ФЕДЕРАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ «ЦЕНТР ГИГИЕНИЧЕСКОГО ОБРАЗОВАНИЯ НАСЕЛЕНИЯ» ФЕДЕРАЛЬНОЙ СЛУЖБЫ ПО НАДЗОРУ В СФЕРЕ ЗАЩИТЫ ПРАВ ПОТРЕБИТЕЛЕЙ И БЛАГОПОЛУЧИЯ ЧЕЛОВЕКА Профилактика вредных привычек
ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ И ИХ ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ Здоровый образ жизни - что это такое? Далеко не каждый человек сможет ответить на этот вопрос. На самом деле все просто. Это – рациональное питание, физическая нагрузка, отсутствие вредных привычек и соблюдение гигиенических правил, это способ жизнедеятельности, направленный на сохранение и улучшение здоровья людей. Способствует здоровому образу жизни гигиенический режим труда и отдыха, а вот мешают такие вредные привычки, как курение, употребление алкоголя и наркотиков. Вредная привычка – это искажение интеллекта на очень глубоком уровне, это болезнь, психическая неадекватность. Вредная привычка – это короткий путь получить удовольствие, прибегая к курению, алкоголю, наркотикам, азартным и компьютерным играм и т. п. .
ДНИ ОТКАЗА ОТ КУРЕНИЯ На Земле целых два международных дня, посвященных борьбе с курением – Всемирный день без табака (31 мая) и Международный день отказа от курения, который отмечается ежегодно в третий четверг ноября. Ежегодно 31 мая ВОЗ и ее партнеры отмечают Всемирный день без табака, привлекая внимание к дополнительным рискам для здоровья, связанным с употреблением табака, и призывая проводить эффективную политику по уменьшению масштабов потребления табака. Тема Всемирного дня без табака 2017 г. : "Табак – угроза для развития". Откажись от сигареты, Ведь давно не в моде это. В моде свежесть, спорт, здоровье. Относись к себе с любовью! Будут светлыми желанья, Будет легким пусть дыханье, Бодрость духа, вдохновенье В День отказа от куренья!
ЦЕЛИ КАМПАНИИ ВСЕМИРНОГО ДНЯ БЕЗ ТАБАКА 2017 Г. Всемирный день без табака 2017 г. преследует следующие цели: Подчеркнуть взаимосвязь между употреблением табачных изделий, борьбой против табака и устойчивым развитием. Призвать страны включить борьбу против табака в перечень национальных мер по выполнению Повестки дня в области устойчивого развития на период до 2030 года. Оказать поддержку государствам-членам и гражданскому обществу в деле борьбы с вмешательством табачной промышленности в политические процессы, что, в свою очередь, будет способствовать принятию более решительных мер по борьбе против табака на национальном уровне. Стимулировать более широкое участие общественности и партнеров в национальных, региональных и глобальных усилиях по разработке и осуществлению стратегий и планов в области развития и достижению целей, в рамках которых приоритет отдается мерам по борьбе против табака. Показать, как отдельные люди могут внести свой вклад в создание устойчивого мира без табака путем принятия на себя обязательства никогда не употреблять табачные изделия или отказа от этой привычки.
СТАТИСТИКА КУРЕНИЯ В настоящее время курение и употребление алкоголя глубоко вошло в быт многих людей. Стало повседневным явлением. § В мире курят около 50% мужчин и 25% женщин; в России курит каждая десятая женщина; § 50 -60% российских мужчин являются заядлыми курильщиками; По данным Всемирной организации здравоохранения в мире отмечается § -90% смертей от рака легких; § -75% -от хронических бронхитов; § -25%-от ишемической болезни сердца от курения и вызываемых им заболеваний в России погибают в год миллион наших граждан § По данным ВОЗ -3 млн. человек в год погибают от табака Алкоголизм ежегодно уносит около 6 млн. человеческих жизней Продолжительность жизни курильщика сокращается на 10 лет в среднем, а алкоголика –на 15 лет
КУРЕНИЕ СЧИТАЮТ Вредной привычкой-47% Зависимостью-38% Не смогли определить свое отношение к курению-6% 12% опрошенных считают, что бросить курить -легко; 56%- трудно; 4%-невозможно 28%-не задумывались об этом
ИЗ ИСТОРИИ ТАБАКА Первые свидетельства употребления табака индейцами насчитывают около 6000 лет. А открытие Америки Колумбом и знакомство с местной культурой привело к появлению табака в Европе. Слово табак – индейского происхождения. «Тобакко» – так на аравакском языке называлось это растение семейства пасленовых. А вот от слова «сик-ар» , которое на языке майя обозначало процесс курения, в итоге произошло слово «сигарета» . Моряки из Испании привезли его из Америки. На самом деле «гонения» на курильщиков начались в Европе ещё в пятнадцатом веке. Член экспедиции Христофора Колумба за свое пагубное пристрастие к табаку был посажен в тюрьму с вердиктом – «только дьявол может наделить человека способностью выпускать дым из ноздрей» . Не по этой ли причине в 1575 году в Испании католической церковью был введён запрет курения в местах, где проводятся молитвы? Можно сказать, что именно католическая церковь долгое время оставалась самым крепким оплотом борьбы с курением, В 1624 году Папа Урбан Восьмой перешел к радикальным мерам борьбы с курением: любителя табака, который не мог побороть свою вредную привычку, отлучали от церкви. Несколько лет спустя, эту практику переняла и греческая православная церковь. В начале ХУП века в Западной Европе началась широкая пропаганда курения, так как это приносило хороший доход производителям и государству, а в России был введён запрет на курение табака и его выращивание. И только в 1685 году этот запрет был снят Петром Великим. .
СОСТАВ СИГАРЕТ В состав сигареты входит около 4000 различных химических соединений и веществ. А в сигаретном дыме около 5000 химических соединений, причем, 60 из них вызывают рак. С развитием науки ученые обнаружили в табаке смертельное в больших количествах вещество никотин и научно обосновали вред, который курение наносит человеческому организму. НИКОТИН - алкалоид, содержащийся в табаке (до 2%) и в некоторых других растениях. При курении табака всасывается в организм. Сильный яд; в малых дозах действует возбуждающе на нервную систему, в больших - вызывает ее паралич (остановку дыхания, прекращение сердечной деятельности). Многократное поглощение никотина небольшими дозами при курении вызывает никотинизм. В сигарете, в среднем около 2 мг никотина. Никотин – это один из самых сильнодействующих ядов, он даже более ядовит, чем стрихнин и мышьяк. Он оказывает воздействие практически на все органы человека, и если ввести человеку напрямую в кровь количество никотина, содержащегося всего в одной сигарете, то возможен летальный исход.
ДРУГИЕ ХИМИЧЕСКИЕ КОМПОНЕНТЫ И ВЕЩЕСТВА, СОДЕРЖАЩИЕСЯ В СИГАРЕТАХ И ТАБАЧНОМ ДЫМЕ: Тар (деготь)- повреждает легкие, вызывает рак. Используется для асфальта дорог. Мышьяк – очень мощный смертельный яд. Кадмий и никель – используется в батарейках. Оказывают токсическое воздействие на почки и печень. Хлористый винил - используется для виниловой продукции. Кратковременное воздействие вызывает головокружение, головные боли и усталость. Длительное воздействие может привести к раку и печени. Формальдегид - это консервант, вещество используемое в судебной лаборатории. Он вызывает рак у людей и у животных. Полоний 210 - радиоактивное вещество, которое может вызвать рак печени и мочевого пузыря, язвы желудка, лейкемию и другие заболевания. . Аммиак - бесцветный газ, используется во многих моющих средствах и для чистки стекол. Ацетон - главный компонент для удаления лака ногтей.
ВНИМАНИЕ - ОПАСНО! - Цианистый водород - смертельно ядовитый яд используется для уничтожения крыс. В случае вдыхания в малых дозах он может вызывать головные боли, головокружение и слабость. -Угарный газ - смертоносный газ при вдыхании в закрытых помещениях. Не имеет ни цвета ни запаха. Может привести к сильнейшему отравлению и летальному исходу. - Толуол - используются для производства краски, растворителей краски, лака для ногтей и клея. Может вызвать усталость, слабость, потерю аппетита и потерю памяти. - Этилен – простой углеводород, в нефти и газах. Вызывает вялое, сонное состояние. - Синильная кислота – напоминает горечь миндаля, очень токсична. Воздействует на дыхательную систему, парализуя ее. - Акролеин - чрезвычайно токсичное вещество используется для производства акриловых кислот, Повышает риск развития онкозаболеваний.
ПРИЧИНЫ (МОТИВЫ) УПОТРЕБЛЕНИЯ ТАБАКА И АЛКОГОЛЯ: - любопытство, - желание быть принятым в группе “взрослых сверстников”, - быть “крутым”; “легкое” общение, - заниженная самооценка, - неумение отдыхать без допинга, - неумение отказать, - просто так, - удовольствие, - развлечение, - пример друзей и взрослых, - наличие свободных денег; - влияние кино, телевидения, рекламы; -баловство, -от нечего делать, - уйти от проблем.
ВЛИЯНИЕ НИКОТИНА НА ОРГАНИЗМ ( ДАННЫЕ ВОЗ) : Курение убивает каждого десятого; Вероятность инфаркта миокарда у курильщиков в 10 -12 раз выше; Смертность от инфаркта миокарда в 5 раз выше у курильщиков, чем у некурящих; Смертность от онкологических заболеваний у курильщиков в 10 -15 раз выше, чем у некурящих; 11 -20% курильщиков страдают импотенцией; Каждый пятый ребенок, умерший в раннем возрасте остался бы жить, если бы их матери не курили; Каждая выкуренная сигарета снижает продолжительность жизни на 5 -15 минут; В результате отказа от курения риск смерти для мужчин в среднем возрасте упал бы на 20%
НАИБОЛЕЕ ХАРАКТЕРНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ ТАБАКОКУРЕНИЯ: Воспаление носоглотки и гортани; Хронический бронхит; Раковые заболевания легких, гортани; Хронический гастрит, язвы в желудке и кишечнике; Спазм артерий, инфаркт, инсульт, мигрень; Угнетение нервной системы. Память и внимание ослабевают, работоспособность понижается. Раздражительность, агрессивность; Расстроена работа потовых и сальных желез; Волосы истончены, секутся и выпадают; Снижается сексуальная потенция, репродуктивная функция; Оголяются шейки зубов, развивается пародонтоз; Нарушаются вкусовые ощущения, обоняние; Понижается острота слуха; Иногда возникает потеря зрения, нарушается цветоощущение; “Синдром хронической усталости”.
Вред пассивного курения для детей Непреднамеренное вдыхание наполненного сигаретным дымом воздуха называется пассивным курением. Его опасность заключается в отсутствии фильтрации. В лёгкие курильщика порции табачного дыма поступают после прохождения фильтра, тогда как члены семьи, сотрудники, соседи и случайные прохожие вынуждены вдыхать его в первозданном виде. Табачный дым представляет особенную опасность для детского здоровья. По статистике дети курильщиков болеют гораздо чаще и тяжелее. Согласно официальным данным, 40 % детей-астматиков являются пассивными курильщиками. Дети пассивных курильщиков нередко имеют слабый иммунитет. Они в 11 раз чаще болеют респираторными инфекциями, склонны к развитию атопических дерматитов. Пассивное курение является одной из причин внезапной смерти новорождённых и детей в возрасте до 1 года. Кормление грудного ребёнка в помещении, где курят, губительно действует на его нервную систему. Осознание вреда, которое курение наносит окружающим близким людям, достаточно часто становится эффективной мотивацией для отказа от сигарет.
ВЫСКАЗЫВАНИЯ О КУРЕНИИ Бросить курить легче сегодня, чем завтра. В развитых странах курят меньше, ибо жаждут продлить наслаждение жизнью. У нас, похоже, курят те, кто хочет быстрее с этим покончить. Ваше курение может пагубно отразиться на моем здоровье! (Карлсон, который живет на крыше) Глупее курящей женщины может выглядеть только курящая лошадь. Но кто-нибудь такое видел? Дорогие сигареты отличаются от дешёвых более чистыми, вкусными и ароматными ядами. . Курение – полезная привычка. Для смерти. Курение - это один из крупнейших бизнесов на планете, и поэтому так сложно вырваться из его цепких рук. Курение помогает людям, боящимся поправиться: они умирают худыми. От рака легких!
МЕРЫ ДЛЯ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ Запретить продажу сигарет и алкоголя вообще или до 21 года. Запретить рекламу сигарет. Запрет со стороны родителей. Введение штрафов за курение и распитие алкогольных напитков в общественных местах. Получать достоверную информацию о вреде курения. Принятие самостоятельного решения: да или нет. “Побороть дурные привычки легче сегодня, чем завтра” – сказал Конфуций.
Скачать презентацию ФЕДЕРАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ЦЕНТР ГИГИЕНИЧЕСКОГО ОБРАЗОВАНИЯ НАСЕЛЕНИЯ
bbc86bb5ecc4c75e8698e952cba83991.ppt