ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЯ — течение внутри гуманистической психологии Экзистенция

ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЯ - течение внутри гуманистической психологии «Экзистенция» от «ex-sistere» «выделяться, появляться»

СУЩНОСТЬ СУЩЕСТВОВАНИЕ

q. Позитивный потенциал не дается человеку с рождения. Существование определяет сущность человека. q. Человек есть то, что он сам из себя делает в результате совершаемых им в течение всей жизни выборов. q. У каждого человека всю жизнь сохраняется шанс измениться, не взирая на наследственность и среду (свобода – в позиции по отношению к среде и наследственности). q. Представители экзистенциальной психологии: Виктор Франкл, Ролло Мэй, Джеймс Бьюдженталь, Ирвин Ялом.

Четыре данности человеческого бытия (экзистенции) : Смысл жизни Экзистенциальная свобода Неизбежность смерти Одиночество

Виктор Франкл (1905 – 1997) q. Логотерапия (терапия смыслом). «Если знаешь зачем, выдержишь любое как» q. Врожденная потребность человека – стремление к смыслу. q. Механизм нахождения смысла – инсайт. q. Наследственность и внешние обстоятельства задают определенные границы возможностей, но позиция по отношению к ним – свобода воли каждого. q. Смысл заключен в уравнении с двумя переменными – 1)условия и 2)возможности.

q. Фрустрация смысла - экзистенциальный вакуум, который наполняется невротической триадой: 1. депрессия, 2. наркомания, 3. агрессия. q. Ноогенный невроз – невроз вследствие фрустрации стремления к смыслу. q. Средства повышения осмысленности жизни: 1. Ценность переживания (что мы берем от жизни). 2. Ценность творчества (что мы даем жизни). 3. Ценность личных жизненных установок (личностная позиция по отношению к судьбе, вера, любовь).

q. Уровни бытия: 1. Соматический - уровень витальных потребностей. 2. Психологический - уровень персональных потребностей. 3. Ноэтический – духовный, уровень смыслов и ценностей – детерминирует 1 и 2 уровни. q. Выход на уровень смыслов возможен благодаря самотрансценденции (выход за пределы Я, взгляд на себя и обстоятельства со стороны, осознание себя одновременно и субъектом и объектом).

Техники логотерапии: 1. Парадоксальная интенция – обесценивание симптома через его намеренное преувеличение. 2. Дерефлексия – игнорирование симптома через перенос внимания с него на другую деятельность.

(от лат. trans – сквозь, через + рersоna – личность) - направление, изучающее феномены сознания, выходящие за рамки обыденного опыта. q 1969 г. : «Журнал трансперсональной психологии» (А. Маслоу и С. Гроф). q 1972 г. – Ассоциация трансперсональной психологии.

НАУЧНЫЕ ПРЕДПОСЫЛКИ: Альберт Хофман (1906 -2008) Открытие психоделического эффекта диэтиламид лизергиновой кислоты ЛСД в 1943 г. • «День велосипеда» - описание психоделического опыта ЛСД (первый в мире) • «ЛСД - это всего лишь инструмент для того чтобы помочь нам стать теми, кем мы предназначены быть» (А. Хофман, 2006).

Карл Густав Юнг q. Идея коллективного бессознательного и трансперсональности (выход за пределы личного бессознательного в коллективное) q. Интеграция коллективного и личного бессознательного в основе личностного роста q. Терапевтический эффект регрессии

Идеи трансперсональности и трансценденции: q. Виктор Франкл. Ноэтический уровень и способность к самотрансценденции. q. Абрахам Маслоу. Метамотивированные человеческие состояния ( «Психология бытия» : пиковые переживания (неэгоистические, метамотивированные) как интеграция всех уровней и тенденций личности).

Станислав Гроф (1931 г. р. ) Основные труды: §Области человеческого бессознательного (1975) §За пределами мозга (1985) §Холотропное сознание (1992) §Космическая игра (1998) §Психология будущего (2000) §Величайшее путешествие. Сознание и тайна смерти (2007) §Когда невозможное возможно. Приключения в необычных реальностях (2007) q. Клиническое изучение действия ЛСД на человека (50 -е г. г. ). q. Клиническое заключение: ЛСД – мощный катализатор ментальных процессов, выносящих на поверхность глубинные бессознательные переживания (опыт детства, внутриутробного развития, филогенетический опыт).

Метод холотропного дыхания Станислава и Кристины Гроф Холотропный – «обращенный к цельности» или «движущийся в направлении целостности» (от греч. holos — «целый» , «весь» и trepein — «движущийся к чему-либо» ).

q. Метод «холотропное дыхание» направлен на активизацию бессознательнго содержания психики через: • интенсивное дыхание, • работу с собственным телом • прослушивание специальной медитативной музыки. q. Психотерапевтический смысл метода «ХД» - автоматически выносит из бессознательного в зону осознавания ТО содержание, которое имеет для личности наиболее сильную эмоциональную нагрузку (исключает субъективную интерпретацию психотерапевта).

Области бессознательных переживаний: 1. Эстетический уровень (сенсорный). 2. Ранний биографический уровень – переживания личностно-значимых событий детства. Весь опыт детства систематизируется в Системы конденсированного опыта (СКО) = эмоционально-заряженные воспоминания на определенную тему из разных периодов жизни. 3. Перинатальный уровень – добиографический опыт, зафиксированный в 4 -х Базовых перинатальных матрицах (БПМ). 4. Трансперсональный уровень- сверхбиографический опыт, связанный с переживанием филогенетического опыта.

Базовые перинатальные матрицы – паттерны эмоциональных и физических реакций, соответствующих периоду эмбрионального созревания (БПМ 1) и стадий рождения (БПМ 2, БПМ 2 и БПМ 3) : Эти переживания оставляют глубокие эмоциональные отпечатки в психике и в последующей жизни индивида влияют на поведение и развитие различных эмоциональных и психосоматических нарушений.

БПМ 1. Матрица наивности: • Формируется жизненный потенциал человека (жизнестойкость, психологическое благополучие, стрессоустойчивость и т. п. ) и способность к адаптации. • Негативные факторы (нежелательная беременность, токсикоз, стрессы, интоксикации и т. п. ) – ослабляют СКО переживания счастья и безмятежности в последующем.

БПМ 2. Матрица жертвы. §Успешность прохождения I стадии родов закладывает умение находить выход из сложных ситуаций, опыт терпения, настойчивости в преодолении. §Осложнения этапа формируют патологическую матрицу жертвы (тревожность, депрессия, безысходность, клаустрофобия, неумение радоваться жизни и т. п. ).

БПМ 3. Матрица борьбы ( «Путь героя» , «Свет в конце тоннеля» ) §На II стадии родов (прохождение через родовые пути, колоссальное давление) – нарабатывается активная сила, целеустремленность, смелость, установка «я поборюсь и справлюсь» , уверенность в собственных силах, лидерский потенциал. §При очень короткой матрице (стремительные роды, кесарево сечение) – не формируется опыт борьбы.

БПМ 4. Матрица свободы и любви. q. Рождение на свет, колоссальная декомпрессия, на психологическом уровне – избавление, освобождение, прекращение страдания, матрица Любви и Свободы. q. Разлука с мамой формирует отношение к свободе как обузе, истощает матрицу Любви (рождение в СССР).

Заключение • На каждой стадии ребенок переживает набор однотипных эмоциональных и физических реакций, определяющих последующее функционирование личности на бессознательном уровне. • Переживания травмирующих ситуаций в ТППТ позволяет отреагировать их на эмоциональном и соматическом уровне, что способствует изменениям поведения и ценностей индивида.