ФГБОУ ВПО «РОССИЙСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА, МОЛОДЕЖИ И ТУРИЗМА» (ГЦОЛИФК) ИНСТИТУТ ТУРИЗМА, РЕКРЕАЦИИ, РЕАБИЛИТАЦИИ И ФИТНЕСА Кафедра физической реабилитации и оздоровительной физической культуры ВЫПУСКНАЯ КВАЛИФИКАЦИОННАЯ РАБОТА на тему: «ФИЗИЧЕСКАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ РЕГБИСТОВ 18 -25 ЛЕТ ПОСЛЕ НЕОСЛОЖНЕННОГО КОМПРЕССИОННОГО ПЕРЕЛОМА ПОЗВОНОЧНИКА ГРУДНОГО ОТДЕЛА» Исполнитель: студент 6 курса, заочной формы обучения Евдокимов Роман Сергеевич Научный руководитель: доцент, к. п. н. Ткаченко С. А.
Цель исследования: повысить эффективность физической реабилитации регбистов после компрессионного перелома позвоночника Объект исследования – физическая реабилитация при не осложненных компрессионных переломах у регбистов Предмет исследования – средства и методы физической реабилитации регбистов Гипотеза исследования Предполагалось, что применение специальных средств, направленных на восстановление специальной работоспособности регбистов, позволит сделать процесс физической реабилитации более эффективным и уменьшит сроки возвращения спортивной формы спортсменов
Задачи исследования: 1. Изучить литературные источники по проблеме исследования. 2. Разработать методику восстановления спортсменов регбистов после неосложненного компрессионного перелома позвоночника грудного отдела. 3. В педагогическом эксперименте оценить эффективность данной методики. Методы исследования: - анализ научно-методической литературы; - педагогическое наблюдение; - педагогический эксперимент; - антропометрические методы исследования; - тестирование силовой выносливости мышц спины и живота; - специальный тест на статическую выносливость мышц поясничного отдела позвоночника; - методы математической статистики.
Первый период: Иммобилизационный (длился 14 дней) Задачи первого этапа: 1. Улучшить психоэмоциональное состояние спортсмена; 2. Повысить общий тонус организма; 3. Предотвратить развитие осложнений связанных с постельным режимом. Средства реабилитации: 1. Дыхательные упражнения (статические и динамические) 2. Общеразвивающие упражнения для мелких и средних мышечных групп и суставов, при этом движения ногами выполняются только в облегченных условиях (скользя ногами по постели)
Программа первого периода Период Задачи периода Иммобилизаци 1. Улучшить онный период психоэмоциона льное состояние организма. 2. Повысить общий тонус организма. 3. Предотвратит ь развитие осложнений связанных с постельным режимом. Средства ФР Дозировка Дыхательные упражнения (статические и динамические). Общеразвивающие упражнения для мелких и средних мышечных групп и суставов. Занятия проводились 6 дней в неделю по 3 раза в день. 12 – 15 повторений Методические рекомендации Занятия проводятся исключительно из и. п. лежа на спине подходить к реабилитации учитывая болевой синдром пациента начинать упражнения С повторений 3 – 4 раз, затем можно увеличить до 6 – 8 раз следить за и. п. и правильностью выполнния упражнений, движения ногами выполняются только в облегченных условиях (скользя ногами по постели).
Второй период: Постиммобилизационный (длился 28 дней) Задачи второго этапа: 1. Нормализация деятельности внутренних органов; 2. Улучшение кровообращения в зоне повреждения; 3. Сохранение естественного мышечного корсета. Средства реабилитации: 1. Упражнения на поддержание в тонусе мышц туловища, конечностей и мышц тазового дна; 2. Особое внимание уделялось упражнениям на мышцы спины и живота.
Программа второго периода Период Задачи периода Средства ФР Дозировка Постиммобили 1. Нормализация Упражнения на 3 раза в неделю зационный деятельности укрепление мышц по 20 – 30 внутренних туловища, минут органов. плечевого и В зависимости 2. Улучшение тазового пояса. от состояния кровообращени пациента я в зоне повреждения. 3. Формирование мышечного корсета 4. Подготовить организм к дальнейшему расширению двигательного режима Методические рекомендации Должна происходить выработка «мышечного корсета» , а организм подготавливаться к дальнейшему расширению двигательного режима. Причем общая нагрузка при выполнении упражнений должна постепенно возрастать. Это происходит за счет увеличения числа повторений движений и продолжительности занятия.
Третий этап: Восстановительный (длился 14 дней) Задачи третьего период: 1. Продолжать стимулировать регенеративные процессы в области перелома. 2. Увеличить силу мышц формирующих «мышечный корсет» . 3. Постепенно адаптировать позвоночный столб к вертикальным нагрузкам Средства реабилитации: Укрепление мышц туловища конечностей и мышц тазового дна (особенно спины и живота)
Программа третьего периода Период Задачи периода Средства ФР Заключительный Продолжать Укрепление мышц стимулировать туловища регенеративные конечностей и процессы в области мышц тазового дна перелома. Особенно спины и Увеличить силу живота мышц формирующих «мышечный корсет» . Постепенно приспосабливать позвоночный столб к вертикальным нагрузкам. Дозировка 3 раза в неделю По 30 – 40 мин 15 – 20 повторений Методические рекомендации Нужно включать специальные упражнения для позвоночника с сопротивлением
Четвертый период: Второй восстановительный (длился 14 дней) На этом этапе спортсменам разрешили дозированную ходьбу Задачи четвертого периода: 1. Восстановление осанки. 2. Перевод в вертикальное положение. 3. Укрепление мышц ног, особенно стопы.
Динамика изменения окружности грудной клетки (см) До получения травмы После иммобилизации Через полтора месяца Через 3 месяца M ± σ 78, 3 76, 8 77, 1 78, 1 73, 6 70, 2 70, 8 71, 4 80, 2 78, 7 78, 9 79, 7 77, 4 ± 1, 9 75, 2 ± 2, 6 75, 6 ± 2, 5 76, 4 ± 2, 5
Измерение динамики массы тела (кг) До получения травмы После иммобилизации Через полтора месяца Через 3 месяца M ± σ 121, 3 117, 5 119, 3 120. 1 113, 6 101, 2 105, 2 106. 4 123, 1 109, 7 116, 2 118. 2 119, 3 ± 2, 9 109, 5 ± 4, 7 113, 5 ± 4, 3 114, 9 ± 4, 3
Измерение динамики силовой выносливости мышц спины (в баллах) До получения травмы Через 2 месяца M ± σ 5 3 4 4 5 4 4, 6 ± 0, 3 3, 7 ± 0, 3
Измерение динамики силовой выносливости мышц живота (в баллах) До получения травмы Через 2 месяца M ± σ 5 4 4 5 4, 6 ± 0, 3 4, 3± 0, 3
Динамика изменений показаний статической выносливости (в баллах) До получения травмы Через 2 месяца M ± σ 5 4 5 3 5 4 5 ± 0 3, 7 ± 0, 3
ВЫВОДЫ 1. Особенности функционального состояния опорно-двигательного аппарата у спортсменов регбистов с неосложненными компрессионными переломами грудного отдела позвоночника характеризуются клиническими симптомами перелома, нарушениями осанки, сниженным показателем силовой выносливости мышц туловища и изменением регуляции статического равновесия. В настоящее время при компрессионных переломах позвоночника в реабилитации спортсменов доминирует методика лечебной гимнастики В. В Гориневской и Е. Ф. Древинг, разработанная в 1957 г. , для которой характерно длительное пребывание на каждом периоде реабилитации в стационаре без учета возраста и особенностей функционального состояния опорно-двигательного аппарата.
ВЫВОДЫ 2. Анализ литературных источников и собственный практический опыт позволил установить, что основными способами повышения эффективности существующей физической реабилитации являются: комплексное применение средств физической культуры, расширение способов тестирования функционального состояния опорнодвигательного аппарата, модернизация комплексов лечебной и оздоровительной гимнастики, согласно индивидуальным особенностям физического состояния спортсменов. На этой основе была разработана поэтапная программа физической реабилитации, состоящая из четырех последовательных периодов, включающая занятия лечебной гимнастикой, массаж и физиотерапию с применением комплексов физических упражнений направленных на тренировку силовой выносливости мышц туловища, статического напряжения и формирование навыка правильного положения осанки у спортсменов
ВЫВОДЫ 3. Проведенное исследование представило достоверное улучшение функционального состояния по исследуемым показателям, что доказывает целесообразность и эффективность применения данной программы для спортсменов регбистов в возрасте 18 – 25 лет с неосложненными компрессионными переломами грудного отдела позвоночника в стационарных и поликлинических условиях.
Скачать презентацию ФГБОУ ВПО РОССИЙСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ СПОРТА
Презентация Евдокимов.ppt