Анатомо-физиологические особенности юношеского возраста
1. Проблемы возрастной периодизации 2. Анатомо-физиологические особенности юношеского возраста 3. Половое созревание и его влияние на поведение
1. Проблемы возрастной периодизации Хронологические границы юношеского возраста 1. В. В. Бунак по морфологическим и антропологическим признакам: 18– 21 год мальчики, 17– 20 лет – девочки; 2. Возрастная периодизация VII Всесоюзной конференции по проблемам возрастной морфологии, физиологии и биохимии, 1965 г. : 17– 21 год юноши, 16– 20 лет девушки - Окончание интенсивного роста и формирования организма (дифинитивное состояние), начало стабилизации личности, самоопределения, формирования мировоззрения, социальная активность часто выражается в деструктивных проявлениях 3. Н. П. Гундобин (1906) по педагогическим критериям: старший школьный возраст 15– 16 -19– 20 лет мальчики, 14 -18 лет девочки; 4. И. А. Аршавский по способу взаимодействия организма с условиями среды: адолесцентный период с 17 до 20 -21 года (переломный этап в индивидуальном развитии, стабилизируется наступившая половая зрелость)
5. Педагогическая периодизация по педагогическим и социальным критериям 6. Физиологическая периодизация
1. Любая возрастная периодизация условна и не отражает полностью всех преобразований определенного этапа индивидуального развития. 2. Такие классификации важны для специалистов и служат методологической основой для разработки научно обоснованных систем обучения, охраны здоровья, социальных программ. При характеристике анатомо-физиологических особенностей детей необходимо иметь в виду: 1. процесс телесного развития происходит непрерывно, поэтому нельзя установить точные сроки наступления и конца того или другого периода: в каждом периоде можно отметить черты, характерные для предыдущего возраста, и новообразования, которые получат своё развитие в следующем возрасте; 2. общие закономерности телесного развития переплетаются с индивидуальными особенностями ребёнка, благодаря которым возрастные рамки того или другого периода имеют широкий диапазон.
2. Анатомо-физиологические особенности юношеского возраста Опорно-двигательный аппарат 25 лет 1 год Новорожденный Рис. Возрастные изменения формы и размеров черепа. Цифры 5, 7, 9 - месяцы внутриутробного развития Самый большой прирост головы отмечается с 11 до 17 лет, в период полового созревания у девочек – к 13 -14 годам, а у мальчиков – к 13 - 15. В 9 -10 лет окружность головы около 52 см, в 1718 лет – 55 см. У мужчин емкость полости черепа больше, чем у женщин.
К концу полового созревания длина позвоночника составляет 40% длины тела. Характерные изгибы позвоночника формируются к 18 -20 годам. Усиленный рост позвоночника: быстрее развивается поясничный, а медленнее – шейный отдел. У юношей рост позвоночника заканчивается после 20 лет, у девушек – к 18 годам. Средняя длина позвоночника у мужчин 70 -73 см, у женщин – 66 -69 см. Рост позвоночника отстает от роста тела, так конечности растут быстрее. В 15 -16 лет начинается окостенение верхних и нижних поверхностей позвонков. Развитие межпозвоночных дисков заканчивается к 17 -20 годам. К 17 -25 годам позвоночник становится неподвижным в крестцовом отделе - позвоночный столб становится более прочным.
В 15 -17 лет увеличивается подвижность и поперечный размер грудной клетки, достигая окончательной формы к 17 -20 годам
В 15 -18 лет начинается сращение костей грудины в направлении снизу вверх, а полное окостенение - в 30 - 35 лет Формирование всех элементов суставов заканчивается в 13– 16 лет. Формирование костей стопы и срастание костей таза происходит в 16 -18 лет. К 13 годам завершается окостенение пястных и запястных отделов рук, к 19 -21 году фаланг пальцев рук. Окостенение костей предплюсны заканчивается на 1219 году, а фаланг пальцев ног - у девушек к 13 -17 годам, у юношей к 15 -21 году. Общее окостенение трубчатых костей завершается к концу полового созревания: у женщин – к 17 -21, у мужчин – к 19 -24 годам (поэтому они имеют в среднем более высокий рост). Окончательно процесс окостенения завершается к 25 -летнему возрасту.
Средний вес детей, кг Возраст, лет Мальчики Девочки 13 35, 6 38, 2 14 39, 7 43, 8 15 45, 5 48, 5 16 50, 7 50, 5 17 53, 5 52, 5 18 57, 0 53, 7 Наибольшее прибавление в весе в возрасте 15 -17 лет на 4 -6 кг и более.
По пропорциям тела и внешнему виду юноши и девушки приближаются к взрослым
Нарушения осанки (сутулость, кифоз, сколиоз) развиваются и усугубляются в период активного роста скелета с 11 до 17 лет. В 20 -25 лет осанка стабилизируется. а б в г д Рис. Осанка: а - нормальная; б - выпрямленная; в - кифотическая; г - лордотическая; д - сутуловатая; е - сколиотическая е
Рис. Скорость роста массы тела и мышц конечностей у мальчиков Масса мышц ног 9 10 11 12 13 14 15 16 17 Возраст, годы Масса мышц рук Масса тела Ярко выражены половые различия по мышечному и жировому компонентам: масса мышц (по отношению к массе тела) у девушек в среднем на 13% меньше, чем у юношей, а масса жировой ткани - на 10% больше. Увеличение веса тела у девушек происходит более интенсивно, чем рост мышечной силы.
Сердечно-сосудистая система Рост массы сердца происходит с некоторым отставанием от роста массы тела. Годовой прирост массы сердечной мышцы увеличивается после 14 лет.
Показатели ЧСС В 16 -18 лет ЧСС соответствует взрослому уровню – 70 уд. /мин. , при работе - до 170 -190 уд/мин. У девочек пульс несколько чаще, чем у мальчиков.
Потребность в белках, жирах и углеводах, г/сут Общая суточная потребность в белках возрастает с ростом массы тела до 90 -100 г (как у взрослых)
Рекомендуемые нормы потребления минеральных веществ, мг / день Возраст, годы Кальций Фосфор Магний Железо 1 -3 800 150 10 4 -6 1 200 1 450 300 15 7 -10 1 100 1 650 250 18 11 -13 мальчики 1 200 1 800 350 18 11 -13 девочки 1 100 1 650 300 18 14 -17 юноши 1 200 1 800 300 18 14 -17 девушки 1 100 1 650 300 18 По мере увеличения возраста относительная потребность в воде, витаминах и минеральных веществах снижается
Суточные энерготраты Мальчики Девочки Возраст, годы 11 -14 15 -18 19 -22 23 -50 Вес, кг 45 66 70 70 46 55 55 55 Энергия, ккал 2700 2800 2900 2700 2200 2100 2000 1800 Энерготраты на 1 кг массы тела в 13 -16 лет составляют 50 -65 ккал, у взрослых в среднем - 45 ккал. Величина основного обмена у юношей 15 лет - 1150 ккал, у девушек – 1070 ккал. Относительная величина основного обмена (в килокалориях на 1 кг массы тела) с возрастом уменьшается: в 12 -13 лет - 34, у взрослых - 24.
Выделительная система Уже в подростковом возрасте длина почек увеличивается в 2, 5 раза, а масса – в 10 раз, достигая размеров взрослого человека. До 16– 17 -лет происходит увеличение размеров коркового слоя почек В юношеском возрасте мочевой пузырь округлую форму, характерную для взрослого человека и его емкость достигает 500 мл
К 14 -16 годам у 11% школьников диагностируется близорукость Причины ослабления зрения у школьников: - увеличение интенсивности зрительных нагрузок (работа на близком расстоянии составляет на уроках в 65 -90% учебного времени); - перегруженные школьные программы; - использование электронных средств обучения; - нарушение гигиены зрения: чтение лежа, выполнение уроков в плохо освещенной комнате и др. ; - недостаточная профилактика
Профилактика нарушений зрения - хорошее освещение: зрительные нагрузки с использованием верхнего света и настольной лампы 60 -100 Вт. ; - правильная посадка учащихся и использование удобной мебели; - хорошее качество оформления учебников; - соблюдение продолжительности чтения и письма; - физкультминутки во время уроков; - коррекция зрительных внеучебных нагрузок; - безопасное использование компьютерных средств обучения; - детям старших классов желательно смотреть телевизор не более 3 часов в день; - режим зрительных и физических нагрузок - чередовать зрительные напряжения с активным, подвижным отдыхом; - гимнастика для глаз через 20 -30 минут; - правильная коррекция зрения: с помощью очков или контактных линз подобранных офтальмологом; - общеукрепляющие мероприятия: плавание, массаж воротниковой зоны, контрастный душ и т. д. по рекомендации офтальмолога; - полноценное питание: сбалансированное по белку, витаминам и микроэлементам (Zn, Mn, Cu, Cr и др. ).
3. Половое созревание и его влияние на поведение Окончательное формирование репродуктивной системы происходит на V стадии полового развития (по Дж. Таннеру), которая начинается в 11 -14 лет у девушек и 15 -17 лет у юношей. У девушек началом пятой стадии полового созревания является первая менструация. Затем в течение нескольких месяцев происходит становление характерного для женщин ритма овуляций и менструаций.
Классификация стадий полового созревания у девочек Стадия Развитие грудных желез, (Ма) I II III Подмышечное оволосение (А) Препубертатное, увеличение Отсутствует только соска Железа и сосок приподняты над Единичные прямые поверхностью в виде волосы в небольшого бугорка, подмышечных увеличивается диаметр впадинах околососковой зоны Железа и околососковая зона Вьющиеся волосы в увеличены, но четко не конподмышечных турируются впадинах IV Околососковая зона и сосок ~"~ формируют вторичный бугорок V Взрослые контуры грудной железы с выступанием только ~"~ соска Рост волос на лобке, признаки (Р) Препубертатное, отсутствие волос Редкие волосы, длинные, прямые или слегка вьющиеся, в основном на половых губах Более темные и грубые волосы, распространяющиеся по лобку Густые, взрослого типа волосы, не распространяющиеся на медиальную поверхность бедер Волосы взрослого типа в виде феминного треугольника, распространяются на медиальную поверхность бедер
Этапы полового созревания у женщины
На V стадии завершается формирование вторичных половых признаков. У мальчиков это формирование «адамова яблока» , оволосение лица и лобка по мужскому типу, завершение развития подмышечного оволосения. Волосы на лице обычно появляются в следующей последовательности: верхняя губа, подбородок, щеки, шея. Этот признак развивается позже других и окончательно формируется к 20 годам или позже. Сперматогенез достигает своего полного развития, организм юноши готов к оплодотворению. Рост тела на этой стадии практически останавливается. Возраст окончания пубертатного процесса у девушек 15 -16 лет, у юношей – 17 -18 лет. Возможны большие индивидуальные различия: колебания в сроках могут составлять до 2 -3 лет, особенно у девушек.
Классификация стадий полового созревания у мальчиков Стадия I II IV V Развитие половых органов, признаки (G) Подмышечное оволосение (А) Препубертатная длина яичек, Отсутствует менее 2, 5 см Яичко более 2, 5 см в длину. Единичные Увеличение мошонки, прямые волосы в исчезновение розовой окраски. подмышечных Небольшое увеличение полового впадинах члена Вьющиеся Рост полового члена в длину и волосы в ширину, дальнейшее увеличение подмышечных яичек впадинах Рост волос на лобке, признаки (Р) Отсутствует Редкие, слегка пигментированные и вьющиеся волосы в основном у корня полового члена Более толстые и вьющиеся волосы, распространяющиеся на лобок Дальнейшее увеличение полового члена, яички большие, ~"~ пигментация мошонки Взрослый тип оволосения, не распространяющийся на медиальную поверхность бедер Половые органы взрослого по размеру и форме Оволосение взрослого типа, распространяющееся на медиальную поверхность бедер и живот ~"~
Этапы полового созревания у мужчин
Таким образом, юношеский возраст характеризуется: - опорно-двигательный аппарат способен выдерживать значительное статическое напряжение и выполнять длительную работу, что обусловлено нервной регуляцией, строением, химическим составом и сократительными свойствами мышц; - нарастает мышечная сила и работоспособность. С увеличением массы мышц растёт их сила и способность к выполнению быстрых движений и к длительному напряжению при статической работе; - приходит в норму соотношение массы сердца и кровеносных сосудов, частота пульса и показатели кровяного давления приближаются к нормам взрослых, работа сердца становится более устойчивой. Изменения происходящие в сердечно-сосудистой системе (урежение ЧСС, удлинение периода общей диастолы, повышение АД) свидетельствуют об экономизации функций сердца; - после завершения полового созревания значительно повышается умственная и физическая работоспособность. Юноша может выполнить объем работы (при сопоставимой ее интенсивности) примерно в 20– 30 раз больший, чем ребенок 9– 10 лет; - повышением резервных возможностей органов и систем вегетативного обеспечения за счет развития функциональных возможностей периферических органов (к 17 годам системы вегетативного обеспечения выходят по большинству показателей на зрелый уровень функционирования) и за счет совершенствования центральных механизмов управления; - повышается роль корковых процессов в регуляции психической деятельности и функций второй сигнальной системы. ВНД старших школьников становится упорядоченной и гармоничной; - совершенствование зрительной сенсорной системы позволяет улучшить ориентацию в пространстве, выделение значимой информации из потока внешних сигналов. Это повышает точность и координацию движений, расширяет сферу деятельности растущего организма; - повышение остроты слуха позволяет хорошо дифференцировать звуковые раздражители, улучшается скорость и точность восприятия речи, развивается музыкальный слух. - устанавливаются новые взаимоотношения между отдельными звеньями эндокринной системы, обеспечивающие совершенствование регуляторных процессов и их экономизацию.
Источники 1. Антропология. Учеб. пособие /А. Е. Хомутов, С. Н. Кульба. – Ростов н/Д: «Феникс» , 2006. 2. Аршавский И. А. Основы возрастной периодизации // Руководство по физиологии. Возрастная физиология. - М. : Наука, 1975. 3. Безруких М. М. Психофизиология ребенка: учеб. пособие / М. М. Безруких, Н. В. Дубровинская, Д. А. Фарбер. – 2 -е изд. , доп. – М. : Изд-во Моск. психол. -соц. ин-та ; Воронеж : МОДЭК, 2005. – 496 с. 4. Безруких М. М. и др. Возрастная физиология (Физиология развития ребенка) Учебное пособие для студентов высших педагогических заведений. - М. , 2009. - 416 с. 5. Ганат С. А. Конспекты лекций по анатомии, физиологии и гигиене ребенка. – М. , 2008. - 208 с. 6. Ермоленко Е. К. Возрастная морфология: учебник. - Ростов н/Д. , 2006. – 464 с. 7. Лысова Н. Ф. , Айзман Р. И. , Завьялова Я. Л. , Ширшова В. М. Учебное пособие. — Новосибирск: Сибирское университетское издательство, 2009. - 398 с. 8. Сапин М. Р. , Брыксина З. Г. Анатомия и физиология детей и подростков: учеб. пособие для вузов по дисциплине "Возраст. анатомия, физиология и гигиена" рек. УМО РФ. - 4 -е изд. , перераб. , доп. - М. : Академия, 2007 - 432 с. 9. Сапин М. Р. , Сивоглазов В. И. Анатомия и физиология человека: С возрастными особенностями детского организма. - 3 -е изд. , стер. - М. : Академия, 2002. - 438 с.
Скачать презентацию Анатомо-физиологические особенности юношеского возраста 1 Проблемы возрастной
Юношеский возраст (15-18 лет).pptx