ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СТРЕССА Стресс англ stress

ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СТРЕССА

• Стресс (англ. stress — напряжение) — неспецифический адаптационный синдром (комплекс реакций организма), возникающий в ответ на действие слабых пролонгированных, сильных или сверхсильных раздражителей.

ВИДЫ СТРЕССА • Физиологический (голод, холод и т. д. ) • Психологический (злость, зависть…) : эмоциональный и информационный • Конструктивный (ежедневный) • Деструктивный (при превышении порога чувствительности).

Факторы формирования стресса

Установлено, что сильные и продолжительные неадекватные реакции на стресс вызывают в организме человека не только функциональные, но и органические нарушения, а при определенных условиях могут закончиться шоком или комой.

В результате стресса могут развиться состояния, которые Г. Селье назвал «болезнями адаптации» . Адаптационные болезни чаще являются следствием перенапряжения в умственной (информационной) деятельности.

Стадии стресса • Стадия тревоги – реакция на выделившиеся гормоны стресса, направленная на подготовку к защите или бегству. • Стадия сопротивления (резистентности) - переход стресса в эту стадию происходит, если адаптационные возможности организма позволяют справиться со стрессором. • Стадия истощения - сходна с первой стадией стресса. Но в этом случае дальнейшая мобилизация резервов организма невозможна.

• Параллельно понятию стресса необходимо также рассмотреть понятие дистресса (distress — истощение, несчастье). Дистресс возникает как комплекс истощения и глубокой дисфункции организма в результате длительного воздействия стрессорных факторов.

Психофизиологические составляющие стресса

Ведущим звеном в запуске и формировании адаптационного синдрома на его начальных стадиях является возрастание концентрации адреналина и норадреналина в крови, лимфе и тканевой жидкости.

Состояние тревоги, страха, ужаса и других эмоционально отрицательных проявлений сопровождается выделением в кровь адреналина, который называют гормоном тревоги. Норадреналин является гормоном гомеостаза.

Система реализации ответной реакции на фактор опасности

Биохимические компоненты реакций организма на ситуацию Высокий уровень норадреналина

Таким образом, различные по качеству паттерны поведенческих реакций при стрессорных состояниях обеспечиваются различными биохимическими механизмами. В одних случаях преобладают катехоламины, а в других — гормоны коры надпочечников.

Мишени стресса

По восприимчивости сердечнососудистой системы к стрессу людей можно подразделить на два типа: стресс-коронарный тип А — наиболее восприимчив к воздействию стрессорных факторов на сердце и сосуды (симпатический тип). тип Б — устойчивый в реакциях сердечнососудистой системы к стресс-факторам (парасимпатический тип).