BEZPIECZNE WAKACJE 2013 PSSE – Wysokie Mazowieckie
997 GDY KTOŚ CHCE ZROBIĆ KRZYWDĘ TOBIE LUB INNEJ OSOBIE, GDY SIĘ ZGUBISZ, GDY WIDZISZ WYPADEK 998 GDY WIDZISZ POŻAR 999 GDY KTOŚ POTRZEBUJE POMOCY MEDYCZNEJ 112 JEDNOLITY NUMER ALARMOWY OBOWIĄZUJĄCY NA TERENIE CAŁEJ UNII EUROPEJSKIEJ
Wezwania pomocy należy dokonać po ustaleniu stanu poszkodowanego, ale przed rozpoczęciem udzielania pomocy lub jeżeli jest to możliwe – równocześnie (np. prosząc o wsparcie innych świadków). PODCZAS ZGŁASZANIA NIESZCZĘŚLIWEGO ZDARZENIA NALEŻY PODAĆ: Imię i nazwisko wzywającego pomocy (w celu potwierdzenia, że zdarzenie faktycznie miało miejsce i nie jest głupim żartem), Rodzaj zdarzenia np. wypadek samochodowy, zranienie, pożar, porażenie prądem, Pogotowie? Nazywam się Karol Kowalski. Na ulicy Polnej w Białymstoku, obok sklepu spożywczego, mój kolega wpadł pod samochód. Ma potłuczoną głowę i nie rusza się. Proszę o pomoc… Miejsce zdarzenia – nazwę miejscowości, ulicę, adres lub charakterystyczne elementy otoczenia, Liczbę poszkodowanych osób (w celu określenia liczby osób i sprzętu jaki jest potrzebny do udzielenia pomocy, Stan poszkodowanych osób, Numer telefonu, z którego dzwonimy (do ewentualnego dalszego kontaktu) Po podaniu wszystkich informacji należy poczekać na dodatkowe pytania dyspozytora i potwierdzenie przyjęcia zgłoszenia.
ŹRÓDŁO: HTTP: //WWW. WOSP. ORG. PL
DOBRZE ZAMYKAJ DZRWI WYCHODZĄC Z DOMU LUB GDY PRZEBYWASZ W NIM SAM, NIE OTWIERAJ DRZWI NIEZNAJOMYM I NIE WPUSZCZAJ ICH DO ŚRODKA NAWET WTEDY, GDY WYDAJĄ CI SIĘ MILI, NIE ZDRADZAJ, ŻE JESTEŚ BEZ OPIEKI DOROSŁYCH, NIE UŻYWAJ PRZEDMIOTÓW NIEBEZPIECZNYCH (NP. OSTRYCH NOŻY, NARZĘDZI, ZAPALNICZEK), NIE BAW SIĘ ZAPAŁKAMI, NIE ODKRĘCAJ GAZU, NIE WKŁADAJ ŻADNYCH PRZEDMIOTÓW DO GNIAZDKA, LEKARSTWA ZAŻYWAJ TYLKO POD OKIEM DOROSŁYCH, NIE ODKRĘCAJ POJEMNIKÓW SUBSTANCJAMI, NIE PRÓBUJ ICH, NIE WSPINAJ SIĘ NA WYSOKOŚCI (NP. NA MEBLE, NA DRABINĘ) Z NIEZNANYMI GDY CZUJESZ SIĘ ZAGROŻONY POWIADOM DOROSŁYCH (RODZICÓW, SĄSIADÓW) LUB ZADZWOŃ POD NUMER ALARMOWY, ALE TYLKO W UZASADNIONYCH PRZYPADKACH
@NIE W INTERNECIE BEZPIECZNE SURFOW ZASADY BEZPIECZEŃSTWA W SIECI WŁĄCZAJ KOMPUTER TYLKO WTEDY, GDY KTOŚ DOROSŁY JEST W DOMU. NIE UFAJ OSOBIE POZNANEJ PRZEZ INTERNET. NIGDY NIE MOŻESZ BYĆ PEWIEN, KIM ONA NAPRAWDĘ JEST. MÓWI, ŻE MA 8 LAT, ALE MOŻE MIEĆ 40! NIE SPOTYKAJ SIĘ Z OSOBAMI POZNANYMI PRZEZ INTERNET! GDY COŚ CIĘ PRZESTRASZY LUB ZANIEPOKOI, WYŁĄCZ MONITOR I POWIEDZ O TYM DOROSŁEMU. NIE ZDRADZAJ NIKOMU SWOJEGO IMIENIA ANI ADRESU! NIE MÓW TEŻ, ILE MASZ LAT I DO JAKIEJ SZKOŁY CHODZISZ. NIE PODAWAJ NUMERU TELEFONU. WYMYŚL SOBIE JAKIŚ FAJNY NICK, CZYLI INTERNETOWY PSEUDONIM. NIE PODAWAJ W NIM DATY URODZENIA ANI WIEKU, LEPIEJ, ŻEBY NIKT OBCY NIE WIEDZIAŁ ILE MASZ LAT. WYKORZYSTAJ IMIĘ BOHATERA ULUBIONEGO FILMU LUB SŁOWO Z PIOSENKI. UŻYWAJ KOMUNIKATORÓW TYLKO DO KONTAKTÓW ZE ZNAJOMYMI, O KTÓRYCH WIEDZĄ TWOI RODZICE. Z KOMUNIKATORÓW I CZATÓW KORZYSTAJĄ TEŻ OSOBY O ZŁYCH ZAMIARACH I TRZEBA BYĆ BARDZO OSTROŻNYM. USTAW KOMUNIKATOR TAK, ŻEBY NIKT SPOZA LISTY KONTAKTÓW NIE MÓGŁ CIĘ ZACZEPIAĆ. POMYŚL KILKA RAZY, ZANIM WYŚLESZ WIADOMOŚĆ, E-MAIL CZY SMSA. KIEDY KLIKNIESZ „WYŚLIJ”, NIE MOŻNA JUŻ TEGO COFNĄĆ. NIE DOKUCZAJ INNYM. PAMIĘTAJ, ŻE W INTERNECIE OBOWIĄZUJE ZASADA NIEUŻYWANIA BRZYDKICH SŁÓW. TRAKTUJ INNYCH TAK, JAK BYŚ CHCIAŁ, ŻEBY CIEBIE TRAKTOWANO. DŁUGIE KORZYSTANIE Z KOMPUTERA SZKODZI ZDROWIU I MOŻE BYĆ PRZYCZYNĄ WIELU INNYCH PROBLEMÓW, NP. W SZKOLE. NIE ZAPOMINAJ O SPORCIE I INNYCH ROZRYWKACH, NIE ZWIĄZANYCH www. dzieckowsieci. pl Z KOMPUTEREM I INTERNETEM.
PIESZO idź zawsze chodnikiem lub drogą dla pieszych, a gdy ich nie ma – lewym poboczem, jak najbliżej krawędzi jezdni. Piesi poruszający się jezdnią powinni iść „gęsiego”, tzn. jeden za drugim, przechodź przez jezdnię tylko w wyznaczonych miejscach, przy zielonym świetle. Jednak nawet wtedy upewnij się czy nic ci nie grozi ze strony kierowców, ROWEREM stojąc na przejściu zachowaj bezpieczną odległość od krawędzi jezdni, nie wchodź gwałtownie na jezdnię, bezpośrednio przed nadjeżdżający pojazd, nie przechodź przez jezdnię w miejscach o ograniczonej widoczności, nie przebiegaj przez jezdnię i nie zatrzymuj się na niej bez potrzeby, poruszając się po zmierzchu poza obszarem zabudowanym noś elementy odblaskowe, nigdy nie wsiadaj do samochodu osób proponujących podwiezienie do 10 roku życia dziecko może poruszać się rowerem po drodze publicznej tylko pod opieką osoby dorosłej, do jazdy na rowerze przeznaczona jest droga rowerowa lub pobocze, a dopiero w dalszej kolejności jezdnia, jadąc chodnikiem jesteś zobowiązany zachować szczególną ostrożność i ustąpić miejsca pieszym, rowerzysta powinien znać zasady prawidłowej jazdy na rowerze (zachowanie ostrożności, sygnalizowanie manewrów ręką, znaczenie znaków drogowych), rower powinien być prawidłowo wyposażony (światła, sprawne hamulce, dzwonek, tylne światła odblaskowe), zakładaj kask chroniący głowę, umieść elementy odblaskowe na rowerze oraz na ubraniu, żeby być lepiej widocznym po zmierzchu, włączaj światła nie tylko dlatego, żeby lepiej widzieć drogę, ale przede wszystkim po to, aby być lepiej widocznym dla innych, nie przewoź na ramie, bagażniku czy kierownicy dodatkowych osób, gdyż łatwo wtedy o wywrotkę, jadąc rowerem staraj się mieć pełną kontrolę nad pojazdem - nie puszczaj kierownicy. Jazda „bez trzymanki” jest bardzo niebezpieczna, nie podczepiaj się do innych pojazdów, nie przejeżdżaj w pobliżu pojazdów przewożących ładunki, jadąc w kilka osób zachowuj bezpieczne odległości, umożliwiające wykonanie manewru
® Nie wychodź z domu bez powiadomienia o tym rodziców. ® Ubieraj się odpowiednio do pogody. ® Chroń głowę przed przegrzaniem. ® Nie przebywaj długo na słońcu, szczególnie w godz. 12: 00 -16: 00. ® Pij dużo wody. ® Nie baw się w niebezpiecznych miejscach – blisko ulicy, torów, w opuszczonych budynkach. ® Nie baw się przedmiotami i pojemnikami niewiadomego pochodzenia. ® Zachowaj ostrożność wobec obcych osób – nie zdradzaj informacji o sobie, nie przyjmuj prezentów, nie oddalaj się z nimi. ® Nie zaczepiaj i nie głaszcz nieznajomych zwierząt. ® Nie baw się na podwórku po zmroku i w mało uczęszczanych miejscach.
JAK NALEŻY SIĘ ZACHOWYWAĆ JAK NIE MOŻNA POSTĘPOWAĆ huśtać się pojedynczo, NA HUŚTAWCE zeskakiwać w trakcie huśtania się, huśtać się w pozycji siedzącej, przechodzić zbyt blisko huśtawki na której bawi się inne trzymać się obiema rękami NA KARUZELI siedzieć pojedynczo, zapinać pasy dziecko wychylać się, zeskakiwać w trakcie kręcenia się, przechodzić zbyt blisko karuzeli, która jest w ruchu zjeżdżać tylko wtedy, gdy na dole nikogo nie ma, NA ZJEŻDŻALNI wspinać się w górę po powierzchni do zjeżdżania, zachować bezpieczny odstęp od innych zjeżdżać głową w dół lub na stojąco, zjeżdżających dzieci, możliwie szybko odchodzić po zjechaniu w dół zjeżdżać na inne dzieci, bawić się grzecznie, W PIASKOWNICY nie przeszkadzać innym dzieciom, umyć ręce po wyjściu z piaskownicy lub powrocie do domu blokować zjazdu bawić się w brudnym piasku, gdy znajdują się tam odchody zwierząt, rzucać piaskiem w inne dzieci, brać piasku do buzi, oblizywać palców, spożywać jedzenia i napojów w trakcie zabawy
1. 2. Nie ko rzysta napotk j z propozyc ji anych osób ść żno stro iu jo i wan owa ach awiązy omośc Z j w n h zna ie yc jaźn now przy ć ce ie ją ląda zą m wyg ie mus arów by i Oso wcale n h zam e bi ryc dob bec cie wo 4. Pamiętaj, że nikt nie ma prawa zabierać cudzej własności np. zabawek, pieniędzy, śniadania czy telefonu. Powiadom rodziców lub opiekunów gdy dzieje ci się krzywda 3. któr podwie e oferują poc zęstun zienie, ek, za domu lu praszają do s w b innyc h miejs ojego c Nie podawaj swoich danych Nie zdradzaj nikomu swojego imienia, adresu, wieku ani szkoły do której chodzisz. Nie podawaj numeru telefonu. Dz Nie popychaj, nie bij i nie wyśmiewaj się z innych dzieci, szczególnie młodszych i słabszych. Jeśli ktoś cię skrzywdzi w ten sposób - zgłoś to dorosłym ię w 6. szy do stkim Ro św dzi iad i nie c cze prz któ e, na u re nia yje dba czyc mn mi ie j 5. Nie stosuj przemocy wobec swoich kolegów i nie pozwalaj na przemoc innych wobec ciebie iel s ym ąo le, i i m twoje policj anc ogą bez i to ci p p om iecze oso b óc ńst wo y,
1. Jazda na rowerze, rolkach, wrotkach lub deskorolce powinna odbywać się na placach do tego przeznaczonych – nigdy po ulicy czy zatłoczonym chodniku. 2. Ze względu na możliwość urazów należy zakładać kask ochronny, można mieć ochraniacze na łokcie i kolana oraz rękawice. 1. 2. 3. 4. Dzieciom do 10 r. ż. nie wolno jeździć rowerem po ulicach. Wysokość siodełka powinna być dostosowana do wieku dziecka. Nie należy wozić nikogo na bagażniku. Należy zakładać kask ochronny. Gra w pił kę okien bu odbywać się pow dynków m in ieszkalny na z dala od ch. Nie woln o grać w piłkę na ulicy i ch odniku.
JEDZIEMY NA WAKACJE !!! BEZ WZGLĘDU NA TO JAKIM ŚRODKIEM TRANSPORTU WYBIERASZ SIĘ NA WAKACJE MUSISZ PRZESTRZEGAĆ ZASAD, KTÓRE GWARANTUJĄ CI BEZPIECZEŃSTWO I DOTARCIE NA MIEJSCE: cierpliwie czekaj na przyjazd pojazdu i jego całkowite zatrzymanie, zachowaj ostrożność przy wsiadaniu i wysiadaniu, miejsce zajmuj spokojnie i kulturalnie – nie przepychaj się, nie biegaj, bez względu na to, czy jedziesz daleko czy blisko, zawsze zapinaj pasy bezpieczeństwa w samochodzie, podczas jazdy nie rozpraszaj uwagi kierowcy oraz zachowuj się przyzwoicie, z pojazdu wysiadaj w wyznaczonych miejscach, z właściwej strony (nigdy od strony jezdni)
WAKACJE SĄ OKRESEM WZMOŻONYCH PRAC POLOWYCH, KIEDY DOROŚLI CZĘSTO NIE MAJĄ CZASU, ABY POŚWIĘCAĆ DUŻO UWAGI SWOIM DZIECIOM. DLATEGO WAŻNE JEST, ABY DZIECI SAME WIEDZIAŁY, W JAKI SPOSÓB UNIKNĄĆ GROŻĄCYCH IM NIEBEZPIECZEŃSTW NIE NALEŻY: v wykonywać prac polowych i tych w gospodarstwie, które są przeznaczone wyłącznie dla osób dorosłych (np. załadunek i rozładunek drewna oraz zwierząt, kierowanie ciągnikiem i innymi maszynami samobieżnymi, łączenie ciągnika z maszynami i przyczepami, oporządzanie dużych zwierząt gospodarskich, dźwiganie ciężkich przedmiotów), v przebywać w pobliżu pracujących maszyn i urządzeń rolniczych, obsługiwać ich, wchodzić i schodzić z nich (grozi to ciężkim wypadkiem lub śmiercią), v bawić się blisko dużych otworów w ziemi (wykopów, kanałów, dołów na wapno) i nie przykrytych zbiorników (szamb, studni), v wspinać się po uszkodzonych i źle zabezpieczonych schodach, niewłaściwie rozstawionych i uszkodzonych drabinach, v podróżować na błotnikach, dyszlach, zaczepach maszyn i przyczep, v wdrapywać się na przyczepy załadowane sianem, słomą czy zbożem, podróżować w ten sposób, v dotykać nie zabezpieczonych przewodów elektrycznych, naprawiać urządzeń elektrycznych, wspinać się na słupy energetyczne, v bić, straszyć i drażnić zwierząt gospodarskich, v bawić się ogniem, rozpalać ognisk w pobliżu lasu oraz miejsc składowania np. słomy, zboża, paliw, v przebywać w pobliżu nie zabezpieczonych ostrych narzędzi, ruchomych części maszyn TRZEBA: v dbać o porządek - nie zostawiać przedmiotów na schodach, na podwórzu oraz w miejscach, gdzie mogą przeszkadzać i stanowić zagrożenie, v unikać kontaktu ze środkami chemicznymi (dezynfekującymi, nawozami, środkami ochrony roślin), v bezpiecznie poruszać się po wiejskich ulicach i zwracać baczną uwagę na poruszające się nimi pojazdy.
Źródło: www. pip. gov. pl, www. policja. pl
Informacje o możliwości lub zakazie kąpieli na kąpielisku strzeżonym przez ratowników umieszczane są w postaci flag zakaz kąpieli kąpiel dozwolona Brak flagi oznacza, że kąpielisko nie jest strzeżone przez ratowników WSZYSTKIE OSOBY ZNAJDUJĄCE SIĘ NA TERENIE KĄPIELISKA LUB PŁYWALNI SĄ ZOBOWIĄZANE DO PODPORZĄDKOWANIA SIĘ NAKAZOM RATOWNIKÓW PEŁNIĄCYCH DYŻUR
PRZEBYWAJĄC NA KĄPIELISKU LUB PŁYWALNI NALEŻY ZWRACAĆ BACZNĄ UWAGĘ NA ZNAKI: Znaki zakazu - wskazują rodzaj zakazu i określają jego przyczynę Znaki ostrzegawcze uprzedzają kąpiących się o niebezpiecznych miejscach i wskazują przyczynę niebezpieczeństwa Znaki informacyjne wskazują, że w pobliżu znaku znajdują się podane na znaku obiekty i urządzenia
OSOBY NIE UMIEJĄCE PŁYWAĆ NIE POWINNY WCHODZIĆ DO GŁĘBOKIEJ WODY, SIĘGAJĄCEJ POWYŻEJ KLATKI PIERSIOWEJ NALEŻY: v v KĄPAĆ SIĘ W MIEJSCACH DO TEGO PRZEZNACZONYCH, NAJLEPIEJ STRZEŻONYCH PRZEZ RATOWNIKÓW, ZWRACAĆ UWAGĘ NA INNYCH UŻYTKOWNIKÓW KĄPIELISKA PODCZAS PŁYWANIA I ZABAWY W WODZIE, ZAŁOŻYĆ KAMIZELKĘ RATUNKOWĄ PŁYWAJĄC KAJAKIEM LUB INNYM SPRZĘTEM MECHANICZNYM, WŁAŚCIWIE OCENIAĆ SWOJE UMIEJĘTNOŚCI PŁYWACKIE, UNIKAĆ LEKKOMYŚLNYCH ZABAW I BRAWURY NIE WOLNO: v v v v KĄPAĆ SIĘ I PŁYWAĆ W MIEJSCACH ZABRONIONYCH, ZAROŚNIĘTYCH I BAGNISTYCH, WCHODZIĆ DO WODY GWAŁTOWNIE, ZARAZ PO OPALANIU SIĘ NA SŁOŃCU – MOŻE TO GROZIĆ SZOKIEM TERMICZNYM LUB UTRATĄ PRZYTOMNOŚCI, KĄPAĆ SIĘ BĘDĄC GŁODNYM, A TAKŻE PO OBFITYM POSIŁKU, SKAKAĆ DO WODY „NA GŁÓWKĘ” BEZ WCZEŚNIEJSZEGO SPRAWDZENIA DNA I GŁĘBOKOŚCI WODY - TAKI SKOK MOŻE DOPROWADZIĆ DO URAZÓW KRĘGOSŁUPA I KALECTWA, KAPAĆ SIĘ ZBYT DŁUGO – Z CHWILĄ POCZUCIA CHŁODU TRZEBA NATYCHMIAST WYJŚĆ Z WODY, PODPŁYWAĆ DO KAJAKÓW, ROWERKÓW WODNYCH I INNYCH JEDNOSTEK PŁYWAJĄCYCH, WSZCZYNAĆ FAŁSZYWYCH ALARMÓW, WZYWAĆ POMOCY DLA ŻARTÓW JEŻELI BĘDZIESZ ŚWIADKIEM WYPADKU DZIAŁAJ ROZWAŻNIE SPRAWDŹ CZY TWOJE BEZPIECZEŃSTWO NIE BĘDZIE ZAGROŻONE ORAZ CZY MOŻESZ LICZYĆ NA POMOC INNYCH OSÓB, WEZWIJ SŁUŻBY RATUNKOWE
CHOCIAŻ SŁOŃCE ZAPEWNIA NAM LATEM PIĘKNĄ OPALENIZNĘ, TO ZBYT INTENSYWNE KĄPIELE SŁONECZNE POWODUJĄ NEGATYWNE SKUTKI ZDROWOTNE. ABY SIĘ PRZED NIMI UCHRONIĆ, NALEŻY PRZESTRZEGAĆ KILKU WAŻNYCH ZASAD: PODCZAS PIERWSZEGO OPALANIA NIE PRZEBYWAJ NA SŁOŃCU DŁUŻEJ NIŻ 15 MINUT, OGRANICZ WYSTAWIANIE SIĘ NA DZIAŁANIE PROMIENI SŁONECZNYCH SZCZEGÓLNIE W GODZINACH 10: 00 – 15: 00, BO WTEDY PROMIENIOWANIE JEST NAJSILNIEJSZE. MOŻESZ POPARZYĆ SKÓRĘ LUB NABAWIĆ SIĘ UDARU, RÓB PRZERWY W OPALANIU SIĘ, CZĘŚCIEJ PRZEBYWAJ W CIENIU, NIE ZAPOMINAJ O NAKRYCIU GŁOWY. BRAK CZAPKI CZY KAPELUSZA W UPALNE DNI MOŻE STAĆ SIĘ PRZYCZYNĄ UDARU, UŻYWAJ OKULARÓW SŁONECZNYCH CHRONIĄCYCH OCZY PRZED SZKODLIWYM PROMIENIOWANIEM, NA CZĘŚCI CIAŁA NIE CHRONIONE UBRANIEM STOSUJ KREMY ZAWIERAJĄCE FILTRY SŁONECZNE UVB I UVA, PIJ DUŻO PŁYNÓW
PIERWSZA POMOC PO UŻĄDLENIU PRZEZ OWADY: • GDY ŻĄDŁO JEST WIDOCZNE, SPRÓBUJ JE USUNĄĆ, NIE UCISKAJĄC GO, • ZRÓB OKŁAD Z ZIMNEJ WODY (ZMNIEJSZA OBRZĘK), ROZTWORU SODY OCZYSZCZONEJ LUB OCTU (NEUTRALIZUJE KWAS WPROWADZONY PRZEZ OWADA), • W PRZYPADKU UŻĄDLENIA W JĘZYK NALEŻY PIĆ BARDZO ZIMNE NAPOJE LUB WZIĄĆ DO UST KOSTKĘ LODU (SZYBKIE OCHŁODZENIE ZAPOBIEGA NARASTANIU OBRZĘKU), • OSOBĘ UŻĄDLONĄ NAJMNIEJ GODZINĘ, • GDY WYSTĄPIĄ OBJAWY UCZULENIA (WYSYPKA, OBRZĘK, DUSZNOŚĆ, UTRATA PRZYTOMNOŚCI) LUB UŻĄDLENIE NASTĄPIŁO W TWARZ LUB GARDŁO KONIECZNA JEST NATYCHMIASTOWA POMOC LEKARSKA NALEŻY OBSERWOWAĆ CO NIE NALEŻY DRAPAĆ MIEJSCA UŻĄDLENIA ABY NIE DOPROWADZIĆ DO ZAKAŻENIA
POZNAJ MNIE: mieszkam na obrzeżach lasów, na łąkach i polanach, dlatego obejrzyj miejsce w którym przebywasz – może tak jak ty wędruję na spacer lub odpoczywam boję się ciebie bardziej niż ty mnie, dlatego najczęściej uciekam albo głośno syczę żeby powiedzieć ci o mojej obecności nigdy sama nie atakuję człowieka, gryzę tylko we własnej obronie, gdy poczuję się zagrożona nie dotykaj mnie, nie drażnij – jestem pod ochroną !!! idąc w miejsce, w którym spodziewasz się mojej obecności zakładaj odpowiednie buty i długie spodnie – kąsam na wysokości kostek UKĄSZENIE PRZEZ ŻMIJĘ ZYGZAKOWATĄ Ukąszenie żmii pozostawia ślad w postaci dwóch czerwonych punkcików w miejscu gdzie wbite były zęby jadowe. Miejsce ugryzienia mocno boli i szybko puchnie. PIERWSZA POMOC: oddal się z miejsca, w którym nastąpił wypadek, aby uniknąć ponownego ukąszenia, nie wpadaj w panikę, ponieważ stres i zwiększone tętno przyspieszą rozprzestrzenianie jadu po organizmie, obmyj miejsce ukąszenia, aby usunąć jad znajdujący się na powierzchni skóry, unieruchom chorego, a zwłaszcza ukąszoną część ciała - ogranicza to rozprzestrzenianie się jadu, załóż opaskę uciskową powyżej miejsca ukąszenia - zapobiega przedostaniu się jadu do krwiobiegu, a poza tym powoduje krwawienie z rany i wypłynięcie na zewnątrz pewnej części jadu, nie opatruj rany, pozwól na swobodny wypływ krwi, wezwij pogotowie lub natychmiast przetransportuj chorego do szpitala w celu podania surowicy (należy ją podać przed upływem 24 godzin od ukąszenia) NIE ROZCINAJ RANY, NIE WYSYSAJ JADU, NIE PODAWAJ ŻADNYCH PŁYNÓW DO PICIA
ŚMIECI nek oczy y, n wyp ą, że przyjem uj ało od la powe się m ie d ożen staj zagr zają ąt twar i zwierz s i ludz Źródło: http: //hel. univ. gda. pl
Urazy KZM, Borelioza Zatrucia pokarmowe Bąblowica
TO CHOROBA WYNIKAJĄCA ZE SPOŻYCIA POKARMU ZAWIERAJĄCEGO DROBNOUSTROJE LUB SZKODLIWE TOKSYNY, PRZEBIEGAJĄCA Z OBJAWAMI OSTREGO NIEŻYTU ŻOŁĄDKOWO-JELITOWEGO v SALMONELLOZA (PAŁECZKI SALMONELLI) ABY UNIKNĄĆ ZATRUCIA NALEŻY: - JEŚĆ ŚWIEŻE (!!!) PRODUKTY, - PRZECHOWYWAĆ ŻYWNOŚĆ W LODÓWCE, - NIE JEŚĆ PODCZAS UPAŁÓW CIASTEK Z KREMEM, MAJONEZU I WYROBÓW Z MAJONEZEM, - NIE ZAMRAŻAĆ ROZMROŻONEJ ŻYWNOŚCI, - PRZECHOWYWAĆ W LODÓWCE SUROWE MIĘSO I JAJA TAK, ABY NIE MIAŁY KONTAKTU Z INNYMI PRODUKTAMI, - DOKŁADNIE I CZĘSTO MYĆ RĘCE WODĄ Z MYDŁEM, SZCZEGÓLNIE PO KONTAKCIE ZE ZWIERZĘTAMI v ZATRUCIE JADEM KIEŁBASIANYM (BARDZO SILNA TOKSYNA PRODUKOWANA PRZEZ BAKTERIE) ZAPOBIEGANIE: SPOŻYWANIE WYŁĄCZNIE ŚWIEŻEJ (!!!) ŻYWNOŚCI ORAZ KONSERW (WYDĘCIE DENKA ŚWIADCZY O ZEPSUCIU KONSERWY, A CHARAKTERYSTYCZNY SYK W MOMENCIE OTWARCIA MOŻE ŚWIADCZYĆ O ZAKAŻENIU POKARMU) v ZATRUCIE GRZYBAMI ABY NIE DOPUŚCIĆ DO ZATRUCIA NALEŻY: - ZBIERAĆ WYŁĄCZNIE ZNANE GATUNKI GRZYBÓW, - NIE SPOŻYWAĆ GRZYBÓW NA SUROWO, - ZACHOWAĆ OSTROŻNOŚĆ PRZY ZAKUPIE GRZYBÓW, - ZBIERAĆ GRZYBY DO PRZEWIEWNYCH KOSZY, A NIE FOLIOWYCH TOREBEK, - NIE SPOŻYWAĆ GRZYBÓW ZBIERANYCH WOKÓŁ TERENÓW PRZEMYSŁOWYCH LUB SZLAKÓW KOMUNIKACYJNYCH PRZY PODEJRZENIU ZATRUCIA POKARMOWEGO WYWOŁANEGO PRZEZ SALMONELLĘ, JAD KIEŁBASIANY LUB GRZYBY NALEŻY NIEZWŁOCZNIE ZGŁOSIĆ SIĘ DO LEKARZA
TO GROŹNA CHOROBA PASOŻYTNICZA WYWOŁYWANA PRZEZ TASIEMCE, KTÓRYCH NOSICIELAMI SĄ ZWIERZĘTA LEŚNE (GŁÓWNIE LISY), A TAKŻE PSY I KOTY JAJA TASIEMCA UWALNIANIE SĄ Z KAŁEM ZAKAŻONYCH ZWIERZĄT I MOGĄ DOSTAĆ SIĘ DO ORGANIZMU CZŁOWIEKA POPRZEZ: § BLISKI KONTAKT ZWIERZĘTAMI, Z § PRZENIESIENIE JAJ DO UST ZA POMOCĄ BRUDNYCH RĄK, § SPOŻYCIE SKAŻONEJ JAJAMI ŻYWNOŚCI – GŁÓWNIE NIEMYTYCH OWOCÓW LEŚNYCH (JAGÓD, POZIOMEK, BORÓWEK, MALIN), GRZYBÓW ORAZ WODY Nie spożywaj owoców leśnych zebranych z podłoża Dokładnie myj ręce po powrocie z lasu Zawsze myj owoce leśne przed zjedzeniem Zawsze myj ręce po zabawie ze zwierzętami, szczególnie bezpańskimi Zawsze myj kupione lub zebrane z działki warzywa i owoce TYMI Do spożycia i mycia żywności nie używaj wody ze zbiorników dostępnych dla zwierząt
Co to są kleszcze? Kleszcze to niewielkie pajęczaki, pasożyty żywiące się krwią zwierząt i człowieka. kterii e? eczn noszenie ba ezpi e rz nieb i to p go są ią dla ludz ze Dlac kie stanow horoby – U ie, ja groźne c ÓZG IOZĘ h rożen REL LENIE M e zag wołującyc n ednie BO A Głów ów wy zpośr fiary P e be s E ZA ny o tępuj i wiru y nas dza do ra ofiara ZOW , gd ZC a S kłuci z wprowa ki którym KLE sie u c ę i za sz e, dz i w c. Kle hodz do krwi ciwbólow e a doc zków ana. i prz ażeni ra o zak dzenie za ra związk zaatakow D ie tała wa wpro która zaw je, że zos zu , ślinę ściej nie c ę najcz JAK SIĘ CHRONIĆ PRZED KLESZCZAMI? UNIKAĆ MIEJSC GDZIE MOGĄ WYSTĘPOWAĆ KLESZCZE - CIEMNYCH, ZAROŚNIĘTYCH I WILGOTNYCH, NIE PRZECHODZIĆ PRZEZ ZAROŚLA, NIE PRZEDZIERAĆ SIĘ PRZEZ KRZAKI, UNIKAĆ TRĄCANIA LIŚCI DRZEW NP. GŁOWĄ, NOSIĆ NAKRYCIE GŁOWY ORAZ CIEMNĄ ODZIEŻ ŚCIŚLE OSŁANIAJĄCĄ JAK NAJWIĘKSZĄ POWIERZCHNIĘ CIAŁA (DŁUGIE RĘKAWY, DŁUGIE NOGAWKI, PEŁNE, KRYJĄCE BUTY), STOSOWAĆ REPELENTY - PREPARATY ODSTRASZAJĄCE KLESZCZE, SZCZEGÓLNIE NA NIEOSŁONIĘTE PARTIE SKÓRY, MOŻNA TEŻ SPRYSKAĆ NIMI UBRANIE. WARTO POMYŚLEĆ O SZCZEPIENIU OCHRONNYM PRZECIWKO KLESZCZOWEMU ZAPALENIU MÓZGU. NA BORELIOZĘ NIESTETY NIE MA JESZCZEPIONKI. Gdzie żyją kleszcze? Kleszcze bytują na obszarach lasów liściastych i mieszanych, obszarach trawiastych, w gęstych zaroślach, paprociach, a także w parkach miejskich i na obrzeżach osiedli mieszkaniowych otoczonych terenami zielonymi. Są niewidoczne, gdyż wiszą na źdźbłach trawy i na spodzie liści, gdzie oczekują na swoją ofiarę. Usuw Jeśli po anie kleszc obejrzeni klesz u skó za, na cza ry zna leży n zacho jdziem atychm rowan y przy ia (słu iast go aptece cze ży u ), odkaż a miej do tego pę sunąć, aby pionego d sce ającym o seta l ukąsz ub pr zmniejszyć niej i. enia ryzyk zyrząd Nie w zdezy o o nfeko y dostępne tłusz lno klesz wać w czem cza z środk gn ami zawie kleszcz dł iatać, wy ciska awią rając ć c ą bak terie się będzie ani smaro powo wać w dując ypluwał ślinę e cho roby.
ZAWSZE JEDZ ŚNIADANIE. POWINNO ODŻYWCZE I DODAĆ CI ENERGII. BYĆ DBAJ O RÓŻNORODNOŚĆ SPOŻYWANYCH PRODUKTÓW (UROZMAICENIE POSIŁKÓW). PRODUKTY ZBOŻOWE POWINNY BYĆ GŁÓWNYM ŹRÓDŁEM ENERGII (PIECZYWO PEŁNOZIARNISTE, GRUBE KASZE, BRĄZOWY RYŻ). SPOŻYWAJ CODZIENNIE CO NAJMNIEJ 3 -4 PORCJE MLEKA LUB PRODUKTÓW MLECZNYCH (JOGURT, KEFIR, MAŚLANKA, SER). MIĘSO SPOŻYWAJ Z UMIAREM. ZASTĄP JE RYBAMI I ROŚLINAMI STRĄCZKOWYMI. KAŻDY POSIŁEK POWINIEN ZAWIERAĆ WARZYWA LUB OWOCE. OGRANICZAJ SPOŻYCIE TŁUSZCZÓW, ZWŁASZCZA ZWIERZĘCYCH. OGRANICZAJ SPOŻYCIE CUKRU, SŁODYCZY I SŁODKICH NAPOJÓW, GDYŻ NIE MAJĄ ŻADNEJ WARTOŚCI ODŻYWCZEJ I SĄ TYLKO ŹRÓDŁEM PUSTYCH KALORII. OGRANICZAJ SPOŻYCIE SOLI I PRODUKTÓW – NIE DOSALAJ POTRAW. www. izz. waw. pl PIJ CODZIENNIE ODPOWIEDNIĄ ILOŚĆ WODY. SŁONYCH
Mniej chorobotwórczych drobnoustrojów Czyste ciało i otoczenie Mniejsza podatność na choroby
MYJ ZĘBY RANO I WIECZOREM, A GDY JEST TO MOŻLIWE - PO KAŻDYM POSIŁKU, UŻYWAJ NICI DENTYSTYCZNEJ, ŻUJ GUMĘ BEZCUKROWĄ ŻEBY OCZYŚCIĆ ZĘBY, CZĘSTO ODWIEDZAJ STOMATOLOGA ZAWSZE MYJ RĘCE: PO WYJŚCIU Z TOALETY, PRZED KAŻDYM POSIŁKIEM, PO ZABAWIE NA PODWÓRKU, GDY GŁASKAŁEŚ ZWIERZĘTA OBCINAJ I CZYŚĆ PAZNOKCIE
MYJ WŁOSY TAK CZĘSTO, JAK TO JEST KONIECZNE, CODZIENNIE JE SZCZOTKUJ, CZĘSTO ODWIEDZAJ FRYZJERA, NIE KORZYSTAJ Z CUDZEGO GRZEBIENIA I NIE POŻYCZAJ SWOJEGO INNYM PRZED POŁOŻENIEM SIĘ SPAĆ UMYJ CAŁE CIAŁO, UŻYWAJ CZYSTEGO RĘCZNIKA
CODZIENNIE ZMIENIAJ BIELIZNĘ ORAZ SKARPETKI, DBAJ O CZYSTOŚĆ I ESTETYKĘ UBRAŃ, NIE ŚPIJ W TYM UBRANIU, W KTÓRYM CHODZIŁEŚ W CIĄGU DNIA – ZAKŁADAJ PIŻAMĘ, BRUDNYCH UBRAŃ NIE TRZYMAJ RAZEM Z CZYSTYMI, ZMIENIAJ OBUWIE DBAJ O CZYSTOŚĆ SWOJEGO OTOCZENIA, NIE PRZEBYWAJ W POMIESZCZENIACH ZADYMIONYCH DYMEM TYTONIOWYM, CZĘSTO WIETRZ SWÓJ POKÓJ
Скачать презентацию BEZPIECZNE WAKACJE 2013 PSSE Wysokie Mazowieckie
482f958091d3fee40d2905832df0fe4c.ppt