Сознательное / Бессознательное Еще дедушка Фрейд показал,

Сознательное / Бессознательное Еще дедушка Фрейд показал, что у нас есть Сознание (то, что мы осознаем) И Подсознание (то, что мы не осознаем). Подсознание управляет нашей жизнью. Как сказал Фрейд: ” мы даже у себя дома не являемся хозяевами ” Сознательные цели —————— Подсознательные цели

Иерархия Целей Личность человека Бизнес(работа ) Личностные цели Семья

Классификация целей • глобальные • долгосрочные • краткосрочные • повседневные

Структура цели: • Цели социума • Родительские программы • Я –истинные цели

Модель хорошо сформулированного результата: S_M_A_R_T S — специфичность( Specific); M – измеримость( Measurable); A – достижимость (Attainable); R — реалистичность (Realistic); T — определенность во времени (Timeable);

1 ШАГ Формулируем цель: Цель должна быть сформулирована ПОЗИТИВНО , максимально КОНКРЕТНО, без частицы «НЕ» , результат должен быть ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫМ.

1 ШАГ Что именно Вы желаете ? Что даст Вам обладание результатом ? Сформулировали ли Вы Ваш результат позитивно ? Видите ли Вы себя обладателем данного результата ?

1 ШАГ Что случится , если Вы получите это ? Чего не случится , если Вы получите это ? Что случится , если Вы не получите это ? Чего не случится , если Вы не получите это ?

2 ШАГ Осознать , что выполнение цели зависит от Вас. Центрировать действия на СЕБЕ.

33 ШАГ • Контекст – когда , где и с кем будет достигнута эта цель. • (максимально четкие сроки)

4 ШАГ Как Вы узнаете, что Вы достигли цели. Репрезентация цели в 3 -х системах восприятия : — “ Что Я увижу ” ; — “ Что Я услышу ” ; — “ Какие у меня будут ощущения ” ; в ПЕРВЫЙ МОМЕНТ достижения этой цели. Важно понимать, что будет в Первый момент.

5 ШАГ • Экологическая проверка: “ От каких, безусловно важных, вещей Я отказываюсь на время достижения цели ” Прописать максимально конкретно и не менее 5 -6 пунктов.

6 ШАГ • Соответствие Глубинным Целям : “ Что безусловно важного и значимого дает мне достижение этой цели ” Задавать этот вопрос себе и отвечать на него до тех пор, пока не возникнет сильного позитивного чувства.

Стратегия планирования • Фиксация ТОЛЬКО НА РЕЗУЛЬТАТЕ!

Стратегия планирования Начинаем планировать с конца в начало. Фиксируемся только на Результате. НЕВАЖНО , как будет он достигнут. Проводим Конечную и Промежуточные цели через 6 шагов , начиная с конечной.

Стратегия планирования Таким образом, в итоге получается план: • Что должно быть в точке конечной цели ; • Что должно быть в точках промежуточных целей; • Что должно быть в конце каждого года ; • Что должно быть в конце каждого месяца ; • Что должно быть в конце каждой недели ; • Что должно быть в конце каждого дня.

Стратегия планирования НЕ ДУМАЙТЕ , как получаться результаты в конце (дня, недели, месяца, года). Фиксируйтесь только на результате в 3 -х системах восприятия. В итоге достижение цели сводится к повседневным тривиальным целям

Заключение • Я верю, что лично у Вас все получиться! • Эту стратегию можно применять для достижения любых целей! • А также для помощи своим близким и друзьям! До свидания! Удачи!!! С уважением, Радик Шамсутдинов