Абсорбция магния в организме человека • • • Магний является внутриклеточным ионом, Ионный магний-это наиболее легкая форма, которая усваивается организмом. В основном, магний всасывается в дистальном отделе тонкой кишки. Здоровые люди потребляют от 30% до 40% магния внутрь ( Knochel, 1991; White et al. , 1992 ). Эффективность перорального дополнения определяется по его растворимости и скорости поглощения из тонкой кишки в кровь, и по внутриклеточному поглощению. Баланс магния в организме регулируют почки (White et al. , 1992). Когда уровень магния в крови высокий, почки быстро выводят излишки(White et al. , 1992). Пероральные добавки магния являются результативной формой заместительной терапии. Абсорбция и биологическая доступность препаратов меняются, как и сопутствующие побочные эффекты.
% СОДЕРЖАНИЯ МАГНИЯ В ИМЕЮЩИХСЯ СОЛЯХ
Итак, какие соли лучше? Оксида или цитрата? 1. Оксид, гидроксид • 100% растворимости в желудочной кислоте(p. H 1 -2) • Ионная форма легко всасывается в клетки • Высокое содержание первичного магния в молекуле (42%-60%), • Обеспечивает норму магния одной капсулой в сутки, • Низкая стоимость
2. Цитрат магния • Хорошо растворяется, но более 65% комплекса цитрат магния -это анионные формы, которые не рассасываются в клетках. • Более того, цитрат магния повторно не рассасывается почками , поскольку почки трансформируют только первичный, некомплексный дикарбоксилат. • An Overview of Divalent Cation and Citrate Handling by the Kidney, R. J. Unwina, G. Capassob, D. G. Shirleya a Centre for Nephrology, Departments of Medicine and Physiology, Royal Free and University College Medical School, London, UK • Предварительно подсчитав, поглощение внутриклеточного цитрат магния составляет 10 -15% • Низкое содержания первичного магния в каждой молекуле (только 16%), нуждается в нескольких дозах или усложненных препаратов (питьевой порошок-сахароза!), для того, чтобы достичь посуточного приема нормы магния. Цитрат магния: поглощается в кровь, не поглощается клетками , выводится почками.
Комплексообразование- константы устойчивости комплексных соединений магния, важный фактор во внутриклеточной абсорбции: • гидроксид/оксид магния 0 [полностью ионизированный] • Лучшее внутриклеточное всасывание • Цитрат магния 2. 8 [существенно ионизированный] Осуществляет до 50% комплексообразователей Низкая внутриклеточная абсорбция • • • Другие распространенные соли магния Ацетат магния 0. 51 [существенно ионизированный] Глюконат магния 0. 70 [существенно ионизированный] Лактат магния 0. 93 [существенно ионизированный] Малат магния 1. 55 [существенно ионизированный] Аспартат магния* 2. 43 [существенно ионизированный, но нейротоксичен]
КЛИНИЧЕСКИЕ ИСПЫТАНИЯ Биодоступность магния из цитрата магния и оксида магния • • В этом исследовании сравнивались оксид магния и цитрат в отношении к растворимости в пробирке и в естественных условиях желудочно-кишечной гигроскопичности. Цитрат магния и оксид магния, растворимость которых была 25 ммоль, были рассмотрены в пробирках и растворах, содержащих различное кол-во соляной кислоты(0 -24. 2 мг-экв) в 300 мл дистиллированной воды, предназначенной для имитации ахлоргидрии, чтобы достичь максимума секреции соляной кислоты в желудке. Оксид магния практически не растворяется в воде, и только 43% растворяются в искусственной соляной кислоте желудка(24, 2 мг-экв соляной кислоты/300 мл). Цитрат магния имел высокую растворимость даже в воде (55%) и был существенно более растворим, чем оксид магния во всех установленных пробирках с растворами. Переосаждения цитрата магния и оксида магния не произошло, когда фильтраты от растворимости исследования были титрированы до p. H 6 и 7, чтобы стимулировать секрецию панкреатического бикарбоната. РЕЗУЛЬТАТ: • Около 65% цитрат магния были осложнены в виде растворимого цитрат магния, тогда как комплексообразования магния не было в системе оксид магния. • • Поглощение магния из двух солей магния были измерены в естественных условиях у здоровых волонтеров, оценивания повышение в моче магния после пероральной нагрузки. Увеличение в моче магния после нагрузки цитрат магния (25 ммоль) было значительно выше, чем полученная нагрузка от оксид магния (в течение 4 часов после нагрузки, 0, 22 против 0, 006 мг/мг креатинина, p меньше 0. 05; во вторые 2 часа после нагрузки, 0. 035 против 0, 008 мг/мг креатинина, з меньше 0, 05). Таким образом, • • ИТОГ Цитрат магния был более растворимым и биодоступным, чем оксид магния Lindberg JS, Zobitz MM, Poindexter JR, Pak CYC (1990), Magnesium bioavailability from magnesium citrate and magnesium oxide. J Am Coll Nutr 9(1): 48 -55.
