Бросьте курить прямо сейчас! Отд. Здоровья , Москва

Бросьте курить прямо сейчас! Отд. Здоровья , Москва

Содержание Состав табачного дыма Чем дышит курильщик? Чем дышит некурящий? Что происходит с дымом в организме? Курение и ваши легкие Курение ведет к возникновению рака легких Никотин, ваше сердце и кровеносные сосуды Курение лишает силы и выносливости Курение сужает артерии Никотин порабощает вас Курение вредит вашему малышу Последствия пассивного курения Чего стоит курение вам, вашей семье и окружающим Выгода от жизни без курения и от прекращения курения

Табачный дым Дым сигарет содержит никотин, угарный газ и прочие химические вещества, которые делают его смертельным.

Состав табачного дыма Свыше 4,000 химических соединений - многие ядовиты, среди них: никотин, мышьяк, ДДТ 43 канцерогенных вещества - способны привести к мутации клеток в организме Никотин - вещество, вызывающее стойкую зависимость - в одной сигарете от 15 до 20 мг никотина - с каждой сигаретой вдыхается 1 - 2 мг - доза в 50 - 60 мг смертельна - температура на горящем конце сигареты достигает 1000°C

Состав табачного дыма Помните!!! Табачный дым ядовит и опасен для вашего здоровья Угарный газ - ослабляет способность красных кровяных клеток переносить кислород Смолы - образуются при горении табака - вызывают раздражение и рак слизистой Прочие составляющие - аммиак - бензол - цианид - свыше 600 др. примесей

Чем дышит курильщик? Основной поток дыма - это тот, который курильщик вдыхает прямо через сигарету. Крупные частицы оседают в бронхах. Более мелкие частицы и газы проникают глубже в легкие. Дым затрудняет дыхание. (Активное курение) Помните!!! Не существует безопасной дозы курения. Каждая сигарета вредит вам.

Чем дышит некурящий? Пассивный курильщик вдыхает дым, выдыхаемый курильщиками, а также дым, попадающий в атмосферу с горящего конца сигареты (побочный поток дыма) Табачный дым в атмосфере состоит, главным образом, из дыма, поднимающегося от горящего конца сигареты (побочный дым) Объем дыма, вдыхаемого пассивным курильщиком, зависит от: - количества сигарет, дымящих в данное время - близости человека к источнику дыма - объема свежего воздуха в данном месте (Пассивное или принудительное курение)

Чем дышит некурящий? Побочный дым зачастую более опасен, нежели дым, выдыхаемый курильщиком, вследствие иного размера содержащихся в нем частиц и иного химического состава. В побочном дыме содержится больше ядов, чем в дыме, который вдыхается непосредственно через сигарету: - угарного газа: в 2,5 - 15 раз больше - никотина: в 1,5 - 20 раз больше - смол: в 15 раз больше (Пассивное курение) Побочный поток дыма рассеивается в воздухе, поэтому пассивные курильщики вдыхают меньше дыма, чем курильщики активные Помните!!! Не существует безопасной дозы курения. Каждая сигарета вредит вам.

Что происходит с дымом в организме? Трахея делится на левый и правый главные бронхи, которые ведут к легким После затяжки дым вихревой спиралью продвигается по бронхам, и его частицы оседают на их стенках, Дым заполняет бронхи, он подавляет очищающую работу ресничек, выстилающих трахею и бронхи. Воздействие на бронхи В крупных бронхах увеличивается количество слизи, что приводит к усиленному кашлю и отделению мокроты Возникает воспаление, а затем фиброз (уплотнение) и сужение мелких бронхов Помните!!! Курение повреждает бронхи и вызывает усиленный кашель

Дыхательное горло (трахея), ведущее к левому и правому легкому Дым заполняет дыхательные пути Вихревые потоки дыма в трахее

Курение и ваши легкие Курение вызывает: Обострение бронхиальной астмы, учащение и усиление приступов удушья Более частые респираторные заболевания Уменьшение жизненной емкости и диффузионной способности легких Помните!!! Курение повреждает легкие и тот, кто курит, подвергает себя двадцатикратной опасности заболеть раком легкого Воздействие на реснички (очищающие бронхи): Отравление частицами и газами, содержащимися в дыме. Курение подавляет нормальную работу ресничек по очистке бронхов от слизи. На внутренней оболочке бронхов часто образуются мелкие папилломы. Повторяющиеся и нередко продолжительные приступы кашля связаны с хроническим бронхитом и ведут к развитию эмфиземы легких. Воздействие на клетки легких: Растет число воспаленных клеток. Растет выработка защитных клеток. Легкое менее способно противостоять инфекциям. Отмирает легочная ткань

Здоровое легкое Легкое курильщика

Курение ведет к раку легких Смолы Тот, кто выкуривает, в среднем, по 20 сигарет в день в течение одного года вносит в легкие до одного стакана смол. Большая их часть там и остается; от них легкие чернеют, возрастает риск возникновения рака легкого. Рак Курящие мужчины подвергаются опасности заболеть раком легкого в 22 раза больше, чем никогда не курившие. Курящие женщины подвергаются опасности заболеть раком легкого в 12 раз больше, чем никогда не курившие. Помните!!! Курение - причина 85-90% всех случаев заболевания раком легкого Смолы и рак легкого

Количество смол попадающее в легкие Почерневшие от смол легкие, пораженные раком (бело-розовая область). Раковая опухоль перекрывает просвет трахеи, проводящей воздух в легкое

Никотин, сердце и кровеносные сосуды никотин сужает сосуды, что приводит к увеличению: l артериального давления l частоты сердечных сокращений никотин вызывает повреждения артериальных стенок, способствует отложению на них холестерина l они становятся менее эластичными l эти отложения сужают диаметр артерии и l уменьшают ее пропускную способность * никотин заставляет сердце работать с большей нагрузкой * угарный газ ослабляет способность красных кровяных клеток переносить кислород l у курильщиков в 2-15 раз больше угарного газа в крови l это уменьшает ее способность переносить кислород к клеткам Помните!!! Никотин – опасен для сердца и кровеносных сосудов

* Никотин вызывает сужение кровеносных сосудов * Никотин ведет к отложениям холестерина на стенках кровеносных сосудов. * Никотин повреждает стенки артерий * Никотин заставляет сердечную мышцу работать с повышенной нагрузкой * Никотин заставляет сердечную мышцу работать с повышенной нагрузкой

Курение лишает сил и выносливости Угарный газ - ядовитый вещество, образующееся при горении табака. Угарный газ от ОДНОЙ сигареты, смешиваясь с воздухом в обычной комнате, повышает его вредность в восемь раз по сравнению с нормой, принятой для воздуха в промышленных помещениях. Угарный газ сокращает количество поступающего в организм кислорода. Помните!!! Курение уменьшает приток жизненно важного кислорода и лишает сил

Капилляры и мелкие артерии Кровеносные сосуды, увеличенные в 1500 раз Ткань органа Голубые клетки с угарным газом Красные клетки с кислородом

Курение суживает артерии Никотин достигает мозга всего через семь секунд после первой затяжки. Каждая доза никотина заставляет кровеносные сосуды сужаться, что ослабляет кровообращение и особенно уменьшает приток крови к рукам и ногам. Если курение продолжается, это приводит к необратимым изменениям. Закупорка сосудов может вызвать - боль в области сердца - инфаркт миокарда - внезапную смерть Повреждаются все артерии - в мозге, это приводит к нарушению мозгового кровообращения (инсульту) - в ногах, это приводит к ослабленному кровообращению и, как следствие, к перемежающейся хромоте, и порой к гангрене. Результаты курения: - 30% смертей из-за сердечных приступов - повышенный риск во время операций - повышенный риск ампутации конечностей Помните!!! Курение убивает половину всех заядлых курильщиков.

Стенка артерии утолщенная и рубцовоизмененная. Пятидесятикратное увеличение. Тромб

Никотин порабощает вас Не получая этого наркотика, организм страдает. Чем больше вы курите, тем больше никотина требует ваш организм. Организм заставляет вас закурить, даже если вы хотите бросить. Если через 30 минут после пробуждения вам страшно хочется закурить, вы - раб курения. При длительном курении, меняется направление и скорость прохождения нервных сигналов в клетках головного мозга. Ведущие исследователи утверждают, что никотин так же сильно порабощает человека, как и героин, и действует на мозг подобно морфию, кокаину, марихуане и алкоголю. Помните!!! Никотин вызывает стойкую зависимость и подчиняет себе вашу жизнь

Курение вредит вашему малышу У курящих женщин на 30% ниже способность к деторождению. У курящих матерей на 20% чаще рождаются недоношенные дети. Из-за курения во время беременности в ТРИ-ЧЕТЫРЕ раза чаще рождаются младенцы с недостаточной массой тела. Младенцы, родившиеся у курящих матерей, в среднем недобирают до нормальной массы около 200 грамм. Курение во время беременности нередко приводит к осложнениям

Курение вредит вашему малышу Последствия от курения остаются и после рождения Помните!!! Когда матери курят, они вредят своим малышам В крови у тех новорожденных, чьи матери курят, высокая концентрация никотина Детям курящих матерей труднее учиться и привыкнуть к школьному порядку. У детей курящих матерей на 50% чаще наблюдается задержка умственного развития.

Когда вы не можете жить без никотина,.. его рабом становится и ваш ребенок

Последствия пассивного курения Необходимость пассивно вдыхать табачный дым ведет к: Повышенному риску смерти от заболевания сердца. Повышенному риску возникновения рака легкого. Наносит вред нормальной работе легких и снижает их жизненную емкость. Дети - особенно возрастает опасность: Астмы, бронхита, воспаления легких Синдрома внезапной смерти ребенка Пропусков занятий в школе Пребывания в постели из-за болезни Помните!!! Не подвергайте детей необходимости вдыхать дым в вашем доме, автомобиле.

Нормальный просвет бронха. Воздух проходит внутрь и наружу беспрепятственно Бронх больного астмой Сокращение мышц, отек слизистой оболочки, увеличенное выделение густой слизи -- все это затрудняет дыхание при бронхиальной астме

Чего стоит курение вам, вашей семье и окружающим За курение расплачиваетесь вы За курение расплачивается ваша семья За курение расплачиваются окружающие вас люди

Чего стоит курение вам, вашей семье и окружающим За курение расплачиваетесь вы За курение расплачивается ваша семья За курение расплачиваются окружающие вас люди Сколько стоит одна пачка сигарет? Сколько пачек вы выкуриваете за день? Умножьте это на 365, чтобы узнать число пачек за год ИТОГО--за один год

Чего стоит курение вам, вашей семье и окружающим За курение расплачиваетесь вы За курение расплачивается ваша семья За курение расплачиваются окружающие вас люди Вы тратите больше денег на врачей и на лечение болезней, вызванных курением Деньги, потраченные на сигареты, - это деньги, на которые вы уже не сможете купить еду и одежду

Чего стоит курение вам, вашей семье и окружающим За курение расплачиваетесь вы За курение расплачивается ваша семья За курение расплачиваются окружающие вас люди Помните!!! Болезни, вызванные курением, обходятся обществу дороже, нежели расходы, обусловленные болезнями из-за употребления любого другого наркотика. Научные исследования показывают, что курение ведет к: - учащению заболеваний и увеличению расходов на социальные нужды всего общества - увеличению расходов на здравоохранение и медицину - уменьшению производительности труда и работоспособности - учащению пожаров и связанных с ними несчастных случаев Стоимость ухода за страдающими от болезней, обусловленных курением, в 2-3 раза выше прибыли, получаемой государством от торговли табачными изделиями.

Преимущества прекращения курения ясный взгляд белые зубы здоровая кожа свежее дыхание лучшее восприятия вкуса и запаха

Преимущества прекращения курения Бросайте курить и присоединяйтесь к более здоровому и свободному от курения поколению Понижение риска инфаркта миокарда (на 50% после 1 года без курения) Понижение риска возникновения рака легких (на 50% после 10 лет без курения) Улучшение физической формы Уменьшение вероятности бесплодия и импотенции Облегчение дыхания Уменьшение приступов кашля и бронхита Общее состояние здоровья

Активное курение

Пассивное курение

При никотиновой зависимости организм испытывает сильное желание закурить