Арт-терапия Арт-терапия-это сочетание психологии и творчества Живопись-идеальный

Арт-терапия

Арт-терапия-это сочетание психологии и творчества «Живопись-идеальный способ отвлечения. Я не знаю ничего другого, что бы более полно поглащало ум, не изматывая тело. Какими бы ни были сиюминутные беспокойства или тревоги за будущее, как только картина начата, им уже нет места в мыслях. Они уходят в тень и тьму. Весь свет мыслей человека концентрируется на работе. Время уважительно стоит в стороне. » (Уинстон Черчиль).

Термин «арт-терапия» был введен художником Адрианом Хиллом в 1938 году и понимают как заботу о психологическом здоровье и эмоциональном самочувствии человека посредством творчества.

Выражение себя через искусство – безболезненный способ выражения чувств. Арт-терапия не имеет ни ограничений, ни противопоказаний, является безопасным методом снятия напряжения. Это есстественный путь исцеления, негативные эмоции превращаются в положительные. Арт-терапевтические занятия придают сил, уверенности, повышается самооценка, улучшается адаптация в социуме. Живопись помогает абстрагироваться от проблем и посмотреть на них со стороны.

Арт-терапия-это скорее обретение гормонии, развитие личности, а не лечение.

Творчество делает жизнь человека интересной и насыщенной, это путь к себе. Рисуя, человек переносит в рисунок свой внутренний мир. Все наши невысказанные мысли блокируются в теле, а это приводит к физическим и невротическим расстройствам. Выплескивая эмоции и чувства на бумагу, холст, в танец, игру человек помогает своему телу освободиться от ненужных «блоков» и быть живым

Арт-терапия, несмотря на внешнюю простоту, это глубокая форма психотерапии, дополняющая основную терапию различных заболеваний.

Это своеобразная психологическая разгрузка, которая необходима и здоровым людям. Неординарные поступки спасают самые безвыходные ситуации.

Новый опыт, делающий жизнь человека богаче, нестандартное мышление, уверенность в себе, полная интересная жизнь, это ли не повод попробовать терапию творчества?