Атеросклероз патологический процесс сопровождающийся отложением липидных масс в

Атеросклероз патологический процесс, сопровождающийся отложением липидных масс в стенке артерий крупного и среднего калибра и развитием соединительной ткани с утолщением и деформацией их стенок. Руководство по кардиологии Под ред. Е. И. Чазова

Факторы риска атеросклероза n n n n n Наследственная предрасположенность Неправильное питание Артериальная гипертензия Сахарный диабет Ожирение Курение Повышенный уровень «плохого - ЛНП» холестерина и недостаточный «хорошего ЛВП» холестерина. Эмоциональное перенапряжение Малоподвижный образ жизни

Профилактика атеросклероза n n n правильное питание достаточная двигательная активность нормализация веса нормализация обмена липидов лечение заболеваний отягчающих течение (АГ, СД)

Правильное питание n n n Достаточное потребление растительной пищи 700 -1000 граммов в сутки, 40 -60 грамм клетчатки + минорные компоненты пищи. Исключение из рациона избытка животных жиров и транс-жиров. Восполнение в рационе ПНЖК (Омега-3)

Статины n n n Симвастатин 20 -80 мг/сут. Аторвастатин 10 -80 мг/сут. Розувастатин 5 -40 мг/сут.

Будьте здоровы с НСП