АТ самодеятельная, самостоятельная работа, над собой, ежедневное настойчивое и последовательное самообучение, ведущее к овладению' самоуправлением, само регуляцией вегетативных функций собственного организма, к совершенствованию собственной психики и собственного здоровья
Задачи решаемые с помощью АТ • 1. Избавление от вредных привычек без волевых усилий. • 2. Легкий контроль над своим весом и физической формой. • 3. Снижение частоты простудных заболеваний во много раз, а зачастую полное от них избавление. • 4. Помощь при излечении многих болезней снятие боли, воспаления, установление хорошего самочувствия. • 5. Управление температурой тела вы больше никогда не замерзнете. • 6. Управление частотой пульса и ритмом сердца. • 7. Сосредоточение и вдохновение по команде. • 8. Избавление от неврозов и фобий. • 9. Изменение своего характера согласно собственным целям и желаниям.
Скачать презентацию АТ самодеятельная самостоятельная работа над собой ежедневное настойчивое
Аутотренинг Пермякова К С.pptx