Управление временем Бенджамин Франклин
Система управления временем План на день Краткосрочный план Долгосрочный план (на годы) Генеральный план достижения цели Глобальная цель (достойная цель творческого человека • Главные жизненные ценности • • •
Категории задач • Первоочередные • Второстепенные • Малозначительные
Список задач на предстоящий день • Следует акцентировать внимание не на том, что вы хотите сделать сейчас, а на том, чего вы хотите достичь в ближайшем будущем. Это не только приучит вас к планированию своей деятельности, но и позволит вам разгрузить свою память,
Разбивайте большие проекты на части • В этом случае они уже не будут подавлять вас своими масштабами, срочностью или значимостью. Ощущение, что задание слишком большое, обернется чувством перегруженности и растерянности.
Не откладывайте «на потом» • Если вы будете выполнять все дела своевременно, они не потребуют от вас излишних времени и сил. Paзумеется, необходимо следить и за тем, чтобы рутинные, сиюминутные дела не заслоняли от вас по настоя щему важных задач и целей. От медлительности до потери времени – всего один шаг. Ни в коем случае не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня.
Распланируйте личное время • Вам необходимо полностью на какое то время забыть о грузе проблем и побыть одному( ой). Это время можно посвятить планированию, определению приоритетов, медитации или обычному расслаблению. Подобная деятельность, помимо прочего, способствует поддержанию уровня вашей самооценки.
Скачать презентацию Управление временем Бенджамин Франклин Система управления временем
графика.pptx