ДЛЯ ОТЕЛЕЙ И БАЗ ОТДЫХА 1 ПРОГРАММА

Зарегистрируйтесь, чтобы просмотреть полный документ!

ДЛЯ ОТЕЛЕЙ И БАЗ ОТДЫХА 1

ПРОГРАММА И ЦЕЛЬ Программа предлагает уважать потребности нашего тела. У человеческих существ потребность двигаться стоит на втором месте после потребности дышать. Движение- это фундамент для всех других человеческих способностей. Программа разработана для людей , которые не хотят больше превращать свой отпуск в однообразное лежание на пляже, кто готов к новым впечатлениям и кому не безразлично свое здоровье. Это программа, которая подходит абсолютно каждому, вне зависимости от образа жизни и уровня физической подготовки. Цель нашей команды в данном проекте: помочь людям стать стройнее, сильнее, выносливее и создать устойчивую мотивацию и потребность в ведениии активного образа жизни, сохранении и укреплении своего здоровья. 2

ЦЕЛЕВАЯ АУДИТОРИЯ Люди, которые хотят сбросить лишний вес, но не могут справиться с этим в одиночку. Не находят в себе достаточной мотивации, не знают, с чего начать. Люди, которые все время откладывают на потом возможность заняться своим здоровьем и физической формой. Люди, которым нужен прорыв в тренировках, новое дыхание и свежие идеи. Люди, которым нужны новые и яркие ощущения, психологическая и физическая встряска, комфортный, активный и полезный отдых. 3

КОМПОНЕНТЫ ПРОГРАММЫ Базовая программа длится одну неделю. Все занятия будут проходить на свежем воздухе, с использованием естественных видов движения. Наши инструкторы с удовольствием ответят на все возникающие у частников программы вопросы. -Комплекс активных упражнений: основой программы являются пешие походы, тренировки по общей физической подготовке, пилатесу, плаванию; -Система мотивации участников: всесторонняя поддержка участников программы тренерами, создание принципов и идей, которые сделают повседневный образ жизни человека активным и здоровым; -Коррекция питания: диета, это всегда ограничения и удержать вес, заканчивая диету очень трудно. Наши специалисты просто предложат скорректировать питание, опираясь на опыт людей, которым удается контролировать свой вес постоянно. 4

ИНСТРУМЕНТЫ РЕАЛИЗАЦИИ СПОРТИВНОЙ ПРОГРАММЫ Пешие походы - это способ ежедневных тренировок , который укрепляет сердце, лёгкие и всё тело не перегружая его. Общая физическая подготовка – это то, что позволит выдерживать нагрузки и интенсивность жизни в крупном городе. Пилатес - это гимнастика ума и тела, которая поможет отказаться от стереотипов неправильного движения, сформировать новые навыки, вернуть гибкость позвоночнику и эластичность мышцам. Плавание и упражнения на воде - вода это лучшее средство релаксации, для многих является недоступным видом спорта из-за отсутствия соответствующих навыков. Наши тренеры помогут преодолеть данный рубеж. 5

РЕЗУЛЬТАТЫ Участие в программе даст: 3 -5% снижения жира в организме 3 -5 кг. потери веса 5 -8 см. уменьшения обьемов 20% повышения выносливости 100% эмоционального подьема от активного отдыха Повышение самооценки: Вы это СДЕЛАЛИ!!!! Знания по организации своих тренировок, питания оптимизации жизни в условиях крупного города. 6

ГЕОГРАФИЯ ПРОГРАММЫ Болгария — базовая страна для реализации программы. Болгария уникальная страна с уникальными характеристиками на небольшой площади. Замечательный климат, соседство моря и гор, большое количество минеральных водоисточников (Болгария на втором месте по числу минеральных источников в мире после Исландии), лечебных грязей, скопление достопримечательностей — наследие многих эпох (на третьем месте по числу культурных ценностей и достопримечательностей в Европе), делают страну раем для туристов. Потенциал Болгарии для туристов сравним с потенциалом Португалии и Турции. Отсутствие языкового барьера и — небольшие расстояния. Отсутствие тяжелой промышленности на побережье положительно сказывается на экологии. Глубина моря, количество солнечных дней, песок, делают местный микроклимат совершенно уникальным. Территория, на которой будет продвигаться программа: - Болгария (приморская часть) 7

ЭТАПЫ ПРОДВИЖЕНИЯ ПРОГРАММЫ Программа включает несколько этапов: - Организация лагерей ( «boot camps» ) на территории реализации программы; - Создание подпрограмм различной продолжительности и уровней сложности; - Создание системы двусторонней связи и общения на форуме и в соц. сетях (Facebook, Vkontakte) 8

КОМАНДА Это группа единомышленников, увлеченных пропагандой здорового образа жизни. С нашими гостями будут работать опытные специалисты. Их опыт - это огромный стаж работы, в области физической культуры и спорта, собственные спортивные достижения. Элементами их жизненной философии являются активность, креативность, доброжелательность и интеллектуальность. Олег Давыденко- Автор проэкта Основатель и вдохновитель клуба в детстве занимался плаванием, морским многоборьем, бегал марафоны, 25 лет занимается триатлоном. Последние 20 лет работал тренером в клубе USPEX. Имеет высшее специальное образование. Нина Давыденко- Руководитель В юности занималась академической греблей и дуатлоном. Автор методики оздоровительного тренинга для взрослых с элементами аэробных, силовых тренировок и пилатеса. 20 лет работала тренером в клубе USPEX. Имеет европейские Лицензии тренера по лёгкой атлетике и триатлону. Александр Панкратьев Чемпион Эстонии по спортивным танцам. Занимался триатлоном, бегом на длинные дистанции. Работал помощником тренера в клубе USPEX, проходил обучение на различных европейских курсах тренеров. 9

Скачать презентацию ДЛЯ ОТЕЛЕЙ И БАЗ ОТДЫХА 1 ПРОГРАММА

USPEX Sport Expert Bulgaria.ppt

Количество слайдов: 9