31 мая Всемирный день без табака Для

31 мая – Всемирный день без табака Для добавления текста щелкните мышью

Во всём мире табак является одной из наиболее важных причин недееспособности, заболеваемости и преждевременной смерти. В целом во всём мире табак убивает одного из десяти взрослых людей. Ожидается, что к 2030 году он будет убивать одного из шести, т. е. будет причиной более чем 10 млн. смертей в год. Эпидемиологические исследования показали, что в конце прошлого века в 44 -х индустриально развитых странах курение явилось причиной 24 % всех смертей среди мужчин, Для добавления текста из них 35% смертей мужчин среднего возраста ( 35 - 69 лет). Оно также стало причиной 7% всех смертей женщин в мире. щелкните мышью

Россия занимает одно из первых мест по потреблению табака в мире, из-за широкого распространения курения несёт бремя эпидемии потребления табака. Курят около 43, 9 миллиона взрослых жителей страны, т. е. 60, 2% мужчин и 21, 7% женщин. Уровень табакокурения среди подростков значительно вырос в середине 1990 -х и последние 10 лет продолжает нарастать. . В среднем уровень распространенности табакокурения среди мальчиков составляет 40, 6% и в разных социальных группах колеблется от 19(учащиеся лицеев) до 100% ( бездомные подростки). Возраст приобщения к табакокурению составляет для мальчиков менее 10 лет, для девочек – 11 лет. Для добавления текста щелкните мышью

Курение- чрезвычайно вредная зависимость, преодолеть которую самостоятельно удается немногим. Она подчиняет себе не только тело, но и психику человека. Для добавления текста щелкните мышью

Химические компоненты табачного дыма Табачный дым содержит более 4000 тыс. химических веществ. Многие из них являются токсичными( никотин, бензол, толуол, окиси азота, формальдегид) и ядовитыми( анилин, синильная кислота) веществами. Кроме того в состав табака входят радиоактивные вещества( полоний 210) и некоторые известные как канцерогенные вещества(бензин, бутанол, метилнитрозамины и др. ) Табачный дым конденсируется в коричневое липкое вещество с плохим запахом, которое называется «смола» .

Никотин Одна сигарета содержит в среднем 0, 5 мг действующего вещества табака-никотина. Действие никотина на организм: Возбуждает центральную и периферическую нервную систему. Вызывает спазм кровеносных сосудов, ухудшение кровоснабжения клеток мозга. Повышает АД крови и увеличивает работу сердца. Воздействует на железы внутренней секреции ( надпочечники вырабатывают гормон адреналин, который вызывает спазм сосудов) В целом создает субъективные ощущения повышения работоспособности Отрицательно влияет на половые железы, способствуя развитию импотенции

Аммиак Раздражает слизистую оболочку желудка, вызывая боль Происходит слезотечение, повышенное отделение мокроты Вызывает удушье, головокружение Снижается сопротивляемость легких к инфекционным заболеваниям, в частности к туберкулёзу Раздражает слизистую оболочку рта, гортани, трахеи, бронхов(появляется рыхлость дёсен, язвочки вот рту, часто воспаляется зев, что приводит к возникновению ангин) Происходит сужение голосовой щели , появляется осиплость голоса.

Метанол -это очень ядовитое вещество, вызывающее тяжёлое отравление, слепоту, смерть. Формальдегид -это ядовитое вещество, вызывающее боль в груди, кашель, бронхит, коньюктивит и т. д.

Синильная кислота Снижает способность клеток воспринимать кислород из протекающей крови Страдают нервные клетки При большой дозе возникает патологическое состояние: за сильнейшим возбуждением ЦНС наступает паралич, останавливается дыхание, а затем и сердце

Радиоактивные вещества Изотопы полония являются первопричиной рака лёгких. Человек, выкуривающий в день пачку сигарет получает дозу облучения в 3, 5 раза больше дозы, принятой международным соглашением по защите от радиации.

Мифы о курении

Курение – отличное средство для похудения

Действие табачного дыма на организм Нервная система Никотин в первой короткой фазе расширяет сосуды мозга ( создаёт обманчивое впечатление улучшения умственной деятельности), затем резко сужает их. Отравляет клетки мозга ( ухудшается память, зрение, умственная работоспособность, появляется бессонница, головные боли). Курящие ученики отстают в учёбе, становятся нервными, рассеянными, ленивыми, грубыми и недисциплинированными. Развиваются нервные заболевания-невралгии, невриты, плекситы

Дыхательная система Органы дыхания первыми принимают на себя удар табачных ядов. Компоненты табачного дыма вызывают раздражение слизистой оболочки гортани, трахеи, бронхов маленьких лёгочных пузырьков – альвеол. Эти раздражающие факторы вызывают хроническое воспаление дыхательных путей, что в конечном счёте приводит к различным серьёзным заболеваниям: Бронхит Воспаляются голосовые связки, вследствие чего тембр голоса становится хриплым. При длительном курении возникает трахеит (воспаление трахеи) и ларингит (воспаление гортани). Таким образом, заболевание респираторными инфекциями у курильщиков значительно выше, чем у не курящих людей. рак лёгких, рак гортани и т. д. туберкулёз. По статистическим данным из ста человек, больных туберкулёзом, девяносто пять являются бывшими или настоящими курильщиками. Кроме того, курение не только способствует заболеванию и развитию туберкулёза, но создаёт множество преград для нормального лечения этого заболевания. Данные патологоанатомов показывают, что лёгкие курильщиков сорокалетнего возраста выглядят идентично лёгким семидесятилетних стариков.

Сердечнососудистая система Курение вызывает ускоренные процессы старения и изнашивания сердечнососудистой системы. Возрастает риск развития ишемической болезни сердца. Стенокардия и инфаркт миокарда у курильщиков встречается чаще в 13 раз Возникают трофические изменения в стенках сосудов, что способствует развитию атеросклероза Гипертоническая болезнь Инсульт

Пищеварительная система Развивается кариес Ухудшается аппетит, обоняние, вкус извращается Возникают спазмы желудка, кишечника Развивается хронический гастрит, колит, язвенная болезнь желудка и 12 -ти перстной кишки ( в 10 раз чаще) Приводит к развитию цирроза печени Развивается рак полости рта, пищевода, поджелудочной железы

Не окажись в клетке под названием «табак» . Курение- это клетка, куда легко попасть, но тяжело выбраться. И уже не ты, а сигарета руководит тобой. Помните, что никотин есть в любых сигаретах и он вызывает зависимость. Будь свободным от табака. Распоряжайся своей жизнью сам и не разрешай сигарете распоряжаться ею.