Дорогие мужчины!!!! 21 декабря в Новогодней праздничной программе состоятся соревнования!!! Приз абонемент свободного посещения на 1 месяц и вкусный спортивный набор !!! Все упражнения выполняются подряд без отдыха на скорость выполнения и правильную технику. Становая тяга - 50% собственного веса на 15 раз Жим лежа - 50% собственного веса на 12 раз Подтягивания - 12 раз Приседания со штангой на спине 50% собственного веса- 12 раз Берпи 20 раз Подъем коленей в упоре на локтях 30 раз Вес собранного снаряда равен 50% собственного веса. Заявки на участие принимаются до 15 декабря.
Заявка на участие _____ФИО_______возраст участника____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Скачать презентацию Дорогие мужчины 21 декабря в Новогодней праздничной программе
Презентация Кирпичникова.pptx