Адаптация к пенсионному возрасту Выполнил Ст гр 10

Адаптация к пенсионному возрасту Выполнил: Ст. гр. 10 НПП 1 Агафонова Ирина

Пенсионный возраст - это возраст гражданина, установленный государством, с момента, наступления которого он имеет право на получение пенсии по старости. В Российской Федерации наступление пенсионного возраста у мужчин начинается с достижением шестидесятилетнего возраста и у женщин с достижением пятидесяти пятилетнего возраста.

И. С. Кон выделяет 4 типа старости: 1. Активная, творческая старость. Этот тип старости характеризуется тем, что люди после выхода на пенсию продолжают участвовать в общественной жизни, живут полнокровной жизнью, не ощущая какой либо ущербности. 2. Второй тип старости отличается хорошей социальной и психологической приспособленностью, но энергия этих людей направлена главным образом не на общественную жизнь, а на устройство собственной жизни - материальное благополучие, отдых, развлечение и самообразование, на что раньше у человека не хватало времени. 3. Третий тип старости, в котором преобладают женщины, характеризуется тем, что человек направляет все свои силы и энергию на семью. Людям данного типа старости некогда хандрить или скучать, так как всё свободное время они посвящают своей семье, но удовлетворенность жизнью у них обычно ниже, чем у представителей первых двух типов. 4. К четвёртому типу относятся люди, смыслом жизни для которых стала забота о здоровье, которая стимулирует достаточно разнообразные формы активности и даёт определенное моральное удовлетворение. Однако эти люди склонны преувеличивать значение своих действительных и мнимых болезней.

Адаптации к пенсионному периоду жизни зависит от многих факторов. Доцент биологических наук Н. А. Прокопенко одними из основных факторов, влияющих на процесс адаптации к пенсионному периоду жизни, называет такие, как резкое уменьшение доходов и состояние здоровья человека. По её мнению, всю совокупность лиц предпенсионного возраста можно разделить на две основные группы: ориентированных на прекращение работы или на её продолжение. И для успешной адаптации каждой из них необходимы определённые условия: хорошая материальная база, нормальные взаимоотношения с родственниками (доброжелательное общение, взаимопомощь), рациональный образ жизни, ориентированный на физическую, социальную, творческую активность и культурный досуг.

Процесс адаптации к прекращению трудовой деятельности у всех происходит по-разному. Женщинами данное явление воспринимается легче, чем мужчинами. Это объясняется тем, что до выхода на пенсию женщина, помимо работы, занималась домашними делами и всё свободное время посвящала своей семье, поэтому после выхода изменения в её жизни не столь сильно ощутимы. Мужчина же, всю жизнь посвятил работе, был добытчиком, и поэтому он больше всего ощущает на себе смену социального статуса, у него может возникать чувство утраты авторитета в собственной семье и ему становится сложнее приспособиться к новому образу жизни.

Низкая самооценка у неработающих пенсионеров обусловлена преимущественно сердечно-сосудистой патологией, обычно совпадает с экспертным заключением об ограничении или утрате трудоспособности и подтверждает правомерность отказа большей части этих людей от продолжения профессиональной и трудовой деятельности. Само собой разумеется, что выход на пенсию и прекращение трудовой деятельности связан со стремлением избежать физического износа организма в результате реального сокращения физических или интеллектуальных возможностей. В этом положительная сторона прекращения работы после достижения усредненного пенсионного возраста. Объективно установлено, что часто продолжение профессиональной деятельности идет в ущерб здоровью. Н. П. Боярышникова отметила этот факт еще в 1976 г. Среди пожилых людей, вышедших на пенсию и продолжавших заниматься прежней профессиональной деятельностью, она нашла больше лиц с плохим здоровьем, чем в группе вышедших на пенсию и не работающих. Этого же мнения придерживается и один из видных советских геронтологов В. В. Безруков, который специально подчеркивал еще в 1988 г. , что чрезмерная активность отрицательно сказывается на здоровье и долголетии. Увеличение продолжительности деятельности после выхода на пенсию, по мнению В. В. Безрукова, чаще выражается в ухудшении здоровья и повышении риска смерти.

l Геронтологи считают, что если человек меняется постоянно в течение жизни, то также желательно, чтобы выполняемая им работа менялась, что позволило бы лучше приспособиться человеку к работе и работе к человеку. l Требования структурной перестройки экономики открывают возможности для использования труда пенсионеров в развивающихся отраслях, новых, экологически чистых производствах. Альтернативные формы занятости пенсионеров по старости - в сфере малого и среднего бизнеса, в фермерстве, в сельском хозяйстве, садовых участках и т. д. Таким образом, с возникающими после выхода на пенсию социально-экономическими, психологическими и статусной проблемами, человеку необходимо приспосабливаться к роли пенсионера. Он знакомится с появившимися у него возможностями и ограничениями, оценивает ситуацию и на основании этого либо принимает, либо отвергает новую роль. Основной задачей для успешного принятия им новой роли и адаптации к пенсионному периоду жизни является рациональное заполнение своего свободного времени.

l Основным показателем адаптации к выходу на пенсию является принятие старения за нормальное явление, а выход на пенсию - за заслуженный отдых после многих лет работы. l Мерой адаптации к пенсионному периоду является активность и умение заполнить свое свободное время. Активность должна быть соизмерима с возможностями человека: если она чрезмерна, это свидетельствует скорее о плохом приспособлении, отражая потребность человека показать, что он до сих пор еще молод. l Хорошая адаптация зиждется на реальном понимании своего положения, на приспособлении образа жизни и планов к изменившимся условиям. l Выявлена общая закономерность, что люди, которые перед выходом на пенсию имели широкие и живые интересы вне своей профессии, любимые занятия, на которые им всегда не хватало времени, лучше приспосабливаются к личной свободе.