СУЛЕЙМАН ДЕМИРЕЛ АТЫНДА Ы УНИВЕРСИТЕТҒ П н:

СУЛЕЙМАН ДЕМИРЕЛ АТЫНДА Ы УНИВЕРСИТЕТҒ П н: «Тіршілік ауіпсіздігіні негіздері» ә қ ң Компьютерді ң адам а сері ғ ә

Компьютер ж не денсаулыә қ Компьютер алдында ж мыс істейтін адамдарды ұ ң денсаулы ына сер тигізетін негізгі факторлар: ғ ә • за уа ыт ішінде отырып ж мыс істеу жа дайы; ұ қ қ ұ ғ • мониторды электрмагнит с уле шы аруыны ң ә ғ ң сері; ә • к зді ажуы, к руге ж ктілік; ө ң қ ө ү • ол шы буыныны арты ж ктілігі; қ ұ ң қ ү • а паратты жо алтуда ы к йзелу. қ ғ ғ ү

Отырып ж мыс істеу жа дайыұ ғ. Адам компьютер алдында босаңсу жағдайында отырған сияқты, дегенмен бұл ағза үшін мәжбүрлі және ұнамсыз болып табылады: мойын, бастың, қолдың және иық бұлшық еттері күштенген жағдайында, осыдан омыртқаға артық жүктілік, остеохондроз, ал балаларда – сколиоз пайда болады.

Отырып к п ж мыс істейтін адамдарда, орынды ты ө ұ қ ң отыр ышы мен дене арасында жылу жыншуы пайда ғ болады, б л жамбас м шелерінде анны то тауына ұ ү қ ң қ келіп со ады, м нын салдарынан — простатит ж не ә ғ ұ ә геморрой пайда болады, б ларды емдеу – за ж не ұ ұ қ ә намсыз процесс. Б дан бас а, аз оз алыста мір с ру ұ ұ қ қ ғ ө ү жиі май басу а келеді. ғ ә

Компьютерді д рыс орналастыруұ 1. Монитор экраны к зден 50, тіпті 70 сантиметр ө ашы ты та т ру а тиіс. қ қ қ ұ ғ 2. Экранны жо ар ы б лігі к зді т сынан т мендеу ң ғ ғ ө ө ң ұ ө т р аны ж н. ұ ғ ө 3. Ж мыс жасайтын жерде бірнеше компьютер болса, ұ ара ашы ты ы 1 метрдей болсын. қ қ ғ 4. М мкіндігінше, компьютерді артыны абыр а а ү ң ң қ ғ ғ арап т р аны д рыс. қ ұ ғ ұ 5. Компьютер т р ан б лмеде ша болмауы ажет. ұ ғ ө ң қ Ша — те зиянды. ң ө

6. Компьютер т р ан б лмені ауасын тазалап ұ ғ ө ң т рады, компьютерді жанына су йыл ан ыдыс ұ ң құ ғ ояды. қ 7. Компьютерде 1 -2 са аттан арты отырмайды. ғ қ Ж мыс барысында м мкіндігінше, 5 -10 минут ұ ү зіліс жасап т рады. ү ұ 8. зіліс кезінде к зге жатты улар жасайды: к зді Ү ө ғ ө жо ары-т мен, о а-сол а, айналдыра оз алтады, ғ ө ңғ ғ қ ғ алыс а к з жібереді, терезеге арайды, сонан со қ ө қ ң к зді жа ын ма ай а арау а ба ыттайды. ө қ ң ғ қ ғ ғ

Компьютер жане к з аралы ыө ғ

ауіпсіздікке ойылатын жалпы талаптар а Қ қ ғ мыналар жатады: Сымдарды, жал аушы ашаларды, розеткаларды, ғ штекерлерді оз ау а; қ ғ ғ Компьтерде ыл алды олмен ж не дым ыл киіммен ғ қ ә қ ж мыс істеуге болмайды. ұ орабы немесе сымдары за ымдан ан компьтерде Қ қ ғ ж мыс істеуге тыйым салынады. ұ Пернета та стіне еште е ою а болмайды. қ ү ң қ ғ

Электрмагнитті с уле шы у. ә ғ Қазіргі мониторлар денсаулыққа қауіпсіз, бірақ әлі де толығымен емес. Ал егер сіздің үстеліңізде ескі монитор тұрса, онда одан аулақ жүріңіз.

К руге серіө ә

К руге сері. ө ә Көз мәтіннің немесе суреттің ең ұсақ теңселуін, сонымен қатар экранның жыпылықтауын тіркейді. Көздің артық жүктелуі көрудің өткірлігін жоғалтуына әкеліп соғады. Сізбен қолданылатын бағдарламалардағы түсті, шрифтерді, терезелердің құрастыруын сәтсіз талдау, экранды дұрыс орналастырмау көруге зиян келтіреді.

Жарыққа да мән берген жөн. Мамандар бөлмеге жарықтың 300 -500 люкс шамасында біркелкі түсуіне ақыл-кеңес береді. Негізінен, жарықтың қапталдан түскені қолайлы және бөлменің төбесі қабырғасына қарағанда ашық, ақ болуы шарт.

ол шы буыныны арты ж ктілігіҚ ұ ң қ ү

Қол ұшы буынының артық жүктілігі. ол сауса тары жасты тарыны ж йке негіздері Қ қ қ ң ү пернеге немі со аннан жарылады, жансыздану, ү ққ лсіздік пайда болады, жасты тарда т ршігулер ә қ ү ж гіреді. Б л ол шыны буын ж не ү ұ қ ұ ң ә байланыстырушы аппаратыны б зылуына келеді, ал ң ұ ә б дан рі арай ол шыны ауыруы созылмалы ұ ә қ қ ұ ң болуы м мкін. ү

Психикаға компьютердің әсері.

Психика а компьютерді сері. ғ ң ә Тақырып, біздің ойымызша өте пікірталасты. Ойынға деген құмарлық, интернетке-тәуелділік – бұл проблемалар қаншалықты маңызды? Компьютер адамдардың психикалық денсаулығына қандай әсер тигізеді? Осы проблемаларға әртүрлі пікірлер бар.

А паратты жо алтуда ы к йзелу. қ ғ ғ ү

Ақпаратты жоғалтудағы күйзелу. Барлық пайдаланушылар өзінің ақпараттарының резервтік көшірмелерін жиі жасамайды. Ал вирустар ұйықтамайды және ең үздік фирмалардың винчестерлері де сынады және ең тәжірибелі бағдарламалаушы кейде керек емес батырмаға басып қалуы мүмкін. . . Осы күйзелістің нәтижесінде инфаркттар да пайда болған.

Ша мен лас: аллергия ж не ішек ж палы ң ә ұқ аурулары

Ша мен лас: аллергия ж не ішек ң ә ж палы аурулары. ұқ Компьютерде және оның маңында шаң мен лас ақырындап көптеп жиналады, алайда оларды жинау жиі қиын болады. Лас болған жерде әртүрлі микробтар, бактериялар және саңырауқұлақтар, ал шаң болған жерде шаң кенелері болады. Осының бәрі әртүрлі ауруларды тудыруы мүмкін – аллергиядан бастап «кір қолдан пайда болатын ауруларға» дейін.

Компьютер ж не ж ктілікә ү

Компьютер ж не ж ктілік. ә ү Компьютер жүкті әйелдерге қатерлі ме? Әрине, жүктілікке және ұрықтың дамуына компьютер жағымсыз әсер тигізе алады, бірақ қандай әсер тигізеді? Осыған байланысты дәрігерлерде біркелкі пікірлер қалыптасқан жоқ. . .

Компьютерге т уелділікә

Б рындары к бінесе монитор те зиянды дейтін. Мамандар ұ ө ө клавиатураны одан да ауіптірек екенін айтады. Себебі, ң қ клавиатурада ы т мен диапозаннан тарайтын электромагниттік ғ ө с улелер сауса ар ылы а за а сер ететін к рінеді. Н тижесінде, ә қ қ ғ ғ ә ө ә компьютермен к п ж мыс істеген адам ж йке ауруына шырайды. ө ұ ү ұ Ж не де компьютерді алдында к п отыр андар сауса ауруларына да ә ң ө ғ қ шалды ады. ғ

Монитор мен клавиатураны зияның Компьютерден шы атын электромагниттік с улені адам а засына ғ ә ң ғ зиянды екендігі ж нінде к птен бері айтылып келеді. Алайда б л ө ө ұ барлы компьютерлерге т н емес. азіргі компьютерлерге қ ә Қ ара анда ертеректе шы андары ауіпті. Оларды арасында ы қ ғ ққ қ ң ғ айырмашылы те лкен. Кейінгі жылдары шы арыл ан қ ө ү ғ ғ компьютерлер з рылысына арай ш т рге б лініп келді: «а » , ө құ қ ү ү ө қ «сары» , « ызыл» болып. «А » рылысты компьютерлер А Ш-та, қ қ құ Қ Жапонияда ж не Батыс Еуропа ердерінде шы арыл аны. Олар ә ғ ғ сапалы да ауіпсіз. «Сары» рылысты компьютерлер Азия қ құ елдерінде (Гонконг, Тайвань) жасалын аны. Сапасы те жо ары ғ ө ғ емес. « ызыл» рылысты компьютерлер зімізді шеберлерді Қ құ ө ң ң растыр андары. Зиянды с улені к бірек б летіні де осылар құ ғ ә ө ө.

Компьютердегі орташа жиілік Октавалы жола тарда ы (б дан рі – ОЖ) орташа қ қ ғ ұ ә геометриялы жиіліктегі Герц (б дан рі қ ұ ә – Гц) дыбыс ысымыны (б дан рі қ ң ұ ә – д. Б) де гейлерің д. БА – мен лшенген, ө дыбыс де гейлері ң 31, 5 Гц 63 Гц 125 Гц 250 Гц 500 Гц 1000 Гц 2000 Гц 4000 Гц 86 д. Б 71 д. Б 61 д. Б 54 д. Б 49 д. Б 45 д. Б 42 д. Б 40 д. Б 38 д. Б

Компьютерлік сыр ат белгілеріқ Негізінен, компьютерді алдында отырып, ж мыс ң ұ істейтіндерді ша ымданатын сыр ат белгілері екі ң ғ қ топ а б лінеді: қ ө 1. К зді к ру абілетіні н шарлауы. ө ң ө қ ң ә 2. Басты желке т сыны ( ара сыны ), мойын мен ң ұ ң қ құ ң иы , жауырын, білекті ауыруы. К ру абілетіні қ ң ө қ ң н шарлауы оны б лдырап, аны к рмеуі, зіне ә ң ұ қ ө ө т скен салма тан к йген т різді ашып, ызаруы ү қ ү ә қ

Компьютерді пайдасың

Компьютерді пайдасың

зі е зі к мектес!Ө ң ө