ЧН ГІ І ЛО ДН НЯ КО РУ Е Б АН К И ЕШ ИН ОМ ЮД П Л нко оре , І: З а ач іна ід Ал тян е пов о ч. Т Д ини Т Яр ДК 13, БО гр. ТУ
Останнім часом у всьому світі… …чітко простежується тенденція здорового способу життя і підвищений інтерес до екології. Повним ходом йде боротьба за екологічність у виробництві, упаковці та навіть у моді. Але що стосовно власного житла?
Доведено … Люди проводять більшу частину свого життя в приміщенні. Вчені довели, що 93% часу ми проводимо в замкнутому просторі, 5% в переповненому і задушливому транспорті і лише 2% - на вулиці (причому, не завжди на свіжому повітрі). Ось тому-то й надзвичайно важливо, щоб приміщення, де людина проводить практично все життя, були екологічно безпечними.
Екологічно брудні помешкання – це не фантазії вчених та спеціалістів, а реальний факт, від якого страждає багато людей - яким би брудним не було повітря на вулиці, в наших квартирах воно забруднено в 5 разів більше і в 9 разів токсичніше!
Що для Вас комфортне житло? надійні комунікації, сучасна побутова техніка, зручне розташування меблів.
…ідеальна чистота та порядок в домі…
… улюблений кіт чи квіти на вікні
Але є загальні вимоги до житлового приміщення, без яких неможливо уявити комфортне перебування та проживання у ньому: Створення умов для вентиляції повітря Дотримання температурного режиму Підтримання постійних показників відносної вологості Використання безпечних матеріалів як будівельних, так і оздоблювальних
Не дотримання цих вимог приводить до: постійної втоми; загальної слабкості; головному болю; підвищеній дратівливості; зниження імунітету
Як отримати свіже повітря? Системи примусової вентиляції: Традиційне провітрювання: припливна, Провітрюйте якомога витяжна, частіше приміщення Дуже корисне пряме потрапляння сонячних променів Корисно спати з відчиненою кватиркою припливно- витяжна
Проблеми вентиляції в багатоповерхівках Для верхніх поверхів проблема полягає в малій різниці тиску між внутришньоквартирною і зовнішньою атмосферами. В літній час через відсутність температурної різниці між внутрішнім та зовнішнім повітрям, процес повітряобміну практично зупиняється.
Непередбачений інженерний прорахунок Дома радянської будови Проектувались з розрахунку на те, що приплив свіжого повітря буде здійснюватись через нещільності у віконих рамах (так звана інфільтрація), а також провітрювання, а витяг — через витяжні канали в санузлах і кухнях.
призвів до… Заміна дерев'яних ран на герметичні пластикові склопакети забезпечила нам низький рівень зовнішнього шуму, але зовсім позбавила притоку свіжого повітря ззовні.
Наші помешкання перетворились на: Газові камери з брудним повітрям та пліснявою Примусово відчинені вікна призводять до 60% тепловтрат зводять нанівець енергозберігаючі технології
Перевірте вентиляцію у квартирі! РАДА! ПЕРЕВІРИТИ, ЯК ФУНКЦІОНУЄ ВЕНТИЛЯЦІЙНА СИСТЕМА У ВАШІЙ КВАРТИРІ МОЖНА, ДОКЛАВШИ ДО ОТВОРУ ВИТЯЖНОГО КАНАЛУ ТОНКИЙ АРКУШ ПАПЕРУ. ЯКЩО ВІН ПРИЛИПНЕ, ТО ЗНАЧИТЬ РОБОТА СИСТЕМИ В НОРМІ.
Оптимальна відносна вологість повітря, при якій людина відчуває себе комфортно - 40 -60% Низька вологість <40% Висока вологість >60% пил. захворювання верхніх Поява грибка на стінах, дихальних шляхів, ламкість волосся та лущення шкіри. Заходи: Системи вентиляції; Зволожувачі повітря Кліматичні комплекси; Озеленіння приміщення кімнатними рослинами; Акваріуми; Фонтанчики - конденсат на віконних конструкціях і вхідних дверях. Нежить, болі в суглобах, безсоння, бронхіальна астма і алергічний риніт. Можливі часті мігрені і порушення в серцево-судинній системі. Заходи: Спеціальні підсушувачі Кондиціонери
Контроль за вологість повітря Здійснюють спеціальний приладом – гігрометром.
Підвищити вологість допоможуть Відомий педіатр Є. Комаровський рекомендує поставити акваріум в дитячій кімнаті, з метою нормалізації вологість у приміщенні. У такій засіб можна знизити ризик простудних захворювань.
Кімнатні рослини очищують повітря на 40%, підвищують вологість Фабрикою для очищення повітря можуть служити спатіфілум, традесканція, герань, фіалка, драцена і фікус. Частинки важких металів добре поглинає аспарагус. Рослини з широким листям притягують пил, яка інакше привільно мешкає в повітрі. Для боротьби з мікробами можна вирощувати цибулю, часник, мирт, розмарин, евкаліпт і цитрусові. Помітно поліпшують самопочуття людини рослини, які заповнюють брак негативно заряджених іонів кисню: хвойні, цереуси, кротони. Використовуючи рослини як природні очищувачі повітря, слід враховувати, що зволожене листя поглинає гази в 2 -3 рази краще за сухе.
Цікаві характеристики рослин Самий кращий очищувач з рослин – Він здатний поглинати формальдегід, фенол, тютюновий дим і чадний газ. Корисно його розмістити на кухні хлорофітум
Хімія в домі Синтетичні засоби для миття та чистки часто містять токсичні речовини і є потужним алергеном, який активно впливає на шкіру людини. Крім того, ніколи не змивається з поверхні повністю!
Порада… Намагайтесь купувати порошки, що не містять фосфатів та інших шкідливих для здоров'я домішок (Дакос) Згадайте, що можна використовувати їхні природні замінники – харчову соду, гірчицю, господарче мило, оцет та воду.
Екологія і безпека кухні та ванної кімнати Гірчиця – ефективно бореться із жиром. Лимонна кислота – відбілює, усуває неприємний запах, розчиняє накип в чайнику. Харчова сода – зручний та безпечний засіб для чистки. Господарче мило – найкращий дезінфікуючий засіб антибактеріальної та антивірусної дії. Не використовуйте алюмінієвий посуд та емальований посуд, що має дефекти Перевагу надайте скляному, керамічному. Замініть брускове туалетне мило на рідке. Замініть махрові рушники на кухні на паперові, а у ванній – на вафельні. Мусорне відро повинно мати кришку.
Аерозолі До складу більшості освіжувачів повітря входять близько 100 речовин, якіх ви не знайдете при маркуванні, а серед них такі небезпечні: формальдегід, бензол, лимонен, бензонат натрия и нитрит натрия при постійном користуванні у людини може розвинутись алергія, астма, анемія, хвороба Паркінсона, онкологічні хвороби. а також інші проблеми: нежить, чхання, закладений ніс. Через нерозуміння причини цих проблем людина вважає це початком простудного захворювання та починає приймати ліки.
Зробіть свою оселю чистою та приємною… Приготуйте самостійно освіжувач повітря: В теплу кипячену воду додайте декілька крапель улюбленого ефірного масла, налийте розчин в бутилочку з розбрискувачем. Зерна кофе покладіть у вази та розставте їх по квартирі, сильніший аромат надасть свіжомолотий кофе Приємний аромат нададуть сухі корочки цитрусових, можна їх трохи підпалити
ПВХ Уникайте виробів із вельми поширеного пластику – полівінілхлориду (ПВХ). Спектр його застосування дуже широкий – від лінолеуму та вінілових шпалер до різних видів упаковок (в тому числі і для харчових продуктів) та пластмасових іграшок (від ляльок до дитячих зубних кілець). При виготовленні та утилізації ПВХ в навколишнє середовище виділяється велика кількість високотоксичних і канцерогенних речовин. Щоб ПВХ був еластичнішим, в нього часто додають так звані пластифікатори – фталати або ефіри фталатів, попадання яких в організм може викликати ураження печінки і нирок, зниження захисних властивостей організму, безпліддя та ракові захворювання.
Фарби та лаки Купуючи лаки або фарби для ремонту, завжди звертайте увагу на написи «тільки для зовнішніх робіт» або «для внутрішніх робіт» . У приміщенні можна використовувати матеріали тільки для внутрішніх робіт. Надавайте перевагу фарбам на водній основі. Вони, як правило, менш токсичні. Надавайте перевагу фарбам та розчинникам, що не містять летких органічних речовин та свинцю. Ці речовини шкодять здоров'ю. Більш доцільно, як з погляду екології, так і здоров'я, замість фарбування проводити побілку стін помешкання вапняним розчином.
ДСП Велика частина сучасних меблів виготовляється з деревинно-стружкових плит (ДСП), що містять карбамідформальдегідні, або фенолформальдегідні смоли. З цих плит можуть виділятися такі шкідливі речовини, як формальдегід і фенол. Особливо небезпечним є формальдегід – безбарвний газ з різким запахом, який подразливо діє на слизові оболонки очей, носа, гортані, а його високі концентрації здатні викликати напади астми. Формальдегід офіційно визнаний канцерогеном, тобто речовиною, здатною викликати ракові захворювання. ДСП здатне виділяти формальдегіди понад 10 років. Особливо сильно меблі з ДСП забруднюють атмосферу помешкання протягом перших півтора року. В цей час необхідно частіше провітрювати приміщення. Якщо ви не можете відмовитися від використання меблів з ДСП, при покупці обов'язково вимагайте сертифікат їх якості (гігієнічний сертифікат). Зверніть увагу на якість обробки, а саме: перевірте, чи добре зафарбовані або обклеєні ламінатом торцеві поверхні панелей. Небезпечними можуть бути також механічні пошкодження поверхні ДСП. Для безпеки необхідно обов'язково ізолювати відкриті ділянки.
Пил Постійний супутник наших квартир і причина багатьох захворювань. В стандартній 3 -х кімнатній квартирі протягом року збирається близько 40 кг пилу. Пил - це дрібні сухі часточки, які знаходяться у повітрі або накопичуються на поверхнях (тлумачний словник) Це як органічні, так і неорганічні речовини. Волосся, лупа, ворс з килимів, пух і пір'я з перин і подушок, пил від старого одягу, побілка зі стелі, лак та багато іншого. Кліщі, які прекрасно почувають себе в пилу. Всього у 10 грамах пилу їх уживається більше 30 000. Фахівці-алергологи довели - більшу частину хвороб бронхів та легенів викликають саме вони.
Щоб зменшити контакт людини з пилом необхідно дотримуватися слідуючих правил: добре провітрювати та висушувати постіль часто міняти постільну білизну, прати її при високих температурах регулярно чистити пилососом полиці з книгами, адже вони теж є його джерелом регулярно провітрювати приміщення регулярно проводити вологе прибирання не слід зловживати килимами, їх треба чистити пилососом, вибивати на вулиці та чистити снігом джерелом запилення є старий поролон м’якої меблі, тому його краще міняти кожних 5 -7 років позбавитися від дрібних прикрас, адже вони також збирають пил
М’які меблі Поролонова або пінополіуританова набивка повністю витіснила старі матеріали – кінське волосся, паклю, сухі водорості. При механічному руйнуванні 1 г синтетичної набивки виділяється 50– 60 мг шкідливих речовин. І чим старіша така мебля, тим вона небезпечніша. Від м’якої меблі після 10 років служби краще позбавлятися. Тому меблі з натуральної деревини слід зберігати вдома якомога довше, реставрувати її та обновляти.
“Електросмог” Різноманіття електроприладів Викликає утворення потужнього електромагнітного поля, яке негативно впливає на здоров’я. Перш за все, це стрес, головний біль, безсоння, алергія, серцева аритмія. Поради: Обмежте у часі використання електроприладів. Не вмикайте їх разом без потреби. Не заряджайте мобільні пристрої у кімнаті, де перебуваєте.
Хочете зберегти природні ресурси та зекономити кошти домашнього бюджету? Встановіть лічильники на воду, природний газ – дуже відчутна економія коштів. Мийте вікна раз на місяць – отримаєте більше природного світла, плафони світильників – цим ви зменшити на 30% витрати електроенергії. Вчасно чистіть фільтр пилососа та пилозбірник – зменшите витрати електроенергії та рівень пилу. В бачок унітазу поставте 1, 5 -2, 0 літрову бутилку з водою – Приймайте душ, а не ванну, встановіть таймер на час прийняття душу (5 хв. ) Якщо користуєтесь електрочайником, то 1 раз на 2 місяця почистіть спіраль від накипу. Сучасні моделі холодильників розморожуйте 1 -2 рази на рік, інші моделі – 1 раз на 3 місяця