Адаптация человека к высоким температурам Подготовила Елина К

Адаптация человека к высоким температурам. Подготовила: Елина К. И.

• Адаптация к высоким температурам выражается в снижении основного обмена, артериального давления, температуры тела и т. п. • Адаптация действует, если колебания параметров микроклимата не выходят за пределы компенсаторных возможностей организма. В противном случае наблюдается срыв адаптации.

• Высокие температуры тормозят иммунологическую реактивность организма. Этим объясняется повышенный уровень заболеваемости рабочих горячих цехов.

• Необходимо сказать, что адаптация человека к высоким температурам происходит достаточно быстро и самым парадоксальным, казалось бы, является то, что устойчивость организма к воздействию высоких температур вырабатывается не в состоянии покоя, а при мышечной деятельности. Тренировка с нагрузкой среднего объема и интенсивности при температуре 30ºC уже через 1 -2 нед способствует повышению работоспособности почти вдвое.

• Таким образом, правильно организованные занятия физической культурой и труд в условиях резко повышенной температуры окружающей среды несомненно приносят пользу, «приучая» организм к действию высоких температур, закаливая, расширяя его функциональные возможности.