ПСИХОЛОГИЯ ЭМОЦИЙ МОТИВАЦИИ ВОЛИ ПСИХИЧЕСКИЕ СОСТОЯНИЯ Эмоции

ПСИХОЛОГИЯ ЭМОЦИЙ, МОТИВАЦИИ, ВОЛИ. ПСИХИЧЕСКИЕ СОСТОЯНИЯ.

Эмоции и чувства. Эмоции и чувства – это то, без чего наша жизнь не была бы такой интересной и наполненной впечатлениями

Эмоции. Эмо ция (от лат. emoveo — потрясаю, волную) — эмоциональный процесс средней продолжительности, отражающий субъективное оценочное отношение к существующим или возможным ситуациям. Эмоции отличают от других видов эмоциональных процессов: аффектов, чувств и настроений. Эмоции, как и многие другие психические явления, изучены слабо и понимаются разными авторами по-разному, поэтому вышеприведённое определение нельзя считать ни точным, ни общепринятым.

Функции Эмоций и чувств Отражательная (оценочная) Защитная Компенсаторная Мобилизующая Сигнальная (коммуникативная) Подкрепляющая

Основные функции эмоций: • • • побуждение; регуляция деятельности; следообразование; предвосхищение; синтезирующая функция; активация; экспрессивная функция; символизирующая; переключающая; подкрепляющая; компенсаторная (замещающая).

Особой эмоциональной выразительностью отличаются губы человека, читать которые совсем несложно

Классификации эмоциональных явлений. Аффекты — это сильные и относительно кратковременные эмоциональные переживания, сопровождающиеся резко выраженными двигательными и висцеральными проявлениями. Собственно эмоции в отличие от аффектов представляют собой более длительно текущее состояние, иногда лишь слабо проявляются во внешнем поведении. Чувства- возникают как специфическое обобщение эмоций и связаны с представлением или идеей о некотором бъекте, конкретном или отвлеченном (например, чувство любви к человеку, к родине, чувство ненависти к врагу и т. д. ).

Эмоции и процессы познания. Существуют убедительные данные, свидетельствующие о том, что эмоции являются важнейшим фактором регуляции процессов познания. Эмоциональная окрашенность является одним из условий, определяющих непроизвольное внимание и запоминание; этот же фактор способен существенно облегчить или затруднить произвольную регуляцию этих процессов. Хорошо известно влияние эмоций на процессы воображения и фантазии. При неопределенном стимульном материале или при выраженной интенсивности эмоции могут исказить даже процессы восприятия. От эмоций зависит целый ряд характеристик речи. Накапливаются данные о тонком регулирующем их влиянии на мыслительные процессы. Следует отметить, что эти разнообразные и очень важные проявления эмоций изучаются главным образом в экспериментальной психологии, в теоретических же работах на них обращается меньшее внимание.

Эмоциональный тон ощущений. Эмоциональный тон ощущений является филогенетически наиболее древней эмоциональной реакцией. Он связан с переживанием удовольствия или неудовольствия в процессе ощущения.

Стресс. Стресс (от англ. stress — давление, нажим, напор; гнёт; нагрузка; напряжение) — неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз, а также соответствующее состояние нервной системы организма (или организма в целом). В медицине, физиологии, психологии выделяют положительную (эустресс) и отрицательную (дистресс) формы стресса. По характеру воздействия выделяют нервно-психический, тепловой или холодовой, световой и другие стрессы. Каким бы ни был стресс, «хорошим» или «плохим» , эмоциональным или физическим (или тем и другим одновременно), воздействие его на организм имеет общие неспецифические черты

Гнев и агрессия. l. Любой конфликт, независимо от его типа, приводит к фрустрации, то есть к такому чувству потерянности, когда человек не может достичь поставленной цели, но люди реагируют на это чувство поразному, и одни способны переносить гораздо более сильную фрустрацию, чем другие. Иногда люди пытаются уйти от подобных чувств, но чаще всего начинают сердиться. Они выражают свой гнев при помощи множества способов, наиболее распространенным из которых является агрессивное поведение. К агрессии относится целый ряд форм поведения, от вступления в мелочные пререкания до экстремальных форм поведения физического насилия. Цель агрессии - причинить моральный или физический вред или вообще уничтожить другого человека(или предмет).

Стрессоры. Травматический стресс. Стресс (от англ. stress — давление, нажим, напор; гнёт; нагрузка; напряжение) — неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее егогомеостаз, а также соответствующее состояние нервной системы организма (или организма в целом). Вмедицине, физиологии, психологии выделяют положительную (эустресс) и отрицательную (дистресс) формы стресса. Виды стресса: Эмоциональный стресс Внутриличностный стресс Рабочий стресс Финансовый стресс Общественный стресс Экологический стресс Стрессор (от англ. stress — давление, нажим, напор, гнёт, нагрузка, напряжение; синонимы: стресс-фактор, стресс-ситуация) — фактор, вызывающий состояние стресса. Неспецифический раздражитель или жевоздействие, вызывающее стресс. Травматический стресс – это переживание особого рода, результат особого взаимодействия человека и окружающего мира. Это нормальная реакция на ненормальные обстоятельства. Как дети, так и взрослые, пережившие травматический стресс, иногда могут казаться ненормальными, или сумасшедшими, хотя на самом деле таковыми не являются.

Страх и тревога. l. Тревога- отрицательно окрашенная эмоция, выражающая ощущение неопределённости, ожидание негативных событий, трудноопределимые предчувствия. В отличие от причин страха, причины тревоги обычно не осознаются, но она предотвращает участие человека в потенциально вредном поведении, или побуждает его к действиям по повышению вероятности благополучного исхода событий. l. Страх — внутреннее состояние, обусловленное грозящим реальным или предполагаемым бедствием. С точки зрения психологии считается отрицательно окрашенным.

Фрустрация. Фрустра ция (лат. frustratio — «обман» , «неудача» , «тщетное ожидание» , «расстройство замыслов» ) — психическое состояние, возникающее в ситуации реальной или предполагаемой невозможности удовлетворения тех или иных потребностей, или, проще говоря, в ситуации несоответствия желаний имеющимся возможностям. Такая ситуация может рассматриваться как до некоторой степени травмирующая.

Одиночество. Одино чество — социальнопсихологическое явление, эмоциональное состояние человека, связанное с отсутствием близких, положительных эмоциональных связей с людьми и/или со страхом их потери в результате вынужденной или имеющей психологические причины социальной изоляции. В рамках этого понятия различают два различных феномена — позитивное (уединённость) и негативное (изоляция) одиночество, однако чаще всего понятие одиночества имеет негативные коннотации.

Депрессия. Депре ссия (от лат. deprimo — «давить» , «подавить» ) — это психическое расстройство, характеризующееся «депрессивной триадой» : снижением настроения и утратой способности переживать радость (ангедония), нарушениями мышления (негативные суждения, пессимистический взгляд на происходящее и т. д. ), двигательной заторможенностью. При депрессии снижена самооценка, наблюдается потеря интереса к жизни и привычной деятельности. В некоторых случаях человек, страдающий ею, может начать злоупотреблять алкоголем или иными психотропными веществами.

Мотивация и мотивы. Мотива ция (от лат. movere) — побуждение к действию; динамический процесс психофизиологического пла на, управляющий поведением человека, определяющий его направленность, организованность, активность и устойчивость; способность человека деятельно удовлетворять свои потребности Мотив самоутверждения — стремление утвердить себя в социуме; связан с чувством собственного достоинства, честолюбием, самолюбием.

Феномен мотивации. мотивация — это процесс побуждения себя и других к деятельности для достижения личных целей или целей организации. Мотивация является понятием, которое мы используем при описании внешних и внутренних сил, воздействующих на индивида и побуждающих его действовать определенным образом. Мы используем это понятие для объяснения различий в интенсивности (напряженности) поведения, определяя более интенсивное поведение в данном направлении как результат более высоких ступеней мотивации, а также для обозначения направления деятельности. Таким образом, мотивация является разъясняющим понятием, используемым для выявления сущности поведения, которое мы наблюдаем.

Эволюция потребности. Развитие потребностей сопровождается изменением их структуры. По мере повышения жизненного уровня народа в относительно большей степени возрастают личные потребности в продуктах более высокого качества.

Воля, способность к выбору цели деятельности и внутренним усилиям, необходимым для её осуществления. В. — специфический акт, не сводимый к сознанию и деятельности как таковой. Не всякое сознательное действие, даже связанное с преодолением препятствий на пути к цели, является волевым: главное в волевом акте заключается в осознании ценностной характеристики цели действия, её соответствия принципам и нормам личности. Для субъекта В. характерно не переживание "я хочу", а переживание "надо", "я должен". Осуществляя волевое действие, человек противостоит власти актуальных потребностей, импульсивных желаний. По своей структуре волевое поведение распадается на принятие решения и его реализацию. При несовпадении цели волевого действия и актуальной потребности принятие решения часто сопровождается тем, что в психологической литературе называют борьбой мотивов (акт выбора). Принятое решение реализуется в разных психологических условиях, начиная от таких, в которых достаточно принять решение, а действие после этого осуществляется как бы само собой (например, действия человека, увидевшего тонущего ребёнка), и кончая такими, в которых реализации волевого поведения противостоит какая-либо сильная потребность, что порождает необходимость в специальных усилиях для её преодоления и осуществления намеченной цели (проявление "силы" В. ).

Воля и волевая регуляция. Воля - высший уровень произвольной регуляции деятельности, обеспечивающий преодоление трудностей при достижении цели. 1. Непроизвольная регуляция: допсихические непроизвольные реакции; образная (сенсорная и перцептивная) регуляция. 2. Произвольная регуляция: речемыслительный уровень регулирования. 3. Волевая регуляция. Структура и содержание волевого действия : Возникновение побуждения и предварительная постановка цели Стадия обсуждения и «борьба мотивов» как столкновение в процессе выбора того или иного действия противоречивых тенденций, желаний, побуждений. принятие решения относительно выбора того или иного варианта поведения— это своего рода фаза «разрешения» борьбы мотивов. На данном этапе возникает либо чувство облегчения, связанное с разрешением ситуации и снятием напряжения, либо состояние беспокойства, связанного с неуверенностью в правильности принятого решения; исполнения реализация принятого решения, воплощение того или иного варианта действий в своем поведении (деятельности).

Психические состояния. Психическое состояние — один из возможных режимов жизнедеятельности человека, на физиологическом уровне отличающийся определёнными энергетическими характеристиками, а на психологическом уровне — системой психологических фильтров, обеспечивающих специфическое восприятие окружающего мира. Трудность классификации психических состояний состоит в том, что часто они пересекаются или даже совпадают друг с другом настолько тесно, что их достаточно сложно «развести» - например, состояние некоторой напряженности часто появляется на фоне состояний утомления, монотонии, агрессии и ряда других состояний

Аффекты. Аффе кт (лат. affectus — страсть, душевное волнение) — эмоциональный процесс, характеризующийся кратковременностью и высокой интенсивностью, сопровождающийся резко выраженными двигательными проявлениями и изменениями в работе внутренних органов. Аффекты отличают от эмоций, чувств и настроений.

Аффекты, их психологическая характеристика. Аффект есть не что иное, как сильно выраженная эмоция. Любая эмоция может достигнуть уровня аффекта, если она вызывается сильным или особо значимым для человека стимулом. Аффект как разновидность эмоций характеризуется: • быстрым возникновением; • очень большой интенсивностью переживания; • кратковременностью; • бурным выражением (экспрессией); • безотчетностью, т. е. снижением сознательного контроля за своими действиями: в состоянии аффекта человек не способен держать себя в руках. При аффекте мало продумываются последствия совершенного, вследствие чего поведение человека становится импульсивным. Про такого человека говорят, что он находится в беспамятстве; диффузностью: сильные аффекты захватывают всю личность, что сопровождается снижением способности к переключению внимания, сужением поля восприятия, контроль внимания фокусируется в основном на объекте, вызвавшем аффект ( «гнев застилает глаза» , «ярость ослепляет» ).

Настроения. Настрое ние — достаточно продолжительный эмоцио нальный процесс невысокой интенсивности, образующий эмоциональный фон для протекающих психических процессов.

Настроения. Чувственный тон. Настроение — достаточно продолжительный эмоциональный процесс невысокой интенсивности, образующий эмоциональный фон для протекающих психических процессов. Настроения принято отличать от аффектов, чувств и эмоций. Чувственный тон- слабовыраженная эмоциональная реакция; эмоциональная окраска, своеобразный оттенок психического процесса.

Чувства. Чу вство — эмоциональный процесс человека, отражающий субъективное оценочное отношение к реальным или абстрактным объектам. Чувства отличают от аффектов, эмоций и настроений. В просторечии и в некоторых словосочетаниях (например «орган чувств» ) чувствами также называют ощущения.

Апатия. Апа тия (греч. α — без, πάθος — страсть) — симптом, выражающийся в безразличии, безучастности, в отрешённом отношении к происходящему вокруг, в отсутствии стремления к какой-либо деятельности. Сопровождается отсутствием внешних эмоциональных проявлений, а иногда снижением волевой активности (апато-абулический синдром). Апатия входит в группу основных симптомов шизофрении, часто наблюдается при органических поражениях головного мозга. Она также характерна для некоторых разновидностей депрессии.

Мотив власти. Мотив власти Власть предста вляет собой явление многомерное. Феномен власти и неравенство ее распределения между людьми. . .

Классификация психических состояний. 1. Состояния сознания (с предельно высокой, высокой и выше обычной активностью). 2. Состояния внимания (с предельно высокой, высокой и выше обычной активностью). 3. Состояния деятельности (ведущей деятельности, потребностные, мотивационные, целей, способов осуществления). 4. Состояния с преобладанием психических процессов (ощущений, восприятий, представлений). 5. Состояния с преобладанием одной из сторон психики (интеллектуальные, эмоциональные, волевые). 6. Личностные состояния с доминирующими в их структуре свойствами личности (направленности, характера, темперамента, способностей).

Когнитивные теории эмоций. Эмоции (в переводе - волную, потрясаю) – это психологический процесс субъективного отражения наиболее общего отношения человека к предметам и явлениями действительности, к другим людям, самому себе относительно удовлетворения или неудовлетворения его потребностей, целей и намерений.

Психосоматические расстройства. Говоря о симптомах психосоматических расстройств, в первую очередь необходимо перечислить симптомы телесные, являющиеся на физиологическом уровне следствием реакции напряжения, а на психологическом — тревоги и фрустрации.

Фрустрации. Фрустрация (лат. frustration-обман в ожидании, разрушение планов) представляет собой эмоциональное состояние, которое возникает при сильном переживании от внезапной встречи человеком непреодолимого (или кажущегося ему непреодолимым) препятствия на пути к цели. Выделяют три типа причин, вызывающих фрустрацию: 1) лишения (privation) – отсутствие необходимых средств для достижения цели или удовлетворения потребности; 2) потери (deprivation) – утрата предметов или объектов, ранее удовлетворяющих потребности; 3) конфликт (conflict) – одновременное существование двух несовместимых друг с другом побуждений, амбивалентных чувств или отношений.

Монотония. Скука. Апатия. Монотония - Функциональное состояние человека, возникающее как следствие однообразной работы: снижение тонуса и восприимчивости, ослабление сознательного контроля, ухудшение внимания и памяти, стереотипизация действий, появление ощущений скуки и потери интереса к работе. Скука — вид отрицательно окрашенной эмоции или настроения; пассивное психическое состояние, характеризующееся снижением активности, отсутствием интереса к какой-либо деятельности, окружающему миру и другим людям. Скука, в отличие от апатии, сопровождается раздражительностью и беспокойством. Апатия-психическое состояние, характеризующееся отсутствием проявления эмоций и чувств.

Экспрессивный компонент эмоций выполняет важные межличностные функции (Keltner, Kring, & Bonanno, 1999; Levenson, 1994). Тот факт, что мимика мгновенно передает эмоциональное состояние и потенциальные поведенческие тенденции, очень важен для выживания. Эмоциональное проявление может также мобилизовать людей на осуществление действий. Выражение панического ужаса побуждает обратить внимание на опасность и предпринять защитные меры. Биологическая теория эмоций строится на нескольких ведущих постулатах. Постулат первый. Эмоции возникли в эволюции и закрепились как средство оценки внутренних метаболических потребностей живых существ и их удовлетворения. Постулат второй. Эмоции имеют межличностный информационный смысл. Они являются надежным средством общения и играют коммуникативную роль. Это вегетативные, мимические и поведенческие проявления эмоций. Постулат третий. Эмоции в оценке внешних воздействий.

Произвольные и волевые действия. Произвольные действия и движения всегда сознательны Они характеризуются целеустремленностью и соответствующей организованностью В процессе сознательного выполнения задания движения контролируются, становятся произвольными даже невольное нет безусловно-рефлекторные движения, например, моргание, кашель, дыхание и другие, можно произвольно регулировать. Характеристики волевых действий. В простой волевой действия можно определить следующие этапы: • осознание цели и желание достичь ее; • осознание возможностей достижения цели; • принятие решения; • исполнения решения. Сложная волевая действие включает большее количество этапов, которые реализуются в такой последовательности: • осознание цели и желание достичь ее; • осознание возможностей достижения цели; • появление мотивов, утверждающих или отрицают эти возможности; • борьба мотивов и выбор; • принятие одной из возможностей в качестве решения; • осуществление принятого решения.

Волевое усилие. "Волевое усилие – это активное проявление сознания, направленное на мобилизацию психических и физических возможностей человека, необходимых для преодоления препятствий". Субъективно волевое усилие переживается как напряжение разной интенсивности и длительности, достигающее в ряде случаев высочайшего уровня. Оно может сочетаться с напряжением физическим, но возникает нередко и при отсутствии последнего. Во всех случаях переживание волевого усилия является следствием того нервного труда, который затрачивается на преодоление препятствия.

Волевые качества личности -- это сложившиеся в процессе получения жизненного опыта свойства личности, связанные с реализацией воли и преодолением препятствий на жизненном пути 1. С первой фазой волевого акта связаны такие качества: Целеустремленность Инициативность Самостоятельность Выдержка 2. На всех фазах, особенно на втором и третьем этапе волевого акта: Решительность Смелость Импульсивность Нерешительность 3. На исполнительном этапе формируются важнейшие волевые: Энергичность Настойчивость Упрямство Организованность Дисциплинированность Самоконтроль

Качества личности. Волевые качества личности. Целеустремленность. Инициативность. Самостоятельность. Выдержка. Решительность. Смелость. Энергичность. Настойчивость. Организованность. Самоконтроль. Воля.