Физическая культура как сфера социальной деятельности понятие составные

Физическая культура как сфера социальной деятельности (понятие, составные части). ВЫПОЛНИЛА: ПЕРЦЕВА АЛЕКСАНДРА 2 КУРС, МЕНЕДЖМЕНТ

СОДЕРЖАНИЕ Понятие «физическая культура» Основные показатели состояния физической культуры в обществе Возникновение физической культуры Средства физической культуры Типологические составляющие физической культуры Физическое воспитание Физическое развитие, физическое совершенствование Показатели функционального состояния Роль физической культуры и спорта в обществе человека Заключение Использованная литература

Физи ческая культу ра — сфера социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности.

ОСНОВНЫМИ ПОКАЗАТЕЛЯМИ СОСТОЯНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В ОБЩЕСТВЕ ЯВЛЯЮТСЯ: уровень здоровья и физического развития людей; степень использования физической культуры в сфере воспитания и образования, в производстве и быту

ВОЗНИКНОВЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ. Теория магии (основоположник – Г. Рейнак) Теория войны (основоположник – Э. Берк) Теория излишней энергии (основоположник – Г. Спенсер) Теория игры (основоположник – Гроос) Теория труда (наиболее подробно изложена Н. И. Пономаревым)

ТЕОРИЯ МАГИИ Двигательные действия, повторяемые в процессе магических ритуалов древних людей (танцы, имитация трудовой и охотничьей деятельности), легли в основу нового для древнего человека вида деятельности, направленного на обучение двигательным действиям и их совершенствование.

ТЕОРИЯ ВОЙНЫ Подготовка к войне способствовала выделению особого вида деятельности, посвященного развитию физических качеств и обучению необходимым в войне двигательным действиям.

ТЕОРИЯ ИЗЛИШНЕЙ ЭНЕРГИИ Появлявшаяся у первобытного человека излишняя энергия высвобождалась через различные двигательные действия (игровые, танцевальные), что способствовало культивированию этих действий.

ТЕОРИЯ ИГРЫ Игровая деятельность – основополагающая в возникновении культуры, в том числе физической культуры и спорта. Это наиболее популярная за рубежом теория, имеющая последователей в практической сфере, в сфере теории и методики физической культуры и спорта.

ТЕОРИЯ ТРУДА Большинство современных видов физкультурно-спортивной деятельности уходит своими корнями в трудовую деятельность. Объективная биологическая предпосылка зарождения физических упражнений – двигательная деятельность – является естественной потребностью человека. Сторонники данной теории предполагают, что физическое воспитание как специфическая сфера общественной деятельности, обособленная от физического труда, возникло 80 – 8 тысяч лет назад.

СРЕДСТВА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ Гигиенические факторы • режим занятий, отдыха, питания, сна, одежды и обуви, физкультурного оборудования, помещений, площадок, где проводятся занятия физическими упражнениями Естественные силы природы • солнце, воздух и вода • Закаливание • повышение физической и умственной работоспособности, снижении заболеваемости. Физические упражнения • движения циклического характера (повторение одного и того же цикла движений) • ациклические движения, не обладающие слитной повторяемостью циклов (гимнастическая комбинация, метания, прыжок) • Единоборства • спортивные игры

В НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ РАЗЛИЧАЮТ СЛЕДУЮЩИЕ ТИПОЛОГИЧЕСКИЕ СОСТАВЛЯЮЩИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ: базовая физическая культура; спорт и туризм (их активные двигательные виды); профессионально-прикладная физическая подготовка; здоровительно-реабилитационная физическая культура; «фоновые виды» физической культуры.

БАЗОВАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА. К ней относится в первую очередь та фундаментальная часть физической культуры, которая обеспечивает базовый уровень физической подготовленности человека. Именно она характеризует наличие основного фонда жизненно важных двигательных умений и навыков наряду с необходимым в жизни уровнем общего разностороннего развития физических способностей. Сила Быстрота Выносливость Гибкость Ловкость

СПОРТ И ТУРИЗМ Сегодня спорт — это часть физической культуры, посредством которой человек стремится расширить физические и психические границы своих возможностей. Соревновательная деятельность является отличительной чертой спорта от других занятий физическими упражнениями. Массовый спорт — занятия отдельными видами спорта или физическими упражнениями в разнообразных соревновательных формах с целью активного отдыха, укрепления здоровья, повышения работоспособности и достижения физического совершенства. Массовый спорт Спорт высших достижений Вместе с тем существует так называемый «большой спорт» , который по своей направленности все дальше уходит от задач физической культуры. Спорт высших достижений уже сейчас может рассматриваться как самостоятельная сфера человеческой деятельности, где спорт проявляется и как профессиональный труд спортсменов, и как зрелище, и как крупный бизнес и т. д

ТУРИЗМ Туризм — существенная составляющая физической культуры. Активные виды туризма (пеший, вело, водный и др. ) являются действенными физическими упражнениями, очень часто имеющими не только оздоровительный, спортивный, но и профессионально-прикладной характер. В то же время существуют и коммерческие виды туризма, которые в большей мере решают задачи познавательного характера и в меньшей степени связаны (или вообще не связаны) с физическими упражнениями и нагрузками оздоровительного характера.

ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА Связана с процессом профилированного (направленного) использования средств физической культуры и спорта для подготовки к будущей профессии. К этому компоненту физической культуры условно можно отнести и производственную физическую культуру, связанную с оптимизацией трудовых процессов в различных профессиональных сферах труда (повышение и восстановление профессиональной работоспособности, профилактика профессиональных заболеваний и травматизма).

ОЗДОРОВИТЕЛЬНО-РЕАБИЛИТАЦИОННАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА представляет собой специально направленное использование средств физической культуры для лечения заболеваний, восстановления отдельных функций организма, нарушенных или утраченных вследствие заболеваний, травм, переутомления и других причин. - лечебная физическая культура кинезиотерапия (лечение болезней движениями) теория физической культуры и медицины

«ФОНОВЫЕ» ВИДЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ Под этим условным названием объединены два подраздела физической, культуры: гигиеническая физическая культура; • осуществляется в рамках повседневного быта: утренняя гигиеническая гимнастика ( «зарядка» ), пешие оздоровительные прогулки и другие физические упражнения в режиме дня, не связанные со значительными нагрузками. • обычно представлена в режиме расширенного активного отдыха (спортивные развлечения с рекреативная (восстановительная) нестрого нормированными и нефорсированными физическими физическая нагрузками, а также охота, культура. активные виды рыбалки, активнодвигательные виды туризма).

ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ процесс не одномоментный, а постоянный. В течение жизни человека меняются только методика использования средств физической культуры, методические подходы в процессе перманентного процесса физического воспитания и самовоспитания. Это связано с необходимым учетом возрастных изменений, условий учебы, труда, быта и т. п. Физическое воспитание — педагогический процесс, направленный на формирование физической культуры личности в результате педагогического воздействия и самовоспитания.

ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ ИМЕЕТ СВОИ СОСТАВЛЯЮЩИЕ: физическое образование; физическая, вернее психофизическая, подготовка. это приобщение человека к физической культуре, в процессе которого он овладевает системой знаний, ценностей, позволяющих ему осознанно и творчески развивать физические способности, мировоззренческие, психические, эстетические и поведенческие качества. процесс формирования определенных физических и психических качеств, умений, навыков человека посредством направленных занятий с применением средств физической культуры для решения конкретных жизненных и профессиональных целей.

ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ, ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ Физическое развитие — комплекс морфо-функциональных показателей, которые тесно связаны с физической работоспособностью и уровнем биологического состояния индивидуума в данный конкретный момент времени лежат ского развития и физиче азвития В основе оценк ла, пропорции р , массы те ь развития параметры роста , а также степен й тела отдельных часте организма пособностей его хс кистей рук функциональны мышечная сила ость легких, тонус, (жизненная емк ры и мышечный ускулату ппарата, и др; развитие м -двигательного а ки, опорно аней), состояние осан го слоя, тургор тк ного жирово зрелости азвитие подкож р еренцировки и т от дифф которые завися и тканей, ментов органов й системы и клеточных эле бностей нервно х спосо функциональны ппарата. эндокринного а

ПОКАЗАТЕЛИ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ Аэробная выносливость — способность длительно выполнять работу средней мощности и противостоять утомлению. Скоростная выносливость — способность противостоять утомлению в субмаксимальных по скорости нагрузках. Силовая выносливость — способность противостоять утомлению при достаточно длительных нагрузках силового характера. Скоростно-силовая выносливость — способность к выполнению достаточно длительных по времени упражнений силового характера с максимальной скоростью. Гибкость — способность человека выполнять движения с большой амплитудой засчет эластичности мышц, сухожилий и связок. Быстрота — способность максимально быстро чередовать сокращение мышц и их расслабление. Динамическая мышечная сила — способность к максимально быстрому (взрывному) проявлению усилий с большим отягощением или собственным весом тела. Ловкость — способность выполнять координационно-сложные двигательные действия. Состав тела — соотношение жировой, костной и мышечной тканей тела. Это соотношение, отчасти, показывает состояние здоровья и физической подготовки в зависимости от веса и возраста. Росто-весовые характеристики и пропорции тела — эти параметры характеризуют размеры, массу тела, распределение центров масс тела, телосложение. Осанка — комплексная морфо-функциональная характеристика опорнодвигательной системы.

ЛИТЕРАТУРА http: //studopedia. ru http: //www. bestreferat. ru/