Брось сигарету 5 10 15 20 25 Берегите

Брось сигарету 5 10 15 20 25 Берегите здоровье 5 10 15 20 25 Вред алкоголя 5 10 15 20 25 Основы ЗОЖ 5 10 15 20 25

Попадание в организм человека этого содержащегося в табаке яда может спровоцировать судороги. Брось сигарету! - 5

Никотин

Перечислите вещества входящие в табачный дым Брось сигарету! - 10

Табак и табачный дым содержат более 4500 химических соединений. Более 70 из которых являются канцерогенными. Табачный дым содержит азот, водород, аргон, метан и цианистый водород, окиси углерода. Некоторые производители включают опасные соединения: ацетон, аммиак, бензол, формальдегид, сероводород, метиловый спирт, соединения никеля и пиридин. В сигаретном дыме присутствуют радиоактивные вещества: полоний , свинец , висмут. Брось сигарету! - 10

Влияние курения на сердечно-сосудистую систему Брось сигарету! - 15

v Курение способствует увеличению уровня холестерина в крови. В артериях, питающих сердце, откладываются жиры, возникает их закупорка. Как следствие, инфаркт миокарда. v Курение повышает кровяное давление: кровеносные сосуды сжимаются, вынуждая сердце работать с большей нагрузкой. v Сердце курящего человека делает за сутки на 1215 тысяч сокращений больше, чем сердце некурящего. Сам по себе такой режим неэкономичен, т. к. излишняя постоянная нагрузка ведет к преждевременному изнашиванию сердечной мышцы. v Кровь бедна кислородом, т. к. 10 % гемоглобина выключены из дыхательного процесса: они вынуждены нести на себе « мертвый груз» молекулы угарного газа. Брось сигарету! - 15

Сектор «Кот в мешке» Перечислите симптомы заболевания дыхательных путей у курильщика Брось сигарету! - 20

Курение табака - основной фактор риска заболеваний органов дыхания: хронического обструктивного заболевания легких, пневмонии. Хронический бронхит у курящих регистрируется в 5 -7 раз чаще, чем у некурящих. В последующем хронический бронхит существенно нарушает функцию легких. ХОЗЛ - это хронические обструктивные заболевания легких, для которых характерно прогрессирующее сужение и деструкция бронхиального дерева и легочных альвеол. Приблизительно 90% смертей от ХОЗЛ относятся на счет курения. n У курящего человека, в организме остаются зольные остатки. Брось сигарету! - 20

Влияние курения на женский организм. Последствия никотиновой зависимости. Брось сигарету! - 25

У курящих женщин чаще наблюдаются головные боли, слабость, быстро наступает утомляемость, нарушаются обменные процессы организма, разрушение витаминов. Курение представляет большую опасность для женской красоты, чем солнечные лучи: под действием никотина разрушается эластичный слой кожи, итог - сухая кожа, преждевременные морщины, желтоватый оттенок белков глаз. Кроме того, голос теряет звонкость, становится низким и хриплым, желтеют зубы, волосы секутся и выпадают, ухудшается обоняние и пропадают вкусовые ощущения, появляется сухой кашель, снижается иммунитет. Брось сигарету! - 25

Дать определение здоровья Берегите здоровье - 5

Здоровье – это состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Берегите здоровье - 5

Сектор «Кот в мешке» Факторы риска для здоровья человека Берегите здоровье - 20

Берегите здоровье - 20

Чем характеризуется уровень здоровья человека Берегите здоровье - 25

Уровень здоровья Объективные показатели Субъективные показатели Качественная сторона здоровья (состояние без физических нагрузок) «Количество» здоровья Измеряется предельными возможностями организма переносить нагрузки без последствий для здоровья Берегите здоровье - 25

Составь пословицы Берегите здоровье - 10

Здоров будешь Лучше средства от хвори нет Двигайся больше делай зарядку до старости лет. проживешь дольше. все добудешь. Берегите Здоровье - 10

Способность организма противостоять действию повреждающих факторов, защитная реакция организма. Берегите Здоровье - 15

Иммунитет Берегите Здоровье - 15

Последствия воздействия алкоголя на организм Вред алкоголя -5

Вред алкоголя -5

На какие органы и системы влияет чрезмерное употребление алкоголя Вред алкоголя -10

Последствия алкоголизма: поражение мозга, пищеводное кровотечение из варикозных сосудов, функциональная почечная недостаточность, анемия, нарушение свертываемости крови

Сектор «Кот в мешке» Вред алкоголя -15

Объясните изречение А. Чехова Чехов Водка белая, но краснит нос и чернит репутацию.

Объясните понятие «Пивной алкоголизм» . В чем его опасность. Вред алкоголя -20

Ш Соединения кобальта, входящие в состав пива, вымывают из клеток кальций. В результате падает сократительная способность сердца, его полости расширяются, мышца становится слабой. Ш В пиве обнаружены производные конопли, ядовитые моноамины и трупный яд – кадаверин. Ш Происходит деминерализация организма. Ш Развивается варикозное расширение вен. Ш Пиво негативно влияет на клетки и сосуды головного мозга: Человек медленно глупеет. Вред алкоголя -20

Организация работы государственных органов для предупреждения употребления алкогольной продукции подростками и молодежью Вред алкоголя -25

Вред алкоголя -25

Назовите составляющие ЗОЖ Основы ЗОЖ - 5

v Выработка твердой мотивации v Режим жизнедеятельности v Правильное питание v Личная гигиена v Разумная физическая активность, занятие спортом v Исключение вредных привычек Основы ЗОЖ - 5

Перечислите социальные факторы, влияющие на здоровье Основы ЗОЖ - 10

Ø Доступность первичной медицинской помощи Ø Уровень иммунизации населения Ø Состояние питания Ø Средняя продолжительность предстоящей жизни Ø Гигиеническая грамотность населения Основы ЗОЖ - 10

Сектор «Кот в мешке» Что включает в себя понятие «Двигательная активность» . Значение активного образа жизни для здоровья человека Основы ЗОЖ - 15

«Двигательная активность» Основы ЗОЖ - 15

Приведите примеры вредных и полезных привычек Основы ЗОЖ - 20

Вредные и полезные привычки Основы ЗОЖ - 20

Почему для сохранения здоровья важным является « Грамотное экологическое поведение человека» Основы ЗОЖ - 25

« Грамотное экологическое поведение человека» Основы ЗОЖ - 25

Разделите цитаты и пословицы на 4 групп: v Пьянство – угроза жизни и здоровью человека v Алкоголь и труд v Пьянство и семья v Поведение человека

1. За чужое здоровье выпиваешь, а свое пропиваешь. 2. Начинается пьянство с легкомыслия. 3. Без ума пьет – без угла живет. 4. Водка и труд рядом не идут. 5. Река начинается с ручейка, а пьянство с рюмочки. 6. Веселая голова живет спустя рукава. 7. Кто в водке ищет силы, тот на краю могилы. 8. Водку пить – ум топить.

9. Сколько муж выпьет вина, столько жена и дети прольют слез. 10. Когда вино входит- тайна выходит. 11. Вино веселит, да от вина голова болит. 12. Счастлив тот, кто вина не пьет. 13. Как хватил через край, так все пропадай. 14. Дали вина – так и стал без ума. 15. Работа денежку копит, а хмель ее топит. 16. Вечером пьяница, утром –лентяй.

1 группа – 1, 5, 7, 8, 11, 14 2 группа – 4, 6, 15, 16 3 группа- 3, 9, 12 4 группа – 2, 10, 13