Здоровьесберегающие технологии Двигательные игры на уроках. Уроки

Здоровьесберегающие технологии Двигательные игры на уроках. Уроки здоровья. Тренинг с учащимися с ослабленным здоровьем.

Новейшие здоровьесберегающие технологии. n Игры: n Занятие № 1 n с бумагой и Спорт в жизни книгой, людей. n Занятие № 2 n карандашом и ластиком, Гигиена и зарядка олимпиоников. n с пакетом и n Тренинг мячиком, n для детей с n с партнером и ослабленным без предметов. здоровьем.

Факты говорят: n Минимальная норма количества шагов за день для человека – 10000 шагов. n Современный человек с натяжкой делает половину. n 51% детей вообще не бывают на улице по возвращению из школы. n 30 - 40 % детей имеют избыточный вес. n Дети разведенных родителей чаще болеют гипертонией.

Факты говорят: n Возраст от 1 года до 15 лет гораздо важнее для сохранения будущего здоровья, чем от 15 лет до 60. n У людей, не занимающихся спортом, частота пульса на 20% выше. Это приводит к быстрому изнашиванию сердца.

Оздоровительные двигательные минутки на уроке. n Здоровьесберегающие минутки - это: n обязательный компонент школьного урока; n улучшение психо - эмоционального состояния учащихся всех классов; n Изменение отношения учащегося к себе и своему здоровью; n Понимание взрослыми необходимости сохранения здоровья не на словах, а на деле.

Преимущество проведения двигательных минуток в школе: Проводятся по единому расписанию в масштабах всей школы. Принимают участие все учащиеся класса, вне зависимости от какого бы то либо заболевания. Совместная двигательная игровая деятельность сближает учащихся, помогает преодолеть комплексы в их непосредственной учебной деятельности.

Правила организации игровых двигательных переменок в школе: Участвуют учащиеся в возрасте от 6 до 16 лет. Проводятся после 2 урока на каждом последующем, на переменах, во время тренингов, при проведении внеклассной работы по физической культуре. Упражнения: Могут выполнять взрослые и дети. Не требуют большой подготовки и материальных затрат. Сопровождаются музыкой.

Игровые двигательные минутки.

Игровые упражнения с книгой.

Уроки здоровья!!! n Цели: Укрепление психического и физического здоровья учащихся. Формирование привычки к выполнению физических упражнений. Воспитание нравственной культуры учащихся, интереса к истории спорта, желание побеждать в себе свои отрицательные привычки и недуги.

Занятие № 1 Спорт в жизни людей n Цели: n Воспитаниеинтереса к занятиям физкультурой и спортом. n Воспитаниекультуры общения учащихся.

Мотивационный блок. n В спортивном зале представлены фотографии лучших учащихся – спортсменов школы. n Физкультурой мы, друзья, n Любим заниматься! n Спорт, подвижная игра – нужное занятие. n Дай мне руку, улыбнись! n Спорт продлит нам нашу жизнь!

Подготовительный блок. Игровые упражнения на развитие двигательной активности: «Я расту» : Ребята стоят на своих местах и выполняют задание по команде учителя. Упрись в землю ногами, Потянись к небу руками, Воздуха чистого вдохни, И мысленно болезни отгони. «Живые картинки» : Учащиеся стоят перед учителем, который показывает картинки. Ребята должны оживить их, то есть изобразить движения птиц, животных и т. д. Затем задание усложняется: учащимся предлагается вспомнить картинки и имитировать движения в том же порядке, в котором показывал учитель.

n «Зеркало» : n Учитель играет роль зеркала, в которое смотрят учащиеся. n Они должны: замереть на месте; повернуться как можно дальше вправо или влево; постоять на пальцах ног; постоять закрытыми глазами, покивать головой; Постоять, попеременно поднимая над головой правую и левую руку с разомкнутыми пальцами. «Плечо друга» : Все знают, как важно опереться на плечо друга. Ребята бегут по кругу, положив руку на плечо впереди стоящего ученика.

Познавательный блок. n Школа юных олимпийцев: n Нарисованы олимпийские кольца и написаны слова: n «Быстрее, выше, сильнее!» n Вопросы: n Что символизируют олимпийские кольца? n Где и когда состоялись первые олимпийские игры? n Кто был первым победителем олимпийских игр?

Комплекс упражнений «Олимпионики» . n Олимпионики- участники игр Древней Греции. n Для того, чтобы активно заниматься спортом, нужно много ходить, развивать в себе выносливость. n Ходьба на носках по кругу. n Ходьба на пятках по кругу с высоко поднятыми пальцами ног. n Ходьба на наружных сторонах стоп. n Ходьба по кругу, имитируя ходьбу аиста.

Итог занятия: n Учащиеся получают открытки, на которых написаны следующие слова: n Ты – Человек и должен помнить, что природа заложила ежечастную потребность в движениях. n Борись с собой, своей леностью и своими недугами! n Лучше иди по жизни с улыбкой, чем с гримасой боли!

Занятие № 2 Гигиена и зарядка олимпиоников. n Цели: n Напомнить учащимся о значении соблюдения гигиены для сохранения здоровья. n Формирование привычки выполнения гигиенических требований.

Мотивационный блок. n Учащиеся: n строятся и шагают под музыку; Ø выполняют упражнение по команде учителя; Ø затем садятся в круг и выступают с сообщением о жизни замечательных людей. Ø Рассказ о великом русском полководце А. В. Суворове: Ø « А. В. Суворов в детстве был очень слабым и хилым ребенком. С самого детства он хотел стать военным, но понимал, что это невозможно – слишком плохим было его здоровье. Все, кто изучал биографию Суворова, говорят о том, что он стал здоровым только благодаря зарядке, гигиене, режиму и физическим упражнениям. Суворов вставал в 2 часа ночи и обливался, делал зарядку в любую погоду на улице, затем пил 2 -3 чашки молока и начинал петь, считал: пение помогает справляться с трудностями. Вечером он совершал пешую прогулку, в 22 часа ложился спать. Александр Васильевич свой поход с солдатами через Альпы он совершил в 70 лет» .

Ø Игровой блок. Ø Задания: Ø Класс делится на 2 команды. Ø С помощью жестов: Ø выполняют последовательность различных действий (они написаны на карточке), которые человек должен делать по утрам; Ø показывают качества человека, которые мешают ему соблюдать режим дня: Ø не хочет вставать с кровати, боится воды, ленится чистить зубы; Ø Грязнулю, соню, неряху, лентяя. Ø Карточки могут быть следующими: Ø проснуться, всем сказать «доброе утро, открыть форточку; Ø расстелить коврик, включить музыку, выполнить комплекс зарядки; Ø Умыться под душем, растереть себя полотенцем, почистить зубы, причесаться, позавтракать.

Итог занятия: n На переносной доске прикреплен плакат, на котором нарисован город радости. На нем нанесены: n Парк исполнения желаний, n Улица Победы, n Магазин Счастья, n Фонтан Дружбы, n Кафе Помощи и Поддержки. n Учащиеся должны нарисовать свой маршрут, который они прошли бы по городу Радости.

Тренинг с учащимися с ослабленным здоровьем. n В тренинге участвуют дети, имеющие проблемы эмоционального характера. n Цель: n Создание эмоционального дискомфорта, доверительных отношений, принятие правил и условий работы в группе.

Упражнения: n Джин: n Учащиеся получают воздушные шары. Надувают. Затем пишут записки, в которых описывают все плохое в жизни, с чем им не хотелось бы встречаться. n Мяч героя: n Перебрасываются мячом, при этом каждый дает себе характеристику, например: я – герой. n Радость: n Реквизиты: лист бумаги, карандаш, фломастеры. n Рисование рисунка под названием «Радость» . n Рисунки вывешиваются, ребята садятся в круг и рассказывают о своей радости.

Итог занятия: n Учащимся предлагается оценить свое участие в занятии и свое настроение после занятия. Для этого учащиеся получают карточки, которые они прикрепляют на доску. Хорошее настроение – улыбающийся мяч. Плохое настроение – плачущий мяч. Прекрасное настроение – хохочущий мяч.

Автор методического пособия «Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья» - Н. И. Дереклеева. Автор презентации – В. В. Гапоненко – учитель МОУ «Центр ППР» . Дата создания: 23. 10. 2013 г.