Что означают Ваши показатели? 1) 49, 2 2) 14, 8 3) 58, 6 4) 39, 8 5) 8 6) 1932 7) 18 8) 2, 1 9) 1 • Вес(рост-100/110) • % содержание жира
% содержание жира(женщины) возраст недостаток норма избыток ожирение 5 0 -14% 14 -22% 22 -26% 26%. . . 6 0 -14% 14 -23% 23 -27% …. 7 0 -15% 15 -25% 25 -29% 29%. . . 8 0 -15% 15 -26% 26 -30% 30%. . . 9 0 -16% 16 -27% 27 -31% 31%. . . 10 0 -16% 16 -28% 28 -32% 32%. . . 11 0 -16% 16 -29% 29 -33% 33%. . . 12 0 -16% 16 -29% 29 -33% 33%. . . 13 0 -16% 16 -29% 29 -33% 33%. . . 14 0 -16% 16 -30% 30 -34% 34%. . . 15 0 -16% 16 -30% 30 -34% 34%. . . 16 0 -16% 16 -30% 30 -34% 34%. . . 17 0 -16% 16 -30% 30 -35% 35%. . . 18 0 -17% 17 -31% 31 -36% 36%. . . 19 0 -19% 19 -32% 32 -37% 37%. . . 20 -39 0 -21% 21 -33% 33 -39% 39%. . . 40 -59 0 -23% 23 -34% 34 -40% 40%. . . . 60 -99 0 -24% 24 -36% 36 -42% 42%. . . .
% содержание жира(мужчины) возраст недостаток норма избыток ожирение 5 0 -12% 12 -19% 19 -23% 23%. . . 6 0 -12% 12 -20% 20 -24% …. 7 0 -13% 13 -20% 20 -25% 25%. . . 8 0 -13% 13 -21% 21 -26% 26%. . . 9 0 -13% 13 -22% 22 -27% 27%. . . 10 0 -13% 13 -23% 23 -28% 28%. . . 11 0 -13% 13 -23% 23 -28% 28%. . . 12 0 -12% 12 -23% 23 -28% 28%. . . 13 0 -12% 12 -22% 22 -27% 27%. . . 14 0 -11% 11 -21% 21 -26% 26%. . . 15 0 -10% 10 -21% 21 -25% 25%. . . 16 0 -10% 10 -20% 20 -24% 24%. . . 17 0 -10% 10 -20% 20 -24% 24%. . . 18 0 -10% 10 -20% 20 -24% 24%. . . 19 0 -9% 9 -20% 20 -24% 24%. . . 20 -39 0 -8% 8 -20% 20 -25% 25%. . . 40 -59 0 -11% 11 -22% 22 -28% 28%. . . . 60 -99 0 -13% 13 -25% 25 -30% 30%. . . .
Что означают Ваши показатели? 1) 49, 2 2) 14, 8 3) 58, 6 4) 39, 8 5) 8 6) 1932 7) 18 8) 2, 1 9) 1 • Вес(рост-100/110) • % содержание жира • % содержание воды (45 -60%)
Вода( 45 -60%) Тело человека состоит на 70% из воды, кора больших полушарий головного мозга содержит около 85% воды, а кровь не менее 80%.
Что означают Ваши показатели? 1) 49, 2 2) 14, 8 3) 58, 6 4) 39, 8 5) 8 6) 1932 7) 18 8) 2, 1 9) 1 • • Вес(рост-100/110) % содержание жира % содержание воды (45 -60%) Сочетание мышечной массы и жировой
Результат 1 2 Телосложение Пояснение Сочетание Ожирение при небольших размерах тела. мышечной массы и жировой Скрытое ожирение Ожирение Судя по внешнему виду, такое телосложение кажется нормальным, однако при этом % содержание жира повышено, а мышечная масса снижена. Ожирение при средних размерах тела. Высокое % содержание жира в теле при среднем значении мышечной массы. 3 Тучность Ожирение при больших размерах тела. Высокое % содержание жира в теле и большая мышечная масса. 4 5 Недостаточная физическая тренированность Низкая мышечная масса и среднее % содержание жира в теле. Нормальное Средняя мышечная масса и среднее % содержание жира в теле. Среднее % содержание жира в теле при значении мышечной массы ниже среднего. Среднее значение, как содержание жира, так и мышечной массы. 6 7 Стандартное мускулистое Большая мышечная масса и среднее % содержание жира в теле (атлет). Худощавость Низкая мышечная масса и низкое % содержание жира. Среднее значение содержания жира, а мышечная масса превышает средне значение. Как % содержание жира, так и мышечная масса имеют значение ниже нормы. 8 9 Худощавость и мускулистость Худощавый и мускулистый (атлет). Очень мускулистый (атлет). % содержание жира в теле ниже нормы при адекватной мышечной массе. % содержание жира в теле ниже нормы при мышечной массе, превышающей среднее значение.
Сочетание мышечной массы и жировой
Что означают Ваши показатели? 1) 49, 2 2) 14, 8 3) 58, 6 4) 39, 8 5) 8 6) 1932 7) 18 8) 2, 1 9) 1 • • Вес(рост-100/110) % содержание жира % содержание воды (45 -60%) Сочетание мышечной массы и жировой • Потребление калорий в сутки 700 калорий 300 калорий
Потребление калорий в сутки Суточная норма калорий в день для конкретного человека зависит главным образом от его физической активности, а также от пола и возраста. Физический труд средней загруженности предполагает норму потребления не меньше 2500 ккал. в день. Тяжелый и продолжительный труд, например, на стройке или в сельском хозяйстве, требует для поддержания сил 3 -3. 5 тысячи калорий в день. Людям, не занятым физическим трудом, будет достаточно 1500 -2000 калорий. Рекомендация: группа здоровья!!!!!
Что означают Ваши показатели? 1) 49, 2 2) 14, 8 3) 58, 6 4) 39, 8 5) 8 6) 1932 7) 18 8) 2, 1 9) 1 • • Вес(рост-100/110) % содержание жира % содержание воды (45 -60%) Сочетание мышечной массы и жировой • Потребление Ккал в сутки • Биологический (метаболический) возраст
Биологический возрастэто скорость обмена веществ в организме!!!!
Что означают Ваши показатели? 1) 49, 2 2) 14, 8 3) 58, 6 4) 39, 8 5) 8 6) 1932 7) 18 8) 2, 1 9) 1 • • Вес(рост-100/110) % содержание жира % содержание воды (45 -60%) Сочетание мышечной массы и жировой • Потребление Ккал в сутки • Метаболический возраст • Масса костной ткани
Масса костной ткани Женщины Вес тела, кг Мужчины Средний показатель Вес тела, кг Средний показатель Менее 50 кг 1, 95 кг Менее 65 кг 2, 66 кг 50 -70 кг 2, 40 кг 65 -95 кг 3, 29 кг 75 кг и выше 2, 95 кг и выше 3, 69 кг
Остеопороз - это «эпидемия без симптомов» . Остеопороз занимает 4 место среди всех причин инвалидности в мире. Сокращает продолжительность жизни на 20%.
Что означают Ваши показатели? 1) 49, 2 2) 14, 8 3) 58, 6 4) 39, 8 5) 8 6) 1932 7) 18 8) 2, 1 9) 1 • • Вес(рост-100/110) % содержание жира % содержание воды (45 -60%) Сочетание мышечной массы и жировой • • Потребление Ккал в сутки Метаболический возраст Масса костной ткани Висцеральный жир
Висцеральный жир • • Висцеральный жир – это внутренний жир, состоящий из бурых жировых клеток, которые находятся в брюшной полости и обволакивают внутренние органы человека. Самый простой способ: измерить талию. Нормы для женщин до 88 см. Для мужчин – до 94 см.
Выход?
Наш научный эксперт д. м. н. , профессор кафедры кардиологической хирургии Университет Лунда, разработчик коктейля Нэчурал Баланс Стиг Стэн
Коктейль Нэчурал Бэланс
Яйца Молочный Шиповник Протеины Яблоко протеин Клубника Клетчатка
Оптимальное сочетание Омега-3 и Омега-6 жирных кислот Только натуральные ингредиенты и ароматизаторы; не содержит ГМО Произведен по стандартам пищевого производства (HACCP) Ингредиенты: Шиповник Молочные протеины Яблоки Омега-3 /6 Сахарная свекла ШАГ 4 Протеины горошка Богат клетчаткой и обладает низким ГИ – клинически доказано ШАГ 3 Три источника протеинов с оптимальным составом аминокислот ШАГ 2 Разработан ведущими шведскими учеными Эффективен и безопасен – клинически доказано ШАГ 1 УНИКАЛЬНОСТЬ РЕКОМЕНДАЦИЯ ВЭЛНЭС ШАГ 1: Коктейль «Нэчурал Баланс»
Главное: дает клетке полноценное питание и восстанавливает обмен веществ в организме!!!!! Побочный эффект: стройность здоровье
Группа здоровья Помните, начинать борьбу с зависимостями нужно с оздоровления режима и рациона питания, а значит, с коктейля Нэчурал Баланс и с командой единомышленников.
Ученый совет Wellness by Oriflame ПРОФЕССОР СВЕН-ОЛОФ ИСАКССОН • Д. м. н. , профессор, Отделение клинической медицины • Медицинского факультета Лундского университета. Швеция • Глава Отдела Науки Здравоохранения в профилактической медицине, питании, здорового образа жизни и старении ПРОФЕССОР ЙОРГЕН СЕРУП • Д. м. н, специалист в дерматологии, изучает влияние питания на кожу • Работал как глава отдела по разработке дерматологических продуктов в фармацевтической индустрии, является одним из лучших европейских ученых в области дерматологии ПРОФЕССОР СТИГ СТЕН • Д. . м. н, профессор, зав. кафедрой кардиохирургии Лундского университета, Швеция • Хирург - трансплантолог по пересадке сердца и легких • Один из создателей Wellness для Oriflame. История создания.
Омега 3 Характеристики: Обновление клеток организма Незаменимая кислота, не синтезируется в организме Недостаток Омега 3: Нарушения сердечно - сосудистой деятельности организма Депрессия, память, зрение Сухость и проблемы на коже Преждевременное старение Умственная отсталость Гиперактивность у детей Минздрав Норвегии обязывает давать детям с 6 месяцев! Рекомендация: Малышева «Рыбий жир в США – это лекарство»
Шведский бьюти-комплекс ü Улучшает состояние кожи: • Морщины сократились – 53% • Кожа стала более эластичной – 53% • Кожа стала менее сухой – 56% ü Повышает мышечную силу и выносливость: • 13% через 3 месяца • 55% через 6 месяца • Мадонна очень любит АСТАКСАНТИН!
Мультивитамины и минералы ü Нормальное функционирование организма ü Здоровье иммунной системы ü Участвуют в обновлении клеток ü Концентрации микроэлементов для женщин и мужчин подобраны индивидуально
Для спортсменов Спортивное питание — это один из важнейших моментов в спорте. Наш организм работает по простому алгоритму: если сегодня ты затратил N-ное количество калорий, а значит провел определенный вид нагрузки, то за ночь наш организм на утро дает энергии с запасом (на 10% больше). Этот механизм называется гиперкомпенсацией или сверхвосстановлением. Если в ваш организм не поступают питательные вещества, такие как белок, Омега-3, антиоксиданты, то организм берет эти вещества из своих неприкосновенных запасов: белок из сердечной мышцы, Омега-3 - из почек и печени. И вот после 35 лет, если человек не приучил себя к витаминизации, грамотному сбалансированному питанию, то начинаются серьезные сбои в организме…
Универсальный комплекс «Мультивитамины и минералы»
Нашим детям
Чем эти витамины ПОЛЕЗНЫ для моего ребенка? Эти продукты ПОЛОЖИТЕЛЬНО ВЛИЯЮТ на: Иммунитет Кости и зубы Зрение Энергию Мышцы Умственную деятельность Нервную систему Чем эти продукты УНИКАЛЬНЫ на рынке? Разработаны и выпускаются в Швеции Натуральные ингредиенты Одобрены педиатрами • Прошли научные исследования, безопасны • Высокое качество • Вкусные!
Ольга Николаевна Григорьян. «Выбирая витамины для детей надо смотреть на репутацию производителя. В этом плане Орифлэйм -сильная компания и я не знаю никакой другой, которая бы так сильно продвигала свои продукты и проводила различные исследования. И если Шведам не доверять, то кому же еще? » встреча 3 ноября 2012 г Ведущий научный сотрудник Клиники лечебного питания НИИ питания РАМН, эксперт Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов, к. м. н.
НАТУРАЛЬНЫЙ И ВКУСНЫЙ Суп «Нэчурал Баланс» специально разработан для оптимального питания. Появляется чувство сытости, энергия и повышается способность к концентрации. - горячий перекус для всей семьи – готов всего за 1 минуту. - уникальная, оптимально сбалансированная рецептура! - состоит из 100% натуральных растительных ингредиентов - низкий гликемический индекс – придает энергию и повышает способность к концентрации - не содержит глютен, лактозу, искусственные красители и консерванты - богат протеином, Омега-3 и антиоксидантами
Самое быстрорастущее направление! СЛЕДУЮЩАЯ БОЛЬШАЯ КАТЕГОРИЯ! “Wellness – следующая триллион долларовая индустрия“ “ 500%-ный рост всей индустрии ожидается в последующие 5 лет”
Сегодня Wellness — это сверхзвуковая ракета, потому что оборот этой индустрии вырос с 200 миллиардов долларов в 2002 году до 500 миллиардов долларов в 2007. И счетчик продолжает набирать скорость. К 2020 году индустрия Wellness превысит планку в один триллион долларов, присоединившись к • двухтриллионной индустрии медицины, • миллиардной индустрии персональных компьютеров • 1, 5 -миллиардной индустрии питания в нашей экономике. Причем основные возможности Wellness будут задействованы индивидуальными предпринимателями, новыми специалистами по менеджменту и такими формами организации бизнеса, как ПРЯМЫЕ ПРОДАЖИ, которые предоставляют даже более совершенные технологии, чем если бы Вы работали в большой корпорации. Эта тенденция будет продолжаться как минимум ближайшее десятилетие. Пол Зейн Пилзер
