболеваний опорно-двигательной системы обучающихся. 5. Привитие у лицеистов здорового образа жизни.
Спасибо!!!