Расстройства при переживании горя и утраты Синдром

Расстройства при переживании горя и утраты.

Синдром утраты (иногда его принято называть «острое горе» ) – это сильные эмоции, переживаемые в результате утраты близкого, любимого человека. Утрата может быть временной (разлука) или постоянной (смерть), реальной или воображаемой, физической или психологической. Горе – это также процесс, при помощи которого человек работает с болью утраты, вновь обретая чувство равновесия и полноты жизни. Хотя преобладающей эмоцией при утрате является печаль, тут также присутствуют эмоции страха, гнева, вины и стыда.

К типичным симптомам утраты обычно относятся следующие проявления: • нарушение сна; • анорексия или потеря (приобретение) веса; • раздражительность; • сложности с концентрацией внимания; • потеря интереса к новостям, работе, друзьям, церкви и т. д. ; • подавленность; • апатия и отчуждение, стремление к уединению; • плач; • самобичевание; • суицидальные мысли; • соматические симптомы; • чувство усталости; • применение медикаментов – снотворных и (или) успокоительных; • галлюцинации, отождествление с умершим или ощущение его присутствия.

Нетипичные патологические симптомы включают следующие: • затянувшееся переживание горя (несколько лет); • задержка реакции на смерть близкого (нет выражения страданий в течение двух и более недель); • сильная депрессия, сопровождающаяся бессонницей, чувство самоуничижения, напряжение, горькие упреки в свой адрес и необходимость самобичевания; • появление болезней психосоматического характера – таких как язвенный колит, ревматический артрит, астма. Нередко бывает ослабление чувствительности и т. д. ; • ипохондрия: развитие симптомов, от которых страдал умерший; • сверхактивность: перенесший утрату человек начинает развивать кипучую деятельность, не ощущая боль утраты; • неистовая враждебность, направленная против конкретных людей, часто сопровождаемая угрозами, однако только на словах; • не согласующееся с нормальным социальным и экономическим существованием поведение. Может быть полное изменение стиля жизни; • устойчивая нехватка инициативы или побуждений, неподвижность; • слабовыраженные эмоции, неспособность чувствовать; • резкие переходы от страданий к самодовольству за короткие промежутки времени. Возможное вынашивание суицидальных планов; • изменение отношения к друзьям и родственникам; раздражительность, нежелание надоедать, уход от социальной активности; прогрессирующая изолированность; • разговоры о суициде, воссоединении с умершим, о желании со всем покончить • другие не отмеченные выше симптомы, характерные для посттравматического стрессового расстройства; • при особенно сильных переживаниях горе может даже стать причиной болезни и смерти скорбящего человека.

• Выделяют следующие стадии переживания горя у детей: • 1. Первая реакция. Это отрицание случившегося, шок, оцепенение. • 2. Острое горе. Чувство горя включает в себя печаль, депрессию, злость, чувство вины, тревогу, страх и физическое недомогание. • 3. Приспособление к случившемуся. Человек болезненно принимает реальность. Вся дальнейшая жизнь организуется по новому.

• Следующие изменения в характере по ведения являются обычными у детей в процессе переживания горя. • Соматические расстройства. Возможны нарушения сна и режима пи тания, расстройство функций кишечника и мочевого пузыря, головные боли, кишечные колики, сыпь. • Проявление регресса в поведении. Дети могут возвращаться к пове дению, которое было свойственно им задолго до момента смерти ро дителя, например, сосание пальца, стремление чаще быть у вас на ру ках или вспышки раздражительности. Дети всех возрастов регресси руют при тяжелых переживаниях. • Страхи. Обычные страхи этого возрастного периода могут усиливать ся. Например, страх темноты, вашего отсутствия или страх, что ребен ка кто нибудь заберет. • Придуманное чувство вины. Ребенок может думать, что он явился при чиной смерти. Почти все дети иногда желают, чтобы родителей не бы ло, например, когда предполагают, что будут за что то наказаны. Ког да один из родителей умирает, ребенок думает, что его мысли были то му причиной. Скажите вашему ребенку, что он никоим образом не ви новат в смерти и что его мысли, чувства, желания не могут вызвать смерть или вернуть к жизни умершего. • Эмоции. У ребенка могут быть периоды грусти, страха, злости, беспо койства или плаксивости. • Что вам следует делать? Самая важная ваша задача понять и принять эти реакции ребенка как естественные в данной ситуации. Помните, что ре бенок не только переживает горе, но и продолжает расти.

Поведение подростка может ухудшаться и иметь следующие проявления: • драки со сверстниками; • недисциплинированность в школе; • неподчинение старшим; • уход из дома; • разрыв со старыми друзьями, уход в сомнительные компании; • употребление наркотиков; • беспорядочные сексуальные контакты; • суицидальные наклонности.

Процесс горя подходит к своему концу, когда имеются следующие признаки: 1) болезненное принятие реальности смер ти; 2) реорганизация жизни в новых обстоятельствах; 3) восстановление обычных взаимоотношений и деятельности.

Рассмотрим следующие рекомендации: Поддерживайте контакт с учителями. Прежде чем ребенок вновь пойдет в школу, позвоните учителю и объясните, что случилось. Это облегчит возвращение и обеспечит ребенку поддержку. Большинство учителей с большим сочувствием относится к детям в такой ситуации. Вы можете прочитать эту статью вместе с учителем, и это улучшит ваше взаимопонимание. Предупредите учителя, что вы хотели бы знать обо всех проблемах, которые возникают у ребенка в школе. Подготовьте вашего ребенка к вопросам и замечаниям. В школьном возрасте дети часто нетактичны из-за своего любопытства. Если они спросят, почему ваш ребенок не был в школе, ему следует просто ответить: “Моя мама (папа) умерла (или умер)”. Могут быть уточняющие вопросы, и вам следует подготовить к ним ребенка. Не надо говорить много, если только ребенок сам не захочет с кем-нибудь поделиться своим горем. Установите время в конце школьного дня для разговора с ребенком. Оно не должно быть очень продолжительным, но несколько минут общения с ребенком для выяснения всех подробностей в школе могут существенно поддержать ребенка. Физический контакт (объятия, поцелуи, похлопывание по плечу, мягкое пожатие руки) всегда остается хорошим способом показать свою любовь. Будьте внимательны к тем проявлениям горя, которые наблюдаются в школе: неадекватное поведение в классе; злость по отношению к учителю и одноклассникам; низкие школьные оценки вследствие неспособности концентрироваться, так как ребенка мучат мысли о потере; физическое нездоровье в виде головных болей и кишечных колик перед школой или во время занятий. •