Если хочешь насмешить Бога – расскажи ему о своих планах Продуктивное планирование
Учимся планировать день В ваших планах должны найти отражение два типа действий: • Что вы собираетесь сделать? • Что вы не будете делать? т. к. запланированные дела часто вытесняется делами, которым вы не были готовы отказать. Если, планируя свой день, вы не будете учитывать своих «врагов» , то всякого рода отвлечения и неожиданные
Учимся планировать день День должен быть на 100% принадлежать вам. Если вы не Робинзон, живущий один на острове, то включите в свои планы важных для вас людей. Правило довольно простое - всё то, что вы хотите видеть в вашей жизни через пять лет, должно быть в вашем плане на завтра. Каждое завтра. Если в ваших планах есть люди, планируйте день, учитывая их в своем
Учимся планировать день Планировать надо и день и утро и особенно вечер. Не обязательно знать заранее, что вы будете делать вечером, но обязательно знать, во сколько ваш вечер должен закончиться и в каком состоянии вы должны к концу вечера подойти. В планировании своего дня, важно не только то, что мы достигнем за завтра, но и то, как мы сохраним нашу продуктивность за завтрашний день. Будущее на завтрашнем дне не заканчивается – то, что сегодня для нас завтра, послезавтра станет вчера. Думать
Учимся планировать день Умение планировать свой день и выполнять свои планы - это не просто заслуга развитой самодисциплины, это знак крепкого эмоционального здоровья. Не можешь выполнять свои планы, не умеешь контролировать себя и свои желания, получи диагноз - эмоционально
Практическая работа I. Запиши всё, что планируешь сделать за день § Внимательно изучите список и раздели дела на важные и не важные. Те, что не важные – можно не делать вообще, или отложить до лучших времён. § Пересмотрите то, что осталось из списка - дела, которые вы сочли важными. Разделите их на срочные и не срочные. Срочные – выполняйте.
Практическая работа II. Прикинь, хотя бы приблизительно, сколько времени у тебя уходит на то или иное дело § Не поленись засечь по часам, сколько времени тебе требуется для того, чтобы добраться до школы, сходить в магазин, выгулять собаку. § Зная временные нормы, вам будет значительно проще планировать свой день.
Практическая работа III. Планируя какое-либо дело, особенно сложное и ответственное, прибавь к нему небольшой временной запас. § Это позволит тебе не чувствовать себя заложником минутной стрелки и сосредоточится на задании. Не стоит пытаться делать несколько дел одновременно! Сосредоточиться на одном деле и довести его до логического завершения лучше, чем схватиться сразу за несколько, но в результате не сделать ни одного.
Ставь реальные цели! Люди учатся на своих ошибках – это говорит в пользу того, что ошибаться полезно. Правда, позаботиться об уменьшении количества ошибок заранее – это все же лучше. Однако для этого надо выучить одно очень важное правило: ставьте перед собой амбициозные, но реальные цели, идущие в ногу со здравым смыслом и реальными законами и обстоятельствами, в которых мы живем. Раздели намеченные цели по категориям: Краткосрочные и долгосрочные, личные и профессиональные
Aльбeрт Эйнштейн подметил, что людям нравится рубить дрова потому, что при этом за действием сразу следует результат. Именно из-за отдаленности результата во времени людям свойственно медлить с выполнением крупных и непростых заданий. Планирование своего дня приносит радость контроля над жизнью. Подарите себе эту радость.
Скачать презентацию Если хочешь насмешить Бога расскажи ему о
Продуктивное распределение времени.pptx