Физиология спорта лекция от 18.12.2013.ppt
- Количество слайдов: 20
Спортивная ориентация и спортивный отбор
Спортивная ориентация – изучение врожденных особенностей человека и подбор адекватных для него физических упражнений или вида спорта. Спортивный отбор – многоступенчатый процесс с изменяющимися требованиями к организму человека в ходе многолетней тренировки
Наследственность – это способность живых организмов передавать свои признаки следующим поколениям В практике спорта известна роль семейной наследственности По П. Астранду, в 50% случаев дети выдающихся спортсменов имеют выраженные спортивные способности (мать и дочь Дерюгины – худож. гим-ка) Если оба родителя выдающиеся спортсмены – в 70% высокие результаты показывают их дети Братья и сестры (братья Знаменские, сестры Пресс и др. ) В скоростных циклич-х и скоростно-силовых упр-х – более высокие внутрисемейные взаимосвязи по данным архивов англ. закр. Колледжей. В 12 лет в пр. в длину с места r=0, 78 В сложно-координационных упр-х корреляция отсутствовала (метание мяча, гимн. упр-я) Г. Айзенк (1989) показатели УР усыновленные дети – их биологические родители и приемные Браки двоюродных сестер и братьев – снижение показ. УР. – Межэтнические, межнациональные браки +
Сергиенко Л. П. (1993) 163 семьи спортсменов высокого класса (15 мс, 120 мсмк, 28 змс – победителей и призеров Олимпийских игр, ЧМ, ЧЕ и СССР). 1. Высокие достижения чаще (66, 26%) в смежных поколениях дети – родители 2. У спортсменов-мужчин не было ни одного случая, когда бы мать занималась спортом, а отец не занимался 3. У выдающихся спортсменов было гораздо больше родственников мужского пола, чем женского, и родственники мужчины имели более высокую спортивную квалификацию, чем родственницы-женщины 4. У мужчин-спортсменов двигательные способности передавались несомненно по мужской линии, тогда как у женщин - по женской линии 5. Спортсмены, тренирующиеся на выносливость – младшие дети в семьях с 2 и 3 детьми 6. В боксе, таэкван-до – первенцы 7. Выбор спортивной специализации: борьба (85. 71%), т/а (61, 11%), фехтование (55%), баскетбол и бокс (29, 4%), акробатика (28, 57%) и волейбол (22, 22%).
Тренируемость, или спортивная обучаемость спортсмена Степенью прироста различных признаков организма в процессе многолетней спортивной подготовки Скоростью этих сдвигов в организме
Величина и скорость развития тренировочных эффектов являются независимыми переменными По выраженности этих факторов выделяют 4 варианта тренируемости (Коц Я. М. , 1986) Высокая быстрая тренируемость Высокая медленная тренируемость Низкая быстрая тренируемость Низкая медленная тренируемость
Для успешного развития тренированности спортсменов в плане отбора и прогноза необходиы 2 фактора: 1. Адекватный для генетических задатков выбор спортивной специализации, стиля соревновательной деятельности, ведущей руки и ноги спортсмена 2. Многоступенчатый отбор на каждом этапе • многолетней подготовки, с учетом генетически присущей спортсмену скорости адаптации к специализированным нагрузкам • Между высокотренируемыми и низкотренируемыми спортсменами возможны значительные различия по времени достижения одних и тех же уровней спортивного мастерства
Время достижения высокого уровня спортивного мастерства (квалификация м. с. ) у высокотренируемых и низкотренируемых спортсменов
Использование генетических маркеров для поиска высоко и быстро тренируемых спортсменов Эффективность отбора в практике спорта 5060% (не более 70 -80%) Современные методы спортивной генетики Генетическим маркером называют легко определяемый, устойчивый признак организма, жестко связанный с его генотипом, по которому можно судить о вероятности проявления другой, трудно определяемой характеристики
Коэффициент наследственности Хольцингера (Н) Определяет генетическую долю в общем развитии организма. При Н = 1, 0 изучаемый показатель полностью зависит от генотипа, При Н > 0, 7 доля генетических влияний очень высока (70% и более) и лишь небольшая часть приходится на средовые влияния.
Абсолютные маркеры – с наиболее высокой наследуемостью (Н приближается к 1. 0). Это группы крови, показатели кожных узоров пальцев (дерматоглифы), скорость возникновения некоторых вкусовых ощущений, формы зубов и др. Условные маркеры менее обусловлены наследственно (Н=0. 8 -0. 95). К ним относятся соматотип человека, тип в. н. д. , доминирование правого или левого полушария, особенности сенсорной и моторной функциональной асимметрии и тип индивидуального профиля асимметрии, соотношение быстрых и медленных мышечных волокон в скелетных мышцах, гормональный статус и др.
Быстротренируемые спортсмены в единоборствах (маркер - группа крови) Бокс (быстрота) – лица с I группой крови (лица со II и IV группой крови отсутствуют), Таэквон-до (высокая координация и ловкость) – лица с III группой крови (лица со II и IV группой крови отсутствуют), Кик-боксинг (специальная выносливость) – лица со II группой крови.
Основные методы исследования генетики человека Генеалогический (метод родословных), Цитологический (изучение особенностей хромосом, ДНК), Популяционный (анализ наследственности в изолированных группах), Близнецовый, основанный на сравнении различных признаков у близнецов.
Наибольшая наследственная обусловленность выявлена для морфологических показателей организма человека, Меньшая – для физиологических параметров, Наименьшая – для психологических признаков.
Среди морфологических признаков наиболее значительны влияния наследственности на продольные размеры тела, меньшие – на объемные размеры, еще меньшие – на состав тела. Величина Н наиболее высока для костной ткани, меньше для мышечной и наименьшая – для жировой ткани.
Генетическая обусловленность физиологических параметров Аэробные и анаэробные возможности, % быстрых и медленных волокон в мышцах, Объем и размеры сердца, СОК, МОК в покое, ЧСС при физических нагрузках, АД, ЖЕЛ, Частота и глубина дыхания, МОД, Длительность задержки дыхания на вдохе и выдохе, Группы крови, гормональный профиль, иммунный статус и др.
Влияние наследственности (Н) на физические качества человека Показатели № п/п Коэффициент наследуемости (Н) 1 Скорость двигательной реакции 0. 80 2 Теппинг-тест 0. 85 3 Скорость элементарных движений 0. 64 4 Скорость спринтерского бега 0. 70 5 Максимальная статическая сила 0. 55 6 Взрывная сила 0. 68 7 Координация движений рук 0. 45 8 Суставная подвижность (гибкость) 0. 75 9 Локальная мышечная выносливость 0. 50 Общая выносливость 0. 65 10
Зимкин Н. В. (1970) и др. Наиболее тренируемыми физическими качествами являются ловкость и общая выносливость – в десятки раз. Наименее тренируемые – быстрота (1. 52 раза) и гибкость Среднее положение занимает сила (3. 53. 7 раза при работе локальных мышечных групп, при глобальной работе – на 75 -150%)
Наследственные влияния на морфофункциональные особенности и физические качества человека зависят от периодов онтогенеза. Критические периоды характеризуются повышенной активностью отдельных генов и их комплексов, контролирующих развитие каких-либо признаков организма. Сенситивные периоды – это периоды снижения генетического контроля и повышенной чувствительности отдельных признаков организма к средовым влияниям, в том числе педагогическим и тренерским.
Сенситивные периоды (возраст) развития физических качеств
Физиология спорта лекция от 18.12.2013.ppt