Бюджетное учреждение профессионального образования Ханты-Мансийского автономного округа - Югры «Нижневартовский социально-гуманитарный колледж» ГИМНАСТИКА ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ КАК СПОСОБ И СРЕДСТВО ФИЗИЧЕСКОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ДЕВУШЕК 16 -18 ЛЕТ Обучающийся 412 С группы Оксаниченко Екатерина Дмитриевна научный руководитель: преподаватель БУ «НСГК» Апанасюк Николай Иванович
Актуальность В настоящее время ученые и педагоги указывают на необходимость решения проблемы оздоровления населения Российской Федерации (Чеченов Х. Д. , 2009). В этой связи предпринимаются значительные усилия по модернизации физического воспитания в образовательных учреждениях как важного фактора формирования здоровья у населения (Михайлов Н. Г. ). Одним из направлений модернизации является формирование культуры здоровья.
Цель исследования • показать эффективность применения оздоровительной гимнастики в физическом совершенствовании девушек 16 -18 лет
Объект исследования – физическое совершенствование девушек 16 -18 лет. Предмет исследования – методика оздоровительной гимнастики как способ и средство физического совершенствования
Гипотеза исследования Исходя из решаемой проблемы было выдвинуто предположение о возможности эффективного применения оздоровительной гимнастики, при которой управление процессом развития физической и психической сферы учащегося реализуется однонаправлено, как по содержанию применяемых педагогических средств, так и по адресату воздействий.
Задачи исследования 1) провести литературный обзор по основам применения оздоровительной гимнастики в физическом совершенствовании девушек 1618 лет; 2) разработать методику оздоровительной гимнастики; 3) исследовать эффективность применения оздоровительной гимнастики в физическом совершенствовании девушек 16 -18 лет.
Методы исследования • Анализ научнометодической литературы; • Тестирование физических качеств; • Педагогический эксперимент; • Методы математической статистики.
Контрольные испытания (тестирование)
Организация исследования Исследование проводилось в «Специализированной детско-юношеской спортивной школе олимпийского резерва» Спортивный Комплекс «Нефтяник» с 20 апреля по 17 мая 2016 г. • В исследовании приняли участие 2 группы девушек 16 -18 лет по 10 человек. • Девушки экспериментальной группы проводились по оздоровительной гимнастике. • Контрольная группа занималась по школьной программе. • Программа физического воспитания проводилась в течение 2 месяцев. В мае месяце было проведено тестирование обеих групп девушек и проведен сравнительный анализ тестов.
Результаты исследования
Практические рекомендации: 1. Полученные данные по оценке физической подготовленности девушек должны учитываться педагогами и медицинскими работниками с целью достижения гармоничности физического развития и сохранения высокого уровня здоровья. 2. Рекомендуется внедрять в программы физического воспитания гимнастику оздоровительной направленности как способ и средство физического совершенствования.
Динамика показателей теста «бег на 30 м» .
Динамика показателей теста «подтягивание» Рис. 2. Результаты теста
Динамика показателей «челночный бег 3× 10 м» , Рис. 3. Результаты теста
Динамика показателей теста «прыжок в длину с места»
Динамика показателей теста «бег на месте с высоким подниманием бедра за 10 сек» ,
Динамика показателей теста «наклон вперед из положения на полу» ,
Выводы • Физическая культура является неотъемлемой частью общего образования. С помощью нее должны решаться не только образовательные, но и оздоровительные задачи, направленные на улучшение физического и психического состояния учащихся. Оздоровительная гимнастика является составной частью физической культуры. • Применение различных видов оздоровительной гимнастики позволяет развивать у девушек такие физические качества как скоростно-силовые, выносливость, гибкость. • Итак, проведенный педагогический эксперимент показал эффективность применения оздоровительной гимнастики как способа и средства физического совершенствования. Гипотеза доказана.
Спасибо за внимание!
Скачать презентацию Бюджетное учреждение профессионального образования Ханты-Мансийского автономного округа —
оксаниченко .pptx