Харьковская общеобразовательная школа І – ІІІ ступеней № 22 Харьковского городского совета Харьковской области Стрес і способи його подолання Тимченко В. І. , класний керівник 11 -А класу
Стрес неспецифічна реакція організму у відповідь на дуже сильну дію (подразник) зовні, яка перевищує норму, а також відповідна реакція нервової системи
Фази стресу Фаза тривоги Фаза опору Фаза виснаження
Ознаки стресу прискорення пульсу прискорення дихання підвищення тиску крові тремтіння голосу, рук, ніг неможливість сконцентруватися підкошування ніг «задубіння м’язів» холод у животі сухість у роті спітнілі долоні
Прояви стресу Самотність Відчуття невпевненості в собі Дратівливість і запальність Проблеми з концентрацією уваги і запам'ятовуванням Небажання спілкуватися з людьми Бурхлива активність Втома і розлади сну Боязнь тиші Коливання настрою Поганий апетит Занепокоєння
Скачать презентацию Харьковская общеобразовательная школа І ІІІ ступеней
Стрес та способи його подолання.pptx