Эмоциональная интеллигентность Что такое эмоциональная интеллигентность

Эмоциональная интеллигентность

Что такое эмоциональная интеллигентность? • Эмоциональная интеллигентность означает нечто большее, чем быть хорошим человеком. Это способность чувствовать, понимать и эффективно применять силу эмоций в качестве источника энергии, информации, творчества, доверия и взаимосвязи. Также это способность более эффективно использовать эмоции, чтобы управлять самим собою и влиять положительным образом на результат взаимоотношений.

• Ученые утверждают, что эмоционально интеллигентные люди могут соотносить свои чувства и мысли. Это означает, что в частности они могут воспринимать и выражать собственные чувства и на их основе поддерживать свои решения. В общем и целом люди многое знают об эмоциональных ситуациях и процессах, и с помощью этих знаний могут управлять своими эмоциями.

Личность • Чтобы научиться влиять на себя и окружающих, необходимо познать личность человека. В упрощенном варианте, личности можно представить как: темперамент + характер + социальные установки • Темперамент это то, чем один младенец отличается от другого. Один более возбудимый, активный, другой более спокойный, уравновешенный. • Характер это свойства личности, постоянно проявляющиеся в её поведении. Социальные установки – это «верхушка айсберга » под названием Личность. Проще говоря, это отношение к миру, к окружающим людям, к себе

Собственное Я • Согласно психоаналитической теории, та часть человеческой личности, которая осознается как Я и находится в контакте с окружающим миром посредством восприятия. Я осуществляет планирование, оценки, запоминание и иными путями реагирует на воздействие физического и социального окружения.

Социальное Я • Мы охотно - или не слишком охотно соглашаемся взять на себя какую-то одну жизненную роль или все роли, которые посылает нам судьба. Один и тот же человек может иметь несколько или даже много социальных "я"(Social self). Это набор личных привычек, которые создают опору для наших взаимоотношений с другими людьми. Это изменяющаяся, мягкая и податливая, поверхностная сторона личности.

Самоуважение • Самоуваже ние это субъективная оценка человеком себя как внутренне положительного или отрицательного до какойто степени. Также оно включает в себя как мнение о себе (например, «я компетентен» , «я популярен» ), так и связанные с этим эмоции. Оно также отражается на поведении (например, настойчивость, уверенность). Самоуважение – это основа счастливой жизни

Эмоциональность • Эмоциональность зачастую рассматривается как степень склонности поддаваться страху и гневу, но в целом эмоциональность трактуется в терминах актов поведения, которые теоретически связаны с лежащей в их основе эмоций. Очень многим взрослым людям, и прежде всего мужчинам, недостаёт эмоциональности, что очень обедняет их жизнь, однако гиперэмоциональность приравнивается к расстройствам психики. Эмоциональность - витамин жизни! Когда вы покупаете билет в кино или в театр, вы, фактически, платите деньги за эмоции, ибо сюжет является лишь способом их преподнесения.

Самоконтроль • Это процессы, посредством которых человек оказывается в состоянии управлять своим поведением в условиях противоречивого влияния социального окружения или собственных биологических механизмов, в частности при склонности к навязчивым влечениям, подверженности импульсивным порывам и сильной зависимости от внешних влияний