ЭКОЛОГИЯ ЧЕЛОВЕКА Экология человека- это наука изучающая

ЭКОЛОГИЯ ЧЕЛОВЕКА

Экология человека- это наука изучающая общие законы взаимоотношения человека и биосферы, влияния на человека природной и социальной среды. Генофонд - это вся совокупность генов населения, обитающего на конкретной сложившейся территории. исторически

Экологическую нишу человека характеризуют: - границы выносливости его по отношению к разным факторам. - характер связи с другими видами, - образ жизни, - распределение в пространстве. Демографический взрыв (демос – народ ) – резкое увеличение скорости роста населения Земли, связанное с изменением социально-экономических и общеэкологических условий жизни. Самая крупная экологическая ниша человека – городская среда!!! Урбанизация — это социально-экономический процесс, выражающийся в росте городских поселений, концентрации населения в них, особенно в больших городах, в распространении городского образа жизни на всю сеть поселений.

… сформулировано ВОЗ в 1940 г. «Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезни» . Болезнь – это нарушение нормальной жизнедеятельности организма, обусловленное функциональными или морфологическими (структурными) изменениями (возможно, теми и другими одновременно), наступающими в результате воздействия эндогенных, т. е. находящихся в организме человека, или экзогенных, т. е. находящихся во внешней среде факторов.

Компоненты здоровья… 1. Соматическое здоровье – текущее состояние органов и систем организма человека, основу которого составляет биологическая программа индивидуального развития, опосредованная базовыми потребностями, доминирующими на различных этапах онтогенетического развития. 2. Физическое здоровье – уровень роста и развития органов и систем организма, основу которого составляют морфологические и функциональные резервы, обеспечивающие адаптационные реакции. 3. Психическое здоровье – состояние психической сферы, основу которого составляет состояние общего душевного комфорта, обеспечивающее адекватную поведенческую реакцию. 4. Нравственное здоровье – комплекс характеристик мотивационной и потребностно -информативной сферы жизнедеятельности, основу которого определяет система ценностей, установок и мотивов поведения индивида в обществе. Нравственное здоровье связано с общечеловеческими истинами добра, любви и красоты.

Факторы, влияющие на здоровье человека: 1) Образ жизни - 30 -35% (курение, алкоголь, наркотики, неправильное питание и т. д. ). 2) Условие труда и проживания – 10 -15% ( вредные условия труда, стресс, гиподинамия, плохие бытовые условия, проблемы семейной жизни, уровень урбанизации). 3) Генетика человека - предрасположенность к наследственным болезням - 25 -30%. 4) Внешняя среда, природные и климатические условия – 8 -10% ( загрязнение воздуха, воды, почвы, смена климата, все виды излучений, особенно – радиоактивного). 5) Низкий уровень здравоохранения – 10%.

Генетические факторы разделяются на три группы: 1) наследственные болезни прямого эффекта (генные болезни, Дауна, гемофилия и др. ). 2) наследственные, но под воздействием внешних факторов, наследственность + образ жизни (сахарный диабет, подагра, психические заболевания. ) 3) болезни с наследственным предрасположением, возникающих под воздействием отрицательных факторов среды (атеросклероз, астма, ишемическая болезнь сердца, язвенная болезнь). Состояние окружающей среды: 1) климатические, геомагнитные, метеорологические. 2) солнечная радиация, 3) ионизирующее и электромагнитное излучение, 4) радиоактивные, техногенные, бытовые и др. виды загрязнения окружающей среды.

Термин «генетический груз» означает наличие вредных мутаций у человека, повышающих частоту наследственных заболеваний. Отсюда следует: 1) Грамотное сбалансированное питание прибавит вам 15 -20 лет жизни; 2) Применение сорбентов, очищающих желудочно-кишечный тракт, и антиоксидантов, сжигающих свободные радикалы, добавит еще 5 -7 лет жизни; 3) индивидуальная, качественно подобранная витаминотерапия, продлит радость жизни еще на 3 -5 лет; 4) давно уже доказано, что люди с высшим образованием, высоким уровнем интеллекта и культуры живут дольше; 5) несложные движения, простые неспешные ежедневные прогулки на свежем воздухе помогут вам урвать у старости еще 3 -5 лет; Таким образом, если даже посчитать по минимуму, вы сами можете продлить свою жизнь на 30 лет.