Этап Мемория или запоминание речи Выполнила Капустина Маргарита

Этап Мемория, или запоминание речи Выполнила Капустина Маргарита, ДЭЭ-102, 2012

Мемория (лат. Memorio) - "память", запоминание речи. На этапе мемории оратор осуществляет запоминание уже подготовленного текста речи. Память человека. Используй или потеряешь!

Память - способность воспроизводить прошлое - считалась у древних одной из составных частей благоразумия.

Никто не замечал вишневого дерева Томас Эдисон обнаружил, что двадцать семь ассистентов ежедневно в течении шести месяцев проходили по дороге от лампового цеха до главного завода в Менло-Парк (штат Нью. Джерси). У этой дороги росло вишневое дерево, но опрос показал, что никто из двадцати семи человек даже не подозревал о его существовании. «Средний человеческий мозг, заявлял Эдисон, - не воспринимает и тысячной доли того, что видит глаз. До чего же слаба наша наблюдательность – подлинная наблюдательность» .

Джозеф Пулитцер, основатель журнала "Нью. Йорк уорлд", написал над столом каждого сотрудника в своей редакции три слова: Внимательность ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ

Что делать в случае полного провала в памяти?

Если не смотря на все меры предосторожности, вы вдруг почувствуете, что забыли, о чем хотели сказать, можно избежать полного провала, используя последние слова предыдущего предложения для начала нового. Возможно, вы пока не представляете, что собираетесь сказать и как окончить предложение, но все же начните. Это можно продолжать до тех пор, пока вы вновь не обретете способность вспомнить следующий пункт речи. Лучше выступить плохо, чем полностью провалиться. Это не блестящее выступление не войдет в историю ораторского искусства. Но разве лучше тупо молчать?

Есть три "естественных закона запоминания" - впечатление, повторение, ассоциация.

Впечатление Получите яркое и живое впечатление о запоминаемом предмете. Вот что для этого необходимо: А) Сконцентрируйтесь Б) Постарайтесь хорошо увидеть предмет. Получите о нем точное впечатление. Подобно тому ка фотоаппарат не запечатлит пейзаж в тумане, ваша память не сохранит расплывчатое восприятие. В) Постарайтесь получить впечатление с помощью нескольких органов чувств. Линкольн читал вслух то, что хотел запомнить, поскольку хотел задействовать зрение и слух одновременно. Г) Прежде всего постарайтесь получить хорошее зрительное восприятие. Оно запоминается. Нервы, ведущие от глаза к мозгу, в 25 раз толще, чем ведущие от мозга к уху. Марк Твен не мог припомнить план своей речи, используя записи, но, когда он выкинул свои листочки и нарисовал картинки для запоминания разных своих заголовков, все его трудности мигом прошли.

Повторение Не надо заучивать что-то за один присест, повторяя вновь и вновь пока нужное не закрепится в вашей памяти. Просмотрите раз и два, потом отложите, а после вернитесь к этому снова. Подобное запоминание с интервалами позволит вам запоминать почти в два раза быстрее, чем за один раз.

Ассоциация Нельзя запомнить что-то, не ассоциируя это с некоторыми другими фактами. «все, что появляется в сознании, - писал профессор Джеймс, - должно быть туда введено, но затем это как-то ассоциированно с тем что там уже имеется»

9 фактов, которые необходимо знать 1. Смысл фраз, составленных более чем из 13 слов (по другим данным - из 7 слов), человеческое сознание обычно не воспринимает, поэтому не стоит их употреблять. 2. Речь понятна только в том случае, если человек говорит со скоростью, не превышающей 2, 5 слова в секунду. 3. Фразу, произносимую без паузы дольше 5 -6 секунд, человек перестает осознавать. 4. Неправильная речь оказывает отрицательное влияние на восприятие информации; несоответствие употребляемого выражения стандартному значению, а то и стилистическим канонам иной раз вызывает негативные эмоции, сводящие на нет всю пользу от беседы. 5. Человек обычно высказывает 80% из того, что хочет сообщить, а слушающие его воспринимают лишь 70%, понимают - 60%, в памяти же у них остается от 10 до 25%. 6. Чем лучше человек осознает предмет беседы, тем легче ее запоминает. 7. Наиболее эффективно память работает между 8 -12 часами утра и после 9 часов вечера, наименее - сразу после обеда. 8. Лучше всего запоминается последняя часть информации, несколько хуже - первая, тогда как средняя - чаще всего забывается. 9. Память человека способна сохранить до 90% из того, что человек делает, 50% из того, что он видит, и 10% из того, что он слышит.

Память зависит от нормального функционирования мозга. Известно, что мозг нуждается в кислороде гораздо больше, чем другие ткани и органы. Кислород, необходимый для его клеток, поставляется кровью. Поэтому нужен полноценный сон и свежий воздух. В среднем человеку требуется восемь часов сна, но это в среднем. Для себя можно установить норму так: ложись до 23: 00 и просыпайся без будильника. Если несколько дней ты будешь жить в таком режиме, то поймешь, сколько часов сна тебе требуется.

Как увеличить возможности своего мозга? Улучшить память? Вот 7 упражнений, которые в этом помогут. Упражнение 1. Как можно быстрее сосчитать в обратном порядке от 100 до 1. Упражнение 2. Произнести алфавит, придумывая на каждую букву слово ( «А» – абрикос, «Б» - бочка…), причем как можно быстрее. Если вы задумались над какой-то буквой дольше 30 секунд, пропустите ее и двигайтесь дальше. Упражнение 3. Произнесите 20 мужских имен (опять же как можно быстрее), нумеруя каждое из них. Упражнение 4. Проделайте то же самое. Но теперь с женскими именами. Упражнение 5. То же, что и в упражнениях 2 и 3, но на этот раз вам придется нумеровать 20 видов пищи (1. Яблоко; 2. Котлета; 3. Компот…). Упражнение 6. Выберите одну букву алфавита и назовите 20 слов, начинающихся на нее, нумеруя их так же, как вы это делали прежде (и снова как можно быстрее) – (1. Мороз; 2. Мать; 3. Массаж…). Упражнение 7. Если ваши глаза были открыты во время этих упражнений, это прекрасно, но теперь закройте их. Сосчитайте до 20 и откройте.

13 продуктов, которые помогут "зарядить" мозг 1. Грецкие орехи 2. Какао 3. Шалфей 4. Рыба: лосось, сардины, сельдь, форель, кета 5. Черника 6. Оливковое масло 7. Помидоры 8. Черная смородина 9. Брокколи 10. Тыквенные семечки 11. Яблоки 12. Шпинат 13. Красное вино

Полезные советы Если тебе нужно выучить что-нибудь наизусть… …повтори этот текст перед сном. Поскольку твоя голова в основном упорядочивает воспоминания именно во сне, все, что ты пытался запомнить на ночь, с большей вероятностью запишется в долговременную память. Если у тебя затекла рука… …помотай головой из стороны в сторону. “Жизнь” вернется в руку менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке — результат защемления нервов в мышцах шеи. Если сильно бьется сердце… …подуй на большой палец. На частоту сокращений сердца оказывают влияние фазы дыхания: вдох вызывает угнетение блуждающего нерва и ускорение ритма, а выдох — раздражение блуждающего нерва и замедление сердечной деятельности. Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник… …к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона.