Факторы среды связанные с профессиональной деятельностью человека

Факторы среды связанные с профессиональной деятельностью человека

Футбол - (англ. football, от foot - нога и ball - мяч), спортивная командная игра, в которой спортсмены, используя индивидуальное ведение и передачи мяча партнёрам ногами или любой другой частью тела, кроме рук, стараются забить его в ворота соперника наибольшее количество раз в установленное время.

Футбол является самой распространенной и популярной игрой в большинстве стран мира.

Но за всей его красочностью, существует много проблем о которых я вам и расскажу…

Растяжения связок Травмы лодыжки, голени и колена, растяжения – наиболее частые футбольные травмы. Футбол богат поворотными и боковыми нагрузками и движениями, что чаще всего приводит к повреждению медиальной коллатеральной связки коленного сустава. Хорошая разминка поможет предотвратить основные виды растяжений. Всегда проверяйте состояние поля, прежде чем играть. Не играйте на полях с ямами, стеклом или камнями.

Мышечные травмы Травмы мышц могут быть вызваны чрезмерной нагрузкой неподготовленной мышцы или нагрузкой в несвойственном направлении. Травмированные таким образом паховые мышцы, подколенные сухожилия, и четырехглавая мышца бедра могут быть очень болезненны и заставить прекратить тренировки на дни, недели или даже месяцы. Поэтому после разогревающей разминки всегда нужно делать упражнения на растяжку.

Переломы Большинство переломов в футболе случаются в коленях, голени и стопе. Очень часто переломы являются результатом непосредственного контакта с соперником, поэтому очень важно носить защитные накладки на голень и колени. Также очень важно подбирать правильные бутсы.

Травмы колена – одни из самых тяжёлых в футболе. Чаще всего страдает медиальная коллатеральная связка, мениск и передняя крестообразная связка (ПКС). Травмы колена могут быть результатом игрового столкновения или резких прямых и круговых движений, внезапных остановок и спуртов. Основная профилактика правильная обувь, хорошее состояние поля и качественная разминка

Черепно-мозговые травмы Травмы головы, челюстей, глаз составляют около 5% от всех травм в футболе. Часто сотрясение мозга – результат столкновения игроков при попытке нанести удар головой или удара о стойку ворот. Важно уметь правильно наносить удар головой, используя преимущественно лобную кость и не допуская резких амплитудных движений шейных мышц. Всегда старайтесь правильно бить по мячу и укрепляйте мышцы шеи.

Травмы из-за чрезмерного напряжения Это группа заболеваний, включающая тендонит (воспаление сухожилий колена), бурсит (воспаление синовиальной сумки, которая наполнена смазывающей жидкостью, смягчающей движения колена), боль в передней части колена (Пателлофеморальный синдром), боль в наружной части колена (синдром трения илиотибиального тракта). Эти травмы проявляются в боли колена. Боль развивается медленно и не имеет отношение к травме.

Остеоатрит коленного сустава Поскольку травмы и повторяющийся стресс применимо к суставам – это риск развития остеоартрита, то футбольные игроки имеют очень высокий риск данного заболевания. Остеоартрит – это заболевание сустава, которое проявляется в изнашивании и повреждении суставных хрящей или поверхностей костей. Сиптомы остеоартрита коленного сустава включают ярко выраженную боль, отёк и теплоту в колене. Также повреждённое колено становится тугим и слышно скрипение, при движении сустава. Остеоартрит считается основной причиной того, почему множество профессиональных футбольных игроков уходят на пенсию.