Занятие 4/1 профилактика неинфекционных заболеваний

Занятие 4/1 профилактика неинфекционных заболеваний

Учебные вопросы : 1. Группы неинфекционных заболеваний (НИЗ) 2. Современные статистические и демографические показатели НИЗ 3. Характерные особенности НИЗ 4. Группы факторов риска в возникновении НИЗ 5. Профилактика НИЗ 6. Понятие о стрессе и его влиянии на здоровье 7. Профилактика возникновения стресса

Литература для самостоятельной работы обучаемых: 1. Волков С. Р. , Волкова М. М. Здоровый человек и его окружение: Учебник. — М. : Авторская академия, 2012 2. Волков С. Р. , Волкова М. М. Проведение профилак- тических мероприятий. Здоровый человек и его окружение. Руководство к практическим занятиям: Учебное пособие. -М. : Авторская академия, 2011 3. Руководство по первичной медико- санитарной по- щи/ Под ред. И. Н. Денисова, А. А. Баранова- М. , ГЭОТАР-Медиа,

Введение Во все времена и у всех народов здоровье человека рассматривалось и ценилось, как высшее благо, составляющее основу человеческой жизни. Важнейшим критерием цивилизованного демократического государства является забота о своих гражданах, соблюдение их прав и свобод, включая законодательно закрепленные гарантии на сохранение, укрепление здоровья, а в случае заболевания – и, его восстановление. Состояние здоровья нации- имеет большое государственное значение и рассматривается как один из основных факторов экономического роста, национальной безопасности РФ и боевой готовности ее Вооруженных сил.

Выделяют 4 основные группы НИЗ: 1. Сердечно-сосудистые болезни (инфаркт миокарда, инсульт) 2. Онкологические заболевания 3. Хронические респираторные болезни ( бронх. астма хроническая обструктивная болезнь легких) 4. Диабет

Современные статистические показатели НИЗ: — Ежегодно от НИЗ умирает 38 миллионов человек; — Около 80% этих случаев смерти приходится на страны с низким и средним уровнем дохода; — 16 миллионов людей, умирающих от НИЗ входят в возрастную группу до 70 лет ; — В иерархии смертности от НИЗ – наибольшую группу составляет смертность: от сердечно- сосудистой патологии — 17 млн. человек ; от онкологических заболеваний — 8, 2 млн. человек; от респираторных заболеваний — 4 млн. человек;

Характерные особенности НИЗ: 1. НИЗ, в том числе, как и хронические болезни не передаются от человека к человеку 2. НИЗ имеют длительный, медленно прогрессиру- щий характер течения 3. Дети, взрослые и пожилые люди- все уязвимы перед факторами риска, способствующими развитию НИЗ

Факторы риска в возникновении НИЗ характеризуется пятью составляющими: 1. Питанием 2. Физической активностью 3. Отношением к вредным привычкам 4. Психологическим климатом 5. Ответственностью за сохранение собственного здоровья.

образ жизни определяется 4 категориями: Уровень жизни — экономической категорией (объемы и качество потребляемых благ); Качество жизни — социологической категорией (материально-бытовые условия, одежда, питание, здоровье); Стиль жизни — социально-психологической категорией ( эстетический элемент); Уклад жизни — социально-экономической категорией (исторически сложившиеся образ жизни, с привычками и традициями данного народа на данной территории)

влияние факторов образа жизни на здоровье Выделяют 4 группы факторов: 1. Медицина оказывает влияние на 10% 2. Генетика (наследственность) на 15% 3. Экология (окружающая среда) на 25% 4. Образ жизни на 50% Понятно, что образ жизни оказывает самое серьезное влияние на здоровье человека

формирование здорового образа жизни На индивидуальном уровне : — рациональное, сбалансированное питание, — адекватная физическая активность, — соблюдение режима труда и отдыха, — полноценный сон, — закаливание, — соблюдение гигиенических норм и правил, — гормоничные семейные и сексуальные отношения

— психогигиена, психопрофилактика, — отказ от вредных привычек, — самоконтроль за состоянием здоровья: контроль массы тела, артериального давления, контроль за состоянием кожи и видимых слизистых, за состоянием молочных желез и менструальным циклом На общественном уровне: — информационное обеспечение, — гигиеническое воспитание, — формирование с раннего возраста здоровых

привычек и навыков, действенной мотивации, — оказание действенной помощи в борьбе с табакокурением, алкоголизацией, наркоманией — улучшение организации и повышение качества всех видов профилактических медосмотров, — разработка общественной политики укрепления здоровья, повышение общественной активности, — создание благоприятной окружающей среды, определяющей качество жизни, — доступность всеобщей иммунопрофилактики