पर ण य म ПРАНАЯМА
РАДЖА ЙОГА СУТРЫ ПАТАНДЖАЛИ ЯМА НИЯМА АСАНА ПРАНАЯМА ПРАТЬЯХАРА ДХАРАНА ДХЪЯНА САМАДХИ
СОГЛАСНО УЧЕНИЮ РАДЖА-ЙОГИ, ВЕСЬ ВНЕШНИЙ МИР ЕСТЬ ТОЛЬКО ГРУБАЯ ФОРМА ВНУТРЕННЕГО (ТОНКОГО МИРА) ВНЕШНИЙ МИР – СЛЕДСТВИЕ ВНУТРЕННИЙ МИР - ПРИЧИНА Закон «подобного в подобном»
– ТОНЧАЙШАЯ ЖИЗНЕННАЯ ЭНЕРГИЯ, ПРОНИЗЫВАЕТ ВСЁ СУЩЕЕ – КОНТРОЛЬ, ОБУЗДАНИЕ ПРАНАЯМА СВОДИТСЯ К ОЧИЩЕНИЮ КАНАЛОВ, НЕПОСРЕДСТВЕННО К НАБОРУ ЭНЕРГИИ И РАСШИРЕНИЮ СОЗНАНИЯ
ВСЯ ВСЕЛЕННАЯ СОСТОИТ ИЗ ДВУХ ЭЛЕМЕНТОВ АКАША И И ПРАНА АКАША – ВСЮДУ НАХОДЯЩЕЕСЯ И ВСЁ ПРОНИКАЮЩЕЕ НЕЧТО ПРАНА – ЭТО ТО, ЧТО ПРОЯВЛЯЕТСЯ КАК РАЗНОГО РОДА ДВИЖЕНИЕ, ПРИТЯЖЕНИЕ, МАГНЕТИЗМ. ЭТО ВСЁ, ЧТО ПРОЯВЛЯЕТСЯ В ВИДЕ ПРОЦЕССОВ ТЕЛА, НЕРВНЫХ ТОКОВ, СИЛЫ МЫСЛИ
В НАШЕМ ТЕЛЕ ДЫХАТЕЛЬНОЕ ДВИЖЕНИЕ – - ЕСТЬ ОВЛАДЕВ И НАУЧИВШИСЬ УПРАВЛЯТЬ ИМ МЫ СХВАТИМ МОТОК НИТОК – , А ЗА НИМИ КРЕПКИЙ ШНУРОК – , И, НАКОНЕЦ, ВЕРЕВКУ , ОВЛАДЕВ КОТОРОЙ, МЫ ДОСТИГНЕМ СВОБОДЫ
ДЫХАНИЕ ТЕЛО УМ
1 Все йоги делятся на йоги Энергии и йоги Сознания – либо доминирует спонтанное проявление естества, либо незатронутое предопределённое проявление сознания 2 Столько, сколько проявлений функций и свойств имеет тело, разум и чувства, столько же существует специализированных йог СУЩЕСТВУЮТ ДЖНАНА ИНДРИИ и КАРМА ИНДРИИ 5 органов чувств и 5 органов действия 3 Йоги делятся на три вида в соответствии с тем, какого уровня карму они устраняют (на физическом, на тонком и причинном уровне) Существуют йоги, устраняющие карму с двух или трёх уровней
ПРАНАЯМА • ЙОГА ЭНЕРГИИ • ДЕЙСТВУЕТ ЧЕРЕЗ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ • ВОЗДЕЙСТВУЕТ НА ТОНКОЕ И ПРИЧИННОЕ ТЕЛО, НА ТЕЛО УМА И ТЕЛО ПРАНЫ • УВЕЛИЧИВАЯ ПРИТОК ПРАНЫ – ОЧИЩАЕМ КАНАЛЫ, ЗАСТАВЛЯЯ ТОНКИЕ ЦЕНТРЫ И РАЗУМ РАБОТАТЬ НА СЛЕДУЮЩЕМ ВЫСОКОМ УРОВНЕ, РАСКРЫВАТЬСЯ • КОНЕЧНАЯ ЦЕЛЬ - ОСВОБОЖДЕНИЕ • НЕОБХОДИМО СОБЛЮДАТЬ ПРАВИЛА ВЫПОЛНЕНИЯ ПРАНАЯМЫ
ОТРАЖАЮТ ХАРАКТЕР СВЯЗИ С ФУНКЦИЯМИ ТЕЛА – СВЯЗАНА С ОБЛАСТЬЮ ГОРЛА И ФУНКЦИЕЙ РЕЧИ ПРАНА-ВАЙЮ – СВЯЗАНА С ОБЛАСТЬЮ ГРУДИ САМАНА-ВАЙЮ – СВЯЗАНА С ЦЕНТРАЛЬНОЙ ЧАСТЬЮ ТЕЛА И ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОЙ ФУНКЦИЕЙ – СВЯЗАНА С НИЖНЕЙ ЧАСТЬЮ ТЕЛА И ВЫДЕЛИТЕЛЬНОЙ ВЬЯНА-ВАЙЮ – СВЯЗАНА С РАСПРЕДЕЛЕНИЕМ ЭНЕРГИИ ПО ВСЕМУ ТЕЛУ
ДЫХАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА ПРОЦЕСС ОКИСЛЕНИЯ С 6 Н 12 О 6 + 6 О 2 → 6 СО 2 + Н 2 О + 2820 к. Дж/моль АТФ=АДФ+Ф
– ГЕНЕРАТОРЫ ЭНЕРГИИ ВНУТРИКЛЕТОЧНАЯ СТРУКТУРА, СОДЕРЖАЩАЯ СОБСТВЕННУЮ ДНК
ВНЕШНЕЕ ДЫХАНИЕ – - ПРОЦЕСС ТРАНСПОРТА КИСЛОРОДА ИЗ АТМОСФЕРЫ В КЛЕТКУ ПРАНА-ВЬЯЯМЫ УЛУЧШАЮТ ПРОЦЕСС ВНЕШНЕГО ДЫХАНИЯ ВНУТРЕННЕЕ ДЫХАНИЕ – - ПРОЦЕССЫ ОКИСЛЕНИЯ, ПРОИСХОДЯЩИЕ В МИТОХОНДРИЯХ ТЕХНИКИ ПРАНАЯМЫ УЛУЧШАЮТ ПРОЦЕССЫ ВНУТРЕННЕГО ДЫХАНИЯ
АНАТОМИЯ ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ В ОСНОВЕ АППАРАТА ВНЕШНЕГО ДЫХАНИЯ ЛЕЖИТ СКЕЛЕТ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ ГРУДИНА, ГРУДНОЙ ОТДЕЛ ПОЗВОНОЧНИКА, РЕБРА, ДЫХАТЕЛЬНАЯ МУСКУЛАТУРА (МЫШЦЫ ВДОХА И ВЫДОХА)
ВЕРХНИЕ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПУТИ
Околоносовые пазухи (синусы)
НИЖНИЕ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПУТИ
ДИХОТОМИЧЕСКОЕ ДЕЛЕНИЕ БРОНХОВ - мембрана альвеол очень проницаема для газов
РАЗНИЦА КОНЦЕНТРАЦИЙ ЗАСТАВЛЯЕТ ДВИГАТЬСЯ ГАЗЫ (О 2 и СО 2 ) ИЗ АЛЬВЕОЛ В КАПИЛЛЯРЫ И НАОБОРОТ
Вдыхаемый атмосферный воздух относительно постоянен по своему составу. 20, 96% O 2 В нем содержится 0, 04% СО 2 79, 0% N Выдыхаемый воздух содержит 16, 4% O 2 4, 1% СО 2 79, 5% N
АСТМА – ОДЫШКА, БРОНХОСПАЗМ, АЛЛЕРГИЧЕСКИЙ ОТЁК ЛЁГКИХ
ВИДЫ ДЫХАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ КАПАЛАБХАТИ БХАСТРИКА ПОПЕРЕМЕННОЕ ДЫХАНИЕ (АНУЛОМА-ВИЛОМА ИЛИ НАДИ-ШОДХАНА) ПОЛНОЕ ДЫХАНИЕ УДЖАЙИ СУРЬЯ-БХЕДАНА ЧАНДРА-БХЕДАНА СИТАЛИ БХРАМАРИ
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ! СЧАСТЬЯ ВСЕМ ЖИВЫМ СУЩЕСТВАМ!!!
