Скачать презентацию Формирование навыков снятия эффекта эмоционального выгорания Скачать презентацию Формирование навыков снятия эффекта эмоционального выгорания

118_tWO.ppt

  • Количество слайдов: 14

 «Формирование навыков снятия эффекта эмоционального выгорания» «Формирование навыков снятия эффекта эмоционального выгорания»

КУБИК ОЖИДАНИЙ КУБИК ОЖИДАНИЙ

Симптомы проявления СЭВ в% Раздражительность 62, 5 Разочарование 56, 25 Обида 56, 25 Досада Симптомы проявления СЭВ в% Раздражительность 62, 5 Разочарование 56, 25 Обида 56, 25 Досада 50 Апатия 50 Подавленность 43, 75 Беспомощность 37. 5 Угнетенность 3 7, 5 Опустошенность 37, 5 Горечь 37, 5 Отчаяние 37, 5 Конфликтность 31, 2 Стресс 31, 2 Безысходность 25

Профилактика и устранение симптомов эмоционального сгорания включает в себя 4 уровня. 1. Органический (телесный). Профилактика и устранение симптомов эмоционального сгорания включает в себя 4 уровня. 1. Органический (телесный). Снятие физического напряжения, усталости, головной боли, бессонницы, ослабления иммунитета. 2. Эмоциональный. Снятие эмоционального напряжения, беспокойства, взволнованности, чувства тревоги, подавленного и апатичного состояний. 3. Рациональный (смысловой). Приобретение смысла своей профессиональной деятельности, снятие негативного отношения работника к собственным возможностям, формирование/реконструкция позитивного отношения к себе как к специалисту, повышение самопринятия. 4. Поведенческий. Устранение стереотипов профессиональных действий, налаживание трудовой дисциплины.

ВВЕРХ ПО РАДУГЕ ВВЕРХ ПО РАДУГЕ

ЗВУКОВАЯ ГИМНАСТИКА Припеваем следующие звуки: А — воздействует благотворно на весь организм; Е — ЗВУКОВАЯ ГИМНАСТИКА Припеваем следующие звуки: А — воздействует благотворно на весь организм; Е — воздействует на щитовидную железу; И — воздействует на мозг, глаза, нос, уши; О — воздействует на сердце, легкие; У — воздействует на органы, расположенные в области живота; Я — воздействует на работу всего организма; М — воздействует на работу всего организма; X — помогает очищению организма; ХА — помогает повысить настроение.

САМОЗАЩИТА САМОЗАЩИТА

РЕЦЕПТ СЧАСТЬЯ РЕЦЕПТ СЧАСТЬЯ

Рецепт счастья «Возьмите чашу терпения, влейте в нее полное сердце любви, добавьте две горсти Рецепт счастья «Возьмите чашу терпения, влейте в нее полное сердце любви, добавьте две горсти щедрости, посыпьте добротой, плесните немного юмора и добавьте как можно больше веры. Все это хорошенько перемешайте, намажьте на кусок отпущенной Вам жизни и предлагайте каждому, кого встретите на своем пути»

БЕЛОЕ ОБЛАКО БЕЛОЕ ОБЛАКО

Вопросы к самому себе 1. Это действительно так важно? 2. Рискую ли я чем-нибудь Вопросы к самому себе 1. Это действительно так важно? 2. Рискую ли я чем-нибудь очень важным для себя? 3. Будет ли это так важно для меня через две недели, через месяц? 4. Стоит ли за это умереть? 5. Может ли что-то быть еще хуже? 6. Стоит ли из-за этого так сильно переживать?

Чемодан пожеланий Чемодан пожеланий

ВСЕ В ВАШИХ РУКАХ!!! ВСЕ В ВАШИХ РУКАХ!!!

При подготовке использовался материал: При подготовке использовался материал: