Численность населения района составляет 8, 9 млн чел. – 5, 4% от всего населения РФ. Высокая плотность — 41, 0 человека /кв. км. В районе сосредоточено 59% населения региона и 68% городского населения.
Национальный состав населения однороден. Среди малых коренных финноугорских народов следует выделить ижорцев и вепсов. Отрицательный естественный прирост, который достигает значительных величин в Псковской и Новгородской областях (-11 %о, -13 %о). В двух других субъектах федерации естественная убыль составляет 8 -9 %. Такие низкие показатели не может перекрыть положительный механический приток населения. Санкт-Петербург повышает долю городского населения до максимальных величин в стране (86, 7 %), тогда как без него она близка к среднероссийской. Оставаясь вторым по численности населения городом страны (4628 тыс. чел. ),
Экономически активное население Северо-Запада — 4, 5 млн человек; в экономике занято 92% населения. Почти 50% занятых в экономике приходится на частный, около 25% — на государственный сектор. Численность безработных — 9, 3%.